婚姻学堂
导读：如何增强男性的性能力呢？大家都知道性生活对我们来说非常重要，是夫妻之间感情稳定的基础，那么如何增强男性的性能力呢？下面小编为你解答。
下面先看一个小故事：
结婚三年了，老公的事业蒸蒸日上，公司的业务越来越多，金融危机都没有对他造成什么影响。只是，想要高回报就要更多的付出，老公每天忙工作早出晚归，应酬也多，回家不是很晚就是醉醺醺的不省人事，我们的夫妻生活次数减少，时间也减少了。我们的夫妻生活质量大大下降，虽然嘴上没有说，可是我心里多少也是对他有些埋怨的。
直到有一天，我们因为一件小事争吵起来，老公朝我喊道：“有车给你开，有房给你住，还有那么多钱给你花，你还不知足，你还想要什么？”我听到后心里十分委屈，回嘴说：“你说我为什么不知足，你能给我正常的么？”老公听到这句话呆在那里，脸色发青，我意识到自己有些过分了，男人是最怕被指责这方面的，我刚想说些什么缓解下气氛，老公转身夺门而出，剩下我一个人在空荡荡的房间中……
晚上老公才回家，我以为他还生气，打算主动道歉，老公却兴冲冲的朝我走来，他对我说：“亲爱的，对不起，这段日子是委屈你了，我也不是不明白。其实我一直在想办法解决这个问题，朋友给我介绍了一种，是美国原装进口的，我托人帮我带回来几瓶，今天才拿到手，我们今天可以试试效果了。”这一夜，我又找回当年那个坚挺有力，勇猛过人的老公。我们的家庭又恢复了往日的幸福，我知道这些都是美国的功劳，让我们夫妻生活质量大大提升，老公找回往日自信，我也找回做女人的快乐。
勃起问题是怎么回事？
勃起问题，常表现为减退。像其他功能减退一样，勃起问题表现的程度有所不同。有些男性表现为在任何环境下都无法勃起，另一些表现为能够勃起，但无法维持，而更多的是偶尔无法勃起或无法维持充分的勃起。医学上说的勃（ED）是指男子在性刺激下阴茎持续不能达到或维持足以进行满意性交的勃起。
为什么会出现ED（引起ED的原因）？
高血压、心脏病、糖尿病、动脉硬化、高脂血症、长期吸烟、酗酒、工作压力过大等均可能导致ED。有研究表明，美国40-70岁的男性中，ED发生率大约为52%。而我国40岁及以上人群的患病率为40.2%。
如何治疗ED？
首先应调整生活方式：戒烟、限酒、停止药物滥用、经常运动、食用低脂肪、低胆固醇食物、充足睡眠。同时，遵照医嘱，积极治疗其他疾病，如高血压、糖尿病。良好的生活方式也可以提高整体健康状况。
药物治疗：有的为口服药、有的为针剂、有的为栓剂。目前，最常用的是PDE5抑制剂，如，对于不同原因引起的，它多数是有效的；而且口服药也是比较方便的，易为病人所接受的治疗方式。
心理咨询：向心理医生咨询焦虑、易怒、抑郁的问题可能有助于勃起功能障碍的改善。
另外还有：真空抽吸器为，也可以帮助阴茎产生和维持勃起。
还有手术治疗。
新婚第一次性生活失败导致的“精神性ED”如何治疗？
新婚第一次性生活失败导致的ED多为心理性的，可以通过心理和药物治疗。新婚夫妇应多沟通多交流，学习性知识，互相配合，有助于ED的改善。目前常用的药物治疗是PDE5抑制剂，如美国原装进口伟哥万艾可也是比较方便的，易为病人所接受的治疗方式。
对于心理性的ED如何进行治疗？
心理性治疗有一套严格规范的方法，如果自己不能够自我心理调整，建议去心理门诊进行治疗。或在医生指导下药物辅助治疗,如等PDE5抑制剂。
药物疗法的疗效和疗程如何？不同的药疗效和疗程不一样。建议在男科医生指导下选择用药。
哪些人应该吃伟哥：
1、青年男士：梦遗频繁发作，常感四肢无力、失眠健忘、精神状态不佳应该吃伟哥(万艾可)；
2、壮年男士：阴茎勃起缓慢，不到十分钟就射精，房事后疲惫不堪，爱出虚汗，体力下降；
3、事业型男士：早泄，头晕耳鸣、失眠多梦、，精神不佳应该吃；
4、体力劳动者：工作疲劳，腰膝酸软，性欲减退应该吃伟哥(万艾可)；
5、中老年男士：勃起缓慢，举而不坚、尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿频多等男性病患者。
男性提高性能力的方法
阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
刺激腹股沟管部强化睾丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
