夫妻性后戏怎么做

导读：夫妻性后戏怎么做呢？为了性生活的完美，夫妻们千万不要忽视了性后戏。那么夫妻性后戏怎么做呢？下面为您介绍。

一、夫妻性后戏怎么做

完美的夫妻性生活，应该包括兴奋期、持续期、性高潮、消退期，这四个阶段是缺一不可的。其中，兴奋期主要是进行“性前戏”,它是为性交做准备的；持续期和性高潮期是已经进入性交；消退期主要是进行“性后戏”,使夫妻性生活有一个完美的、有始有终的结束。

性交前戏虽十分重要，但性交后戏同样不应忽视，作为男人更应注意这一点。如以运动员的剧烈运动来比喻，“性前戏”如同剧烈运动前的准备活动，而“性后戏”则如同剧烈运动后的放松整理活动，两者缺一不可。再以一首交响乐曲或协奏曲来比喻，“性前戏”如同乐曲的序曲或前奏，“性后戏”如同乐曲的尾声，假如乐曲一到高潮就戛然而止，肯定会让人感觉意犹未尽，回味不足。

现在有许多人认为，男女性交的目的就在于达到性高潮。其实，这种看法是不对的，至少是不完善的。性交的目的，从根本上说是实现性愉悦，达到性高潮固然是实现性愉悦的重要方式之一，不过，有时虽达到了性高潮，但也不一定能实现性愉悦。同样，实现性愉悦也不一定非要达到性高潮不可。例如夫妻性交，双方虽然达到性高潮了，但妻子还希望丈夫对她说些亲密温柔的话，做些抚爱温存的动作，可是丈夫却呼呼大睡了，于是妻子就会感到没趣，大煞风景，至少是美中不足。

性交后双方那亲密温柔的语言和动作称为“性后戏”,即达到性高潮以后的“余兴”.这种“余兴”对女方来说更为重要。一般来说，男子产生性兴奋快，达到性高潮快，性兴奋消退的速度也快，所以在达到性高潮（射精）以后，往往会感到十分困乏，很想睡觉。可是女方却有点相反，她们的性反应比男子慢得多，即使已经达到性高潮了，仍然需要有一个较为缓慢的性兴奋消退过程，需要丈夫对她有所抚爱。如果没有这个“余兴”,就会感到不满足，不仅在生理上感到别扭，而且心理上也不满足，所以，千万不要忽视“性后戏”,因为这也是决定夫妻性生活是否美满的不可缺少的一环。

二、性爱后的禁忌

1、不要直奔洗手间

你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会；或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。

其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。

2、不要马上入睡或分开就寝

夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。

3、不能马上吃凉的东西

性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

4、不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。

另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。