夫妻完美的性爱技巧有哪些

导读：夫妻完美的性爱技巧有哪些？和谐的夫妻关系当然离不开完美的性生活，可是很多时候夫妻性生活并不像想象的和谐美满。那么夫妻完美的性爱技巧有哪些？下面小编为您介绍。

一、夫妻完美性爱的技巧

完美性爱并不是无缘无故就能够达到的，完美性爱需要夫妻双方从心理和生理上完全的接受性爱，也需要夫妻双方使用一些技巧，让彼此更加的喜欢上性爱。就像着名品牌LELO所提倡的那样，性爱要夫妻双方一起共同的达到性高潮。

1、性交前激起性欲

从自己的身体获得愉悦，是每个人天生的权利，但美好的性爱却不是理所应当就会发生的事情，我们自己有在意识中培育它的责任。所以，花一点时间考虑一下，怎样可以让自己更加性感？这不仅是指如何让对方对自己保持向往，更重要的是，如何让自己保持住一棵渴望被点燃的冲动。想象你曾经的暗恋对象，幻想中明星，或者是任何你渴望自己的伴侣所有让你感到心跳加速的质感。他们的笑容、声音、有点潮湿的呼吸，和手指的温度……把这些都写在下来，需要的时候就拿出来读一遍。

2、感受身体原始的欲望

事实上，一个充满活力、被自我积极接纳的身体，是我们享受性爱的可靠盟友。我们越关爱它，它就会回报我们更多。当性欲被完全激发的时候，我们身体的所有感官都会开始捕捉对方发散出来的能量。而性感觉的开启，并不是需要体验不同的性伴侣，而是需要我们自己在每天忙碌的空闲中学会体悟感受的快乐。比如喝咖啡的时候不要一饮而尽，而是真正品味一下它的清香，感受它在嘴中香滑的滋味和质感。穿衣服的时候多一两分钟，注意每一种布料带给你皮肤的感觉，它是光滑还是粗糙？是温热还是凉爽？听一听手臂穿过衣袖时的声响。

3、两个人的世界很重要

既然抱怨生活的琐事侵占了太多的两人时空，为什么还要允许可恶的电视成为你和伴侣之间的第三者？电视的诞生，使得越来越多的人在成为沙发土豆的同时，也教唆我们把越来越可怜的时间花在彼此倾听上。

如果一对恋人在一起的时间都是肩并肩，而不是脸对脸，他们能够想起做爱的频率就当然不会太丰满。关掉周末的电视机，找一些可以两个人一起参与（而不是仅仅旁观）的小游戏。积木模型、种花种草、甚至是一起准备一顿丰盛的午餐。两个人在共同参与的过程中，都可以发现对方身上一些全新的东西。

回想我们每个人在谈恋爱时候的经验，不就是两个人有事没事腻在一起，有话没话闲聊个没完吗？高品质的性爱不是约定任务，不能被刻意的安排和设定，而是彼此吸引之后水到渠成发展出来的事情。而要到达彼此吸引，重要的前提就是给予彼此足够的关注时间。

4、让性爱也“冒险”

如果你已经做好了以上的一切准备，只是对方还在木讷的站在原处发呆。不要拉起脸来耍脾气，不妨和他一起去冒险吧！当然，这里的意思不是要你带着他去打家劫舍，而是去那些可以让人心惊肉跳的环境，以增进你们两个人相互吸引的内在需要。

美国心理学家Dutto和Aron曾做过一个经典的爱情心理实验，证明让人恐惧的环境会促发异性之间性爱激素的分泌。当我们由于恐怖电影、过山车和山涧漂流的惊险刺激，而产生了手心出汗、心跳加速和瞳孔放大的一系列躯体反应时，我们也会因为这些与陷入爱河时相似的感受，而把眼中的对方人看得更加迷人和充满诱惑。

二、性生活后的注意事项

1、中老年人性生活后先躺会

性生活后平躺会，可以尽快的缓解睾丸充血，恢复大脑供氧，消除疲劳。如果休息时还能有按摩，这样还能调节局部血液运行。

2、性生活后莫忘暖好肚子

性生活之后，若不及时给肚子保暖就会容易出现宫寒、痛经，也可能会造成性欲低下。宫寒还会令女性白带增多，诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍。

3、性生活后不宜开车

有性生活经验的人就会知道，性生活后会出现不同程度的疲劳感。这种性疲劳会令你的眼睛产生疲劳，反应能力下降，如果这时遇到意外或紧急情况时，就难以及时采取有效的措施，容易引发事故。所以，在性生活后1小时内不适宜做高危工作。

4、性生活后要做好清洁工作

性生活时所产生的分泌物会大量的附着在男性阴囊和女性会阴处，如果不及时清理这些分泌物的话，这些部位的潮湿、温暖会让细菌滋长，容易造成生殖系统感染。