如何做好性爱后戏

导读：如何做好性爱后戏呢？现在的女性对性的要求也越来越高了，但是许多的男性在性爱后，就直接倒头睡了，导致女性的不悦。那么如何做好性爱后戏呢？下面小编为您介绍。

一、性爱后戏的技巧

性爱技巧讲究前戏和后戏，一般的性爱过程是前戏如何做去调情撩拨女人，在做爱的过程中不管男人多厉害让女人高潮不断，几乎结束点都是以射精结束，后续就不再有其他爱抚，往往此时女人在你倒头就睡后会产生疑惑，心理上有种吊在空中的感觉，甚至认为你是一个自私的人，性爱后伴侣们其实还大有后戏可做，赶紧来把不足的性爱过程弥补上，这些性爱后戏必不可少。

男子在射精后，阴茎的充血状态在5—10秒内就会减弱，30分钟内会恢复常态，而女性盆腔充血会长时间存在，在停止性交后4—6小时内才能完全消退。性学家说，性爱后戏其实更加重要，性生活过后男人给女人更多一些温柔的爱抚甚至是甜言蜜语，对夫妻的感情以及她对你的迷恋更加有帮助。那么，性生活结束后伴侣们应该做些什么呢？

1、淋浴

许多男性表示，做爱之后，最乐意做的事莫过于跟爱人共浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。

2、交谈

在性爱之后，许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话，或者回味刚刚过去的美妙感受，或者谈一些两个人之间的话题。专家认为，性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男性感到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将性感温馨的气氛继续下去。

3、按摩

伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。但是女性要注意在按摩时不要刺激男子的下体，主要以让双方感觉舒适为宜。

4、拥抱

大多数女性在做爱后最喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。许多男人也有同样的需要，这能使他们有机会继续展示男子汉的雄性力量。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。

一次小范围的调查发现，几乎是百分百的男人举双手赞成。女性的反应有些复杂，有一半多的女性表示无所谓，一小部分支持放过男人，还有20%左右的女性仍然希望男人保持这一传统作为，毕竟柔情是不嫌多的。下面是部分网友对性爱后戏的看法：

七月天，讲师：我们结婚不久，我非常绅士，对她很照顾。每次我高潮后，都会在床上多待一会，陪她聊。其实，我可以不说话的，因为这个时候的男人都有些无精打采的。我婚前有过性经验，是与第一个恋人的，我每次都有轰然倒塌的感觉，并且实话告诉她，那个时候男人最希望女人识趣点，不要烦扰他。而现在的我，显然没有过去年轻，但是更有修养，是修养支撑我为她续杯的。她很感激我，因为我更像个丈夫，而不是男朋友。所以，她不排斥我的续杯行为。只不过，女人不要太贪心，点到为止就好，我也觉得后戏对男人而言是种负担。

刘海，会计：我太太从来都不需要我矫情的继续教育般的温存，所谓继续教育都是为了应付评职称用的，好假。而男人高潮后的努力表现出来的热情，也是假，因为那刻自己，都是茫然的疲软的，所以他所做的一切，都是礼节性的，不是真正的性。性是不需要装点的，而是流露。

黄力，电台DJ：我在做午夜节目时，也曾不断地教导男人要怜香惜玉，要负责到底：其实，在我的婚姻生活里，也是这样的，每次与太太作业后，她好像都意犹未尽，希望我不要草草收兵。但是，有一天，我发现我曾经的观点有些偏差，不是所有的男女都需要后戏。去年的情人节那天，我与太太的那次，非常成功，两人几乎同步高潮，她非常满足，再也不赖床了，还催我快去冲澡。

女香烟，医生：我与先生有过一次开诚布公的恳谈，交流过对后戏的看法，当时我们居然异口同声：这后戏是谁发明的，无聊！丈夫床上表现是可圈可点的，我也不是心比天高的人，所以彼此还算和谐。虽然没有传说中的欲死欲仙的感觉，但是还是让我很快乐满足。先是我发现5分钟或者10分钟的后戏有些浪费时间，也有些折磨男人的味道，还很做作，后戏如猴戏！当我一说出自己的良心发现后，先生先是一怔，然后就与我击掌欢庆，达成共识。

二、“激”发高潮的小妙招

治疗“性疲乏”的方法有很多，首先可以分为“外在环境营造”及“内在改变”两大类。

1、外在环境营造

（1）应以暖色系列如粉红、淡橙色等的布置为主，因为暖色系列可令人感觉安稳，容易放松情绪。

（2）适合的温度可以让皮肤感觉更敏锐，促进肉体互相触碰的快感。日本有专家做过实验，证明20℃￣30℃，是最宜做爱的室内温度。

2、内在的改变

（1）不妨邀请，甚至以“突袭”方式，和丈夫共浴。睡前入浴，本来就能促进胰岛素的分泌，令男女都能产生亢奋的感觉，而在洗鸳鸯浴时调情，在床上又能彼此爱抚对方微带幽香的皮肤，自然能够增添两人“想要”的感觉。

（2）正如名言“半裸胜于全裸”，很多男人都钟爱女伴以“若隐若现”的姿态，来挑起他们的情欲，所以各款性感内衣和睡衣可说是女性必备的闺房宠物，今古皆然。薄纱甚或略带狂野味道的皮革，只要你敢穿，男人必定为你疯狂。