婚姻学堂
导读：前戏爱抚的技巧有哪些？完美的性爱少不了一个完美的前戏，而前戏中更少不了爱抚的技巧。那么前戏爱抚的技巧有哪些？下面为您介绍。
一、前戏爱抚的技巧
在性爱方面，你所需要的就是用几十秒等待她兴奋的迎合，和毫无顾及的叫声了，如果你掌握好技巧，放心这个世界没有不会叫的女人，结果还是往往叫声让你畏惧，高兴异常。
插入的深度是因人而定，只有多做才能准确掌握，进入后不要急于插送。技术关键就在这里，你要在不插动的情况下，让你的弟弟自己在阴道内上顶，她会感觉很奇怪，有特别的感觉，她开心会主动询问你弟弟怎么自己动啊！也是增进情趣的方法。
刺激阴部的过程中，不要把手指插入阴道，那样会减弱阴道对弟弟的需要，只要轻轻摩擦洞口就好。注意方法和用手指抚摩一样，点到及可。
感觉阴道湿润就可插入，千万不要等淫水横流时在插，水多摩擦就小，也会降低对g的刺激。
插入的深度是因人而定，只有多做才能准确掌握，进入后不要急于插送。技术关键就在这里，你要在不插动的情况下，让你的弟弟自己在阴道内上顶，她会感觉很奇怪，有特别的感觉，她开心会主动询问你弟弟怎么自己动啊！也是增进情趣的方法。
时间不要长，就可以插送了，速度一定要控制好，不管是进还是出，速度都要慢，尤其是出的时候，要慢慢的摩擦，功夫就花在你的控制和能力上了，弟弟始终要挺起头，一开始用这方法，会让你很累，经常的锻炼就会适应。
手也不要闲着，一制手撑住身体，另一指手放入结合部，轻轻摩擦她的阴蒂上部鼓起部分，偶尔触碰阴蒂，每个女人身体感受都不一样，如果她主动告诉你的她的感受，一定要按照她说的做，要快就快，要慢就慢，一般中国女人主动要求你，说明她有强烈需求才能放下贤女的面子，不说话的那种，就需要你平时对她生理需要的把握了，具体的女的高潮表现改天写出来与大家分享！
接下来，弟弟可就happy了，不用再翘着干了，换你平时最擅长的插法，尽情的插死她吧！滚烫的水会让你的弟弟感觉异常的兴奋，啪啪声下，如果你的幅度够大，你会感觉有热水喷溅在你的大腿和小腹部，那是你大力抽射带出来的淫水，十几秒后她会平静，因为阴道充分潮湿，你怎么干都行了。可如果你是个控制力很好的人，还没有射出，和刚才一比较，干“死人”当然没有淫荡的干的爽，这时候你辛苦半天的手指，就要派上用场了。
在她平息的一分钟后，加速摩擦她的阴蒂，前提你始终对她阴蒂有着刺激，30秒内她会再次让你担心窗户关好了没有，这样才是完整的性爱，让她阴蒂和阴道都达到高潮，同样十几秒她又会平息，再过一分钟同样的方法可以继续使用。
不过我奉劝大家，自己的女人还是爱惜的用好，这样反复高潮一般女人身体受不了，过多后第二天基本妹妹先被撞肿，大脑过度兴奋会对做爱失去兴趣，如果你想每天都有性爱，最好就时刻而止，就两次就足够让你嘲笑她把嗓子都喊哑了。
但我们还要提醒你，记住弟弟上翘的角度很重要，手指容易让女人g点高潮，就是以为手指可以弯曲，并硬的有力度，你如果能让弟弟坚持上翘，同样也会加强弟弟的坚硬度和力度。
二、有益身体健康的性爱姿势
1、后进式（Doggystyle）
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。
假如你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。
2、侧进式（Spooning）
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的要害因素之一是耻尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。
日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越坚固，快感就越强烈。
3、69式（69）
益处：锻炼面部肌肉
辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但口交会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。
