前戏的秘籍有哪些

导读：前戏的秘籍有哪些？性爱前戏是为了能够利用有效时间来挑起对方的性欲，达到刺激的性爱高潮。那么前戏的秘籍有哪些？下面为你介绍。

在两性关系中，前戏很关键。前戏对于女人来说是必不可少的一种性交流手段，那么对于男人就需要主动点。下面教给大家十五分钟的前戏，让你们的性生活充满激情。

一、十五分钟前戏秘技

1、第一分钟：从手开始

温柔的握着她的纤纤玉手，好好亲吻她的手指。根据一位长年研究女人手部的指甲美容师说，手指是女人身上最常被忽略的性敏感带。

接下来把她的手翻转过来，向她的手腕下工夫，用你柔软的嘴唇反覆按压她手心的每一个部位。一直到你能感受到她的脉搏才可以停止，想像一下当她把你的手指放入她口中吸吮的时候你有多兴奋，就可以知道她会多喜欢你亲她的手。

2、再需要三分钟：好好亲吻

从她的下唇开始，轻轻的吸阭她的下唇，由中间往二旁交互移动着亲吻。这一招会让她无法忽视你的挑逗。然后移向她的上唇，然后是喉颈部、耳垂，以及眼睑。

这绝对不是按表操课，当然你可以不必按照这个顺序，但是这可是经过研究发展出来的最好次序。最重要的是，你这时还是要把你的舌头好好的收在你的嘴里，只要使用你的双唇和牙齿，吸吮、轻咬，让她期待万分。

3、再多花两分钟：加重亲吻力度

并不是随便伸出长长的舌头在她口腔内乱搅胡搞。事实上，这时候你只要加重力度，把舌头伸进的适当深度，大约是她口腔的三分之一。当你恰当的使用你的舌尖轻触她的舌尖、嘴唇，将会更能达到挑逗她的目的，她会想要你更多。

4、用四分钟：吻遍她全身

当大部分的男人认为女人的全身只有三个器官：嘴、胸部、阴部的时候，如果你会亲吻她其他地方，花一点时间探索她的其他部位，例如大腿内侧、后颈、耳朵后方、以及她胸部上侧锁骨的部位），她会觉得你这个男人不一样。

如果在亲吻完一个部位后，朝它轻轻吹气，她会微微的颤抖起来，就是一个有利的徵兆，表示她的身体敏感度，被你高度激发了！

5、关键两分钟：双手万能

经过以上10分钟后，你终于可以碰她的胸部了。但千万不要对它们太粗暴，如果她的乳尖已经兴奋的挺起，暂时还不要搓揉或挤压它们。先用你温暖的手掌按摩她整个胸部，缓慢的打转。你可以视她呻吟的声量调整你的力道。

6、最后两分钟：向秘密花园进攻

再你直接向她的私密处下手之前，最好能在周围相关地带﹝阴蒂，阴唇、阴核等﹞先行热身，将会有事半功倍之效。其实这些部位的刺激不下于阴道所能提供的快感。这个时候她几乎已经准备好迎接你的进入了，但是不要急，再吊一下她的胃口。在她的阴道口附近用你的手指来回徘徊，但是可不要真的忍不住伸了进去，此刻，你必需要戒急用忍。

7、最后一分钟：进入前的最后检查指标

当你仔细完成以上动作，还有三个指标让你确定，是否可以长驱直入她的身体深处！

坚挺竖立的乳头。浓重的喘息呼吸。充血泛红的阴蒂如果她已经明显表现出以上的徵状，你可以准备好进入了，别忘记再给她一个深深的吻或赞美，再把你早就按倷不住的阴茎缓缓推送进她的阴道里，先不要急着律动起来，给她一点时间习惯你的温度及尺寸，然后再开始慢慢加快一切动作。最后，让两人享用无尽的情欲世界。

二、女人想在这个时间爱爱

1、早上6;7点，男人身体最敏感

性学家卡玛尔科胡拉纳研究发现，早上6;7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

2、性爱后15分钟交流，效果最好

如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他（她）交流，很多难题会迎刃而解。

3、晚上10点，女人最易产生性幻想

美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与性、恋爱有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

4、从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月

相爱是个彼此认识和探索的过程，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。研究者说。

5、晚上8点，男人性能力最不稳定

晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。

6、性爱后1小时以内，不宜工作

性爱会抑制大脑逻辑区域活性，加快下半身血液循环速度，让大脑出现暂时性缺血，减弱逻辑能力和解决问题的能力，因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。

7、经常更换性伴侣折寿4.7岁

更换性伴侣会危害心脏健康，不利于血压稳定。法国一项研究发现，拥有多个或经常更换性伴侣，会加快衰老速度，让寿命缩短4.7岁。

三、实用的口交技巧

1、拿d式。这一次，开始的时候动作轻微，如蜻蜓点水，然后才慢慢带出节律。接下去便可以增加摇曳颤动的速度，提高动作中的压力。最后把她带进性高潮的美境。

2、吮d式。能到这个步骤的话，足以证明的伴侣已经欲仙欲死了。此时想要你们的性交进入到更激烈的阶段，这一招是必不可少的。注意，在这些口交动作中有一件重要的事，那就是要找到她感觉美妙的所在。因为性交中，人体的性感受有所谓不能承受的快乐，所以不要太多剧烈，否则你的那个她会吃不消的。

3、划字式。这是一个非常美妙，但是有着悠久历史的招式。试着用你的舌头拼写那26个字母。或者是她的芳名什么的也不错。这样，你舌头的运动方向将是有不同而不可捉摸与预知。这会极妙地挑起她的情欲，触动她的神经末梢。