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导读：专家推崇哪些性爱技巧呢？想让对方折服于你的石榴裙下吗？千篇一律的乏味性生活中只有学会性爱技巧，就让你快感停不下来，接下来看看性爱专家都推荐的性爱技巧，那么专家推崇哪些性爱技巧呢？下面小编为您介绍。
一、专家推崇的性爱技巧有哪些
1、前戏后戏都重视
女人喜欢前戏，因为女人需要被调动情绪，一旦她的情绪被调动，她就会很充分。而，要是她的情绪没被调起，或者你的某些举动让她很不舒服，她是不会对你有兴趣的。所谓后戏，就是做完爱后，男人和女人的活动。这就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收稍。做好前戏和后戏，女人的表现会更出色。
2、“关键点”的摩擦
性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。比如知名品牌lelo旗下的MONA2茉娜2，是一种中型曲面设计振动器，几乎完美融合女性的所有兴奋地带，强劲的振动和丰满的曲线外形设计带给她最愉悦的G点刺激。
3、沟通性爱的感受
完美性性爱需要以双方的互相沟通、了解为前提，在性爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
4、进行Kegel训练
Kegel(凯格尔)训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
5、让身心更放松
调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此，性爱前应该排除一切干扰，彻底放松身心，轻松上阵，性爱质量会更高。
6、夫妻共同冒险
性爱本身就是一场冒险，而夫妻一起冒险，对性生活很有帮助。研究表明，夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱润滑感受。
7、小“火”更猛烈
性唤起时间越长，性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感，之后“换成小火”放慢节奏，反复几次后，性质量会更畅快淋漓。
8、调整性爱中的呼吸
调节呼吸有助于促进性快感。性学家认为，可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
9、寻求专业的帮助
如果性爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。
二、有关性爱的误区
误区1、床第间只有努力经营，才会使性爱完美
或许，这是我们最常犯的错误。其实性生活如果刻意去经营，就无法使身心真正融入其中。比如有人，总想把自己最美好的形象展示给爱人，包括在床第间也尽量云鬓不乱，唇红腮香，弄得丈夫只想远观，“性”致全无。当然从另一角度讲，假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你自己也必然没有什么快乐而言。专家认为，惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好的性。
误区2：延长前戏或后戏，会使“性”趣大减
很多人以为，性永远应该是即兴的。事实上，在忙碌而紧张的生活和工作中，我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲，所以一味等待，只能使我们本该拥有的美好时光悄悄流逝掉。虽然很多专家并不主张事先规定性行为，但却主张为美好的性爱预留时间。试想你做好一道菜需要多久的时间？虽然令你感到满足的性爱并不在于时间的长短，而是过程中的乐趣，但如果时间太短，而来不及分享彼此的感觉，那么做爱不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时，他肯定会有一种异样的感觉。
