如何拥有完美的性爱

导读：如何拥有完美的性爱呢？性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。下面小编为你介绍如何拥有完美的性爱。

如何拥有完美的性爱

男性如何做个有礼的性爱达人

英国媒体评出五大最糟糕的性表现，没有前戏让女人变冷淡。

家长可能会教你餐桌上的礼仪，但床笫上的礼数则需要自己慢慢摸索了。近日英国《伴侣》杂志评选出性爱时男性最没礼貌的几种表现，快点及时改正吧！

不洗漱就上床。没有沐浴和刷牙，带着一身汗臭上床，是非常让女人反感的事情。花点时间清洁自己身体的相关部位，是尊重对方的表现。

撕破她的衣服。撕扯她的衣服，这样的情节在电影中很有趣，在现实中，却可能惹怒她。要知道，缝好那件珍贵的衬衣，可能会耗费她很大精力。

性爱后离开房间。性爱后马上起床、离开房间是最糟糕的一种礼仪。可能你有更重要的事情做，但离开床榻前，一定要花点时间拥抱。

突然接电话。在亲热时，电话铃响起会令人十分反感，如果你再去接电话，那会性欲突然丧失，甚至让对方发怒。

没有前戏。前戏是使女性获得性爱快感的一个重要部分。跳过这一部分，会让女方变得越来越冷淡。

男人如何正确了解女人性需要

男人如何正确的了解女性的性需求，有什么诀窍需要男性掌握呢？一起来看下吧。

男人最基本要求：了解女人的性需求

温柔抚摸：男人要在床笫间取悦另一半，必须学会注意女性对抚摸的感受。拥她入怀不管是裸体相拥还是衣着整齐地拥抱，都是女性喜爱亲热方式。一位33岁的女性明确地表示：“有时我更需要他抱抱我”

掌握周期：许多妇科医师指出，女性荷尔蒙是女性生殖功能中最重要，但又最容易被忽视的。在月经周期的中旬，有些女性会性欲增强，另外一些女性则有轻微腹痛甚至流血症状。做丈夫的应该了解女性荷尔蒙与性高潮之间微妙的关系。

开诚布公：在性生活中，丈夫应该主动询问妻子的感受。一位女性说：“我喜欢丈夫抚摸我的颈部、背部，并吸吮我的手指。但我对他说不出口，害怕他因此指责我‘淫荡’。”事实上，这位女性的想法颇具代表性。相当一部分女性不习惯主动示爱，认为主动是男性的专利。在这种情况下，丈夫主动询问妻子的感受便显得尤为重要。当然，最理想的模式是双方都能做到开诚公布。

重视沟通：如今男人一昧表现阳刚气概可能弄巧成拙，甚至引起女性的厌恶，虚心询问妻子的感受，却很容易博得女性的欢心。切勿关心所谓“身体形象”是左右女性心情的重要因素，如果丈夫把卧房灯熄了，很容易使女性产生“他不想看我的身体”的感觉。许多女人都担心胸部太小、大腿太粗、腹部凸出和鱼尾纹，但是她们希望丈夫向她们表示这些都无所谓，因为每个女人都打心底渴望听到男人称赞她漂亮。

性爱方法

时间掌握，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1、分散注意力法。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2、机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4、加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

5、一般的非器质性早泄者的龟头皮肤，在性爱中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可以使用使龟头暂时脱敏的人初油男性外用延时喷剂，使性爱时间延长或类似1%地卡因成分的外用品，让轻微麻醉作用使房事时间延长。

6、在做爱时一要射精的时候就停止，这样做爱的时间就延长了。

7、更多的性前奏。如他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”性专家说，不过这种尝试可能会使对方有所改变。

爱抚女人乳房的技巧

用手按揉整个乳房，再在上面轻轻画圆，时快时慢唇舌并用，常换花式使高潮迭起。

在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。

乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。

首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住乳头再慢慢的爱抚。时而强，时而弱，像奏乐器般。

另外，不只是用整只手也可只用指尖进行爱抚。指尖随着乳房的曲线由上至下轻轻抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。刚开始时在乳头上急促的抚摸着，然后再转为缓慢地轻抚乳头。再用指尖轻轻抚摸，以食指及拇指轻捏乳头。

此时，可稍加快速度，先抚摸右边再转向左边，亦应注意其缓急的程度。

不光只用手指，也可使用舌头及嘴唇进行爱抚。使用嘴唇时，可以用嘴唇轻咬乳头，再用舌头使乳头转动，此亦为方法之一。