婚姻学堂
导读：你知道套餐式性爱的技巧是什么吗？随着时间的推移，夫妻之间激情往往会变淡，还会影响到感情的和谐。日子和性爱都像白开水一样寡淡无味时，怎么办呢？下面小编为你介绍套餐式性爱的技巧。
四种“性爱套餐”可选择
性学家通过研究，总结了4种“性爱套餐”供夫妻选择，包括有规律的家庭小菜“常规性爱”，每月一次的经典“性爱大餐”，以及“快速性爱”和素餐“拥抱”。在4种套餐中，快速性爱和常规性爱更合乎男人口味；性爱大餐和拥抱则更偏重满足女性的需求。
每周一次常规性爱不可少
性生活在亲密关系中有举足轻重的地位，没有了性生活，爱的成分自然减少，所以，夫妻每个星期至少要有一次常规性生活。它就像家庭小菜一样，中规中矩但让人有温馨的感觉。
在性生活过程中，每一个环节都应该照顾到，比如有充分的前戏，丈夫要观察妻子的反应，引导她进入高潮；而妻子要配合丈夫的每个动作。
偶尔尝鲜试一试快速性爱
男性的性需求往往来得快去得也快，如果每次都要求他配合爱人的节奏，未免有些残忍。所以，当丈夫“想要”但妻子又“性致”不高时，可以让他拥有一场快速性爱。只要3―5分钟，男性就可以完全释放，这能弱化男性对前戏的排斥，掌握性爱的主动权。但在快速性爱后，丈夫一定要充满感情地告诉妻子：“很感谢你为我做的一切。下次，我一定会让你也享受到美好的高潮。”当然为了保证女性更快的进入状态，可以借助情趣用品，杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性研发的，使用独特的配方，能够快速激发女性的性欲，在快速性爱的时候，给她涂抹一些，能够让女性更快的享受猛烈性高潮。
“性爱大餐”每月吃一次
“性爱大餐”必须具备3个要素：陌生的环境、浪漫的氛围、充足的挑逗。专家指出，熟悉的环境和过程会让人产生惰性，偶尔改变一下性生活地点、节奏，则极富刺激性，在亲密关系中能起到催化作用。因此，夫妻们不妨每隔一两个月，去宾馆开个房间，或到郊外旅行，抛开孩子、工作、账单，完全沉醉于甜蜜性爱之中。如果不习惯在外面过夜，那也可以在家进行，不过丈夫一定要做足准备工作。比如，先带妻子去高级饭店吃饭，为她买束鲜花；回到家后，在浴缸里放满水，撒上些花瓣，两人可以一起泡会澡。
随时给妻子一个温情拥抱
女性对男性的拥抱很敏感，甚至将它视为释放性爱的一种方式。所以，丈夫应常常给妻子一个表达情感的拥抱。而且，这个拥抱要有力、带有感情且持续时间长，这会让妻子感觉到被需要。而很多男性偏偏不愿意有亲密动作，只有在有性的需求时才会表现出亲密，这对女性很不利。因为女性是很感性的动物，即使没有性生活，也希望被人拥抱，被人呵护。试着随时给她一个温情拥抱，一段时间之后你们的关系会亲密不少，性生活自然也会更加和谐的。
性爱技巧
从女人后面进入也是有很多种做法的，各种不同的进入方式的性技巧效果以及快感度都不一样，作为男人的你，需要多学习多体验一下后进的各种方式过程。
后座体位法及其应用：
使女性快速达到高潮，提高性感度，防止早泄这种体位法，在任何地方都可以轻松地进行，并且随意转换姿势，是一种打破传统，富于想像力的一种方法。
方法是男方支撑着女方的臀部，并将阴茎插入。此时，男方要承受女方全部的重量，但是仍要尽可能将女方拉到下腹部，与女方的臀部做紧密的贴合，这在心理上有着很大的冲击。
而这种方式的性运动，会刺激会阴部也能带给女性莫大的快感。这种体位法最大的特征，在于姿势上没有很大的限制。如：女方的双脚可以完全伸展到男方的体侧，而女性的性器会因此而暴露于外，便利于男性的爱抚行为。总而言之，这种体位法，对于无法得到快感的女性而言，有诱导的作用；对于阴茎过短及早泄的男性，也同样适用。
背后体位法及其应用：
女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的不同会有不同的快感。
背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴茎插入。
由于插入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但可引发异于面对面体位法的快感。这种体位法阴茎与阴道的呈现近直角的情形，结合的情况不很浅，如果阴茎很短或者没有完全勃起时，不易插入或滑出阴道。因此，女方必须留应将臀部尽量往后翘，使阴道和阴茎呈现水平情形。不妨在腹部枕上柔软的东西，来帮助你垫高臀部，此时，男性可用自己的耻骨做贴合的工作。并且在性运动进行间，进行爱抚工作，尤其是背部及侧腹及肋下。
肘膝付体位法及其应用：
也叫动作位置法。 在数种体位法中，是最令人兴奋的体位法。女性半趴下，男性从后插入阴茎，这不禁让人联想到动物的交媾，所以很多女性排斥这种方法。
方法是女性尽量臀部翘高，男性可以因此见到平日不易见到女性的肛门和大阴唇等，可以得到视觉上的喜悦和快感。从翘高的臀部后方，男性以半座体位方把住女性的腰，用力将阴茎插入。结合后，可以进行前后、左右、斜向、回转的性运动。在进行性运动时，切记不能停止爱抚的动作。总之，男性的性运动快活多了，而女性从乳房及阴蒂刺激得到快感。而这种体位法，也是容易造成怀孕的体位法。
后侧体位法及其应用：
有益于怀孕前戏之后轻轻插入。后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。
在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。
