婚姻学堂
导读：夫妻怎样才能持久性爱呢？女人性爱中总是慢热的，所以无论坚持多久，女人还是会嫌弃男人性爱时间不够长，还没有达到性高潮就偃旗息鼓了，那么夫妻怎样才能持久性爱呢？下面小编为您介绍。
一、怎样延长性爱的时间
1、以逸待劳
在性爱中，男人总是占据主导地位，以男人支配为主要爱爱方式，这种情况下，男人的体力和精神做出激烈的反应，肌肉保持高度紧张，对性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。
所以选择让女方来主导一场性爱，未尝不是个以逸待劳的好办法，而且女上位的选择，不仅可以让女人更加能够把握性爱节奏，有利于提升性感，也可以放男人的肌肉和精神不那么紧绷，达到延长性爱时间的目的。
2、以柔克刚
听起来似乎很女性化，其实我们建议在性爱时，不要过分追求勇猛，女人喜欢猛男，但不一定喜欢横冲直撞的猛男，“一触即发”算啥猛男?我们都知道，抽动的速度太快，会积攒强烈的刺激，只会导致提前射精。
所以当你感觉快要把持不住时，可以暂停动作，让“小弟弟”暂时离开爱人，此时可以拥抱亲吻，适当爱抚温存，将感觉转移到其他方面，缓解那种紧张的感觉。把握住这种节奏，相信一定可以延缓射精的感觉。
3、移花接木
有人提倡，在进行爱爱前，先来一次自慰，认为这样可以在稍后的第二次勃起中，坚持更长时间，而且阴茎的敏感度也会相对降低，可以延长性爱时间。这个方法对于女性来说，也是适用的，在爱爱前抚摸自己身上的性感地带，对性爱有积极作用。
4、待时而动
选择在恰当的时间进行一场性爱，可以获得更高的质量，减少疲惫。比如说清晨，早上人们经过一夜的休息，正是最清醒的时候，精力处于最旺盛的时刻，男人对自己的身体的控制也最强。所以这个时候爱爱，可以获得更长时间，对晚上的梅开二度也有“先锋作用”。
5、他山之石
有经验的人会告诉你，爱爱的时候带安全套可以在一定程度上降低龟头的敏感度，延长爱爱的时间。而稍微有点小紧的感觉也容易让人分散注意力，有利于延缓射精的感觉。当然了，不建议戴太紧的安全套，容易磨破，“闹出人命”!
6、一夫当关
在关键时刻，用手指压迫阴茎，可以有效降低敏感度，中断射精的感觉。所以，当你感觉到“小弟弟”蠢蠢欲动时，可以让女方帮助你用手指扭住你阴茎的下端部位，上下拉扯，持续几次。
二、安全套的使用技巧
1、套上龟头前应捏瘪安全套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出。
2、安全套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。
3、安全套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换安全套仍是不安全的，应该立刻停止性交，排尿排便，进行必要的清洗。
4、射精后应在阴茎疲软前以手指按住安全套底部连同阴茎一起抽出。
5、取下安全套时不要让精液流出，也不要让安全套外面的对方（直肠）分泌物接触身体。每个安全套只能使用一次，用过的安全套应装入塑料袋或用手纸包裹后扔进垃圾筒。
6、取下安全套的手指不可能不同时接触精液和对方（直肠）分泌物，因此必须立刻在流动水下用肥皂水洗手。
