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夫妻如何获得性爱的高潮

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导读:夫妻如何获得性爱的高潮呢?夫妻两人需要共同学习和使用一些性爱技巧,让性生活更加完美。那么夫妻如何获得性爱的高潮呢?下面为您介绍。

一、重拾性高潮的技巧

性高潮本来就是一件神秘又神奇的事儿,它能让夫妻之间的感情更加坚固牢靠,让爱情之花越来越娇艳,但是总有一些小细节阻碍着夫妻之间的情趣,因此夫妻还是需要一些建议重拾性高潮的激情美好。

1、对自己说我能行

长时间无法获得快感,也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米库伯博士认为,每个人都能够获得性高潮,首先要排除顾虑,相信自己和伴侣,对自己说我能行。

2、解决健康问题

一些疾病确实会影响性欲和高潮。库伯博士表示,心脏病造成的动脉堵塞会影响血液流进生殖器官;糖尿病会让神经末梢迟钝;含有激素的避孕药会降低睾丸激素水平,进而淡化性欲;抗过敏药物会导致阴道干涩,性交不适;对抗焦虑和高血压的药物也有降低性欲的副作用。所以,要想获得快感,首先要解决这些健康问题。

3、心无旁骛

如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等,那么,快感恐怕不会轻易降临。因此,把性爱当成一次舒适的按摩,大多数人都会在按摩时心无旁骛,彻底放松,性爱也一样。

4、了解自己的身体

由于缺乏足够的性知识,很多人对性一直抱有回避的态度,甚至不敢探索自己的身体。美国加州州立大学心理学教授拉曼妮杜瓦舒拉博士建议,女性要学会从镜子中看自己,了解阴蒂、阴道和阴唇的关联,这有助于你引导爱人的行为,和他进行更顺畅的性爱。

5、放下心理负担

不要为追求高潮感到难为情,如果心中留存这样的想法,就会存在障碍。如果你认为自己不应该享受性爱,自然也就难以获得高潮。其实,高潮本身就是让身体放松从而获得快乐,放下心理负担,才能打开快乐之门。

6、 穿上性感衣服

有人在性爱时总是担心自己的身材会影响对方的感受。实际上,男人在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人,如果觉得身材不够完美,不妨在光线 和服装上多努力,把卧室的光线调成柔和又朦胧的颜色,给自己选一件漂亮的文胸或者手感好的真丝睡衣,都会提升性爱时的自信。

7、通往高潮的渠道多样化

要想获得高潮,单纯通过性交不见得奏效。杜瓦舒拉博士指出,男性帮助女方爱抚阴蒂,能让女性迅速达到高潮。而男性通过自慰也能达到高潮。

8、 找到自己的敏感带

不确定自己的G点在哪里?不用担心,即使是性爱专家对此也没有一致意见,有人认为在耻骨,有人认为在阴道内5厘米处。不用为这些烦恼, 只要知道自己的敏感地带,都可以快速开启性高潮。找到自身的敏感带,才能达到期待的效果。

9、选择有助高潮的体位

如采用女上男下的姿势,女方来控制进入的深度和速度,既能让女性得到充分的刺激,又能让男性享受抚摸双乳时的兴奋。

10、让女方提前进入状态

女人需要更多的时间进入状态,在获得高潮方面也会慢半拍。因此,女性要提前进入状态,让阴道变得湿润。这样,既不用让伴侣等待过久,自己也可以更快地投入,双方可以一起达到高潮。

11、引导对方的动作

在性爱中,如果你把自己定位成逆来顺受的角色,那么要达 到高潮就更难。给对方指点,告诉他(她)你的需求,这将是一个双赢的局面。在性爱中,你可以手把手地教对方怎样做,或者轻声告诉他(她)哪些动作让自己快 乐,对方就会心领神会,朝着更积极的方向发展。

12、别老想着高潮

有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。这句话用来形容性事也同样适用。对于高潮,越渴望,越容易适得其反。因为性爱是一件有趣的事,重要的是享受过程,而不是一定要达到某个目标。

二、夫妻性爱的禁忌

1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基,同时子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,同房易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。

2、忌准备不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮,不但对性生活产生不了兴趣,反而带来了痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

3、忌饱食或饥饿时性交,饱食后,血液流向肠胃,大脑和其他器官则相对供血不足;相反,饥饿时,人的体力下降,精力不充沛。因此,饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足,也不利于身体的健康。

4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,还可能给以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时,应暂停性生活,并及时同查同治,以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病,如严重的心脏病、结核感染严重时期时,也应听从医生建议,暂停性生活。

6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后,会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,同时易令女方反感,影响性生活质量,妨碍性生活和谐。

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