如何有效延长射精时间

导读：如何有效延长射精时间呢？射精是指雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。那么你们知道如何有效延长射精时间吗？接下来小编为你介绍如何有效延长射精时间。

射精时间短的原因

1、医源性原因：像抗高血压治疗，安定或抗抑郁yao，外科操作比如腹膜后淋巴结清扫术或主动脉/髂动脉或结直肠手术等也会导致条件性的或与之相关的射精迟缓。要特别留意去鉴别尿道、前列腺、附睾和/或双侧睾丸的感染。

2、精神原因：有些人因种种原因造成精神上过于紧张，思想压力大；还有少数人则因性心理异常，外遇时能射精，与妻子则不射精，同性恋能射精，与异性则不射精，究其原因，也与不良的精神状态有关。这些异常的精神因素和不良情绪都会导致射精迟缓的产生。

3、来自妻子的原因：性生活是男女双方共同参与的行为，有些妻子对性生活怀有恐惧感，甚至对性生活有厌烦心理，不能主动配合丈夫进行性生活，使男方性冲动受挫，达不到生理高潮，出现射精迟缓。

4、没有获得能使他射精的恰当刺激，射精也会延迟，例如，有些男性由于在性生活中不能得到手淫时那样有力的摩擦刺激，因而会影响性生活中的射精。

射精延迟应到正规医院准确诊断、对症治疗

由于导致射精延迟的原因多样，而且射精是一个复杂的生理过程，神经末梢与中枢兴奋是两个重要环节，因此应准确诊断引起射精障碍的病因，再配合医师的临床经验，制定个性化、疗程短、见效快的治疗方案。通常有如下治疗步骤：

1、查清病因：全面监控男性生殖器勃起时的温度、硬度、运行时间等具体参数，为医生提供精确数据，准确判断发病原因。

2、对症治疗：采用多种治疗方式相结合的方案，根据不同病因进行针对性治疗。专家在治疗时会先治疗引起不射精的基本原因，恢复患者的生理功能，避免疾病复发的可能。

3、恢复功能：在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，及时解决患者在性生活中遇到的各种问题，减轻患者的心理障碍，帮助其重建自信心，全面恢复男性生理功能。

有这样的问题，我建议还是及时治疗！

射精延迟的手段

性爱，是伴侣间最美妙的幸福晚餐，然而很多男性朋友会出现射精过快的问题，从临床上看这种情况多数是早泄造成的，延迟射精是很多男性朋友非常的关注问题，很多男性认为自己在性爱中过的太快，虽然这不同于早泄，可仍然让不少男性感觉沮丧，专家认为可能导致这一情况的因素有很多，如年龄增长、伴侣的状态、性生活新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度刺激等[2]。

性学专家推荐以下四种方法来延长射精时间。

第一，适当停一下。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

第二，男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将射精前停止所有动作，然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性阴茎的根部，保持3—4秒的时间，或是按压龟头处也可以起到同样效果。

第三，如果是男方早泄导致射精过早，早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。男方可以在同房前30分钟使用治疗早泄的延时喷剂，如人初油气雾剂。使用延时喷剂，让龟头暂时脱敏，延长性爱时间，达到延迟射精的目的。

第四，如果是阳痿导致射精过早，阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。通过使用勃乐起勃器，从而延长性爱时间，延迟射精。