爱抚女性的技巧有哪些

导读：爱抚女性的技巧有哪些？在性爱中给女人的敏感点足够的爱抚，也能增加女人的性爱感受，给她不同的性感受。那么爱抚女性的技巧有哪些？下面为您介绍。

很多夫妻在性爱中前戏过少，长期导致性生活不和谐，其实性爱是一种循序渐进的事情，所以慢慢的爱物才能提升彼此的性趣。下面小编就为您介绍下“五徐”爱抚法让你激情四射，感兴趣的朋友赶紧看看吧。

一、“五徐”爱抚法让你激情四射

夫妻互相按摩是营造感性的气氛和表达爱与激情的一种最佳方式，是温柔、激情、充满欢愉的体验性爱抚（性交前的按摩），是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方情动欲感，性交协调在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的妻子的性敏感部位（乳房和外阴）是不去触动的，这应该是性爱抚摩的一条原则。

不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避特别是女性，其性欲的唤起往往是较为缓慢的，如果一开始就直指这些部位，只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁，就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

顺序应该是：先是性爱抚摩，然后是性爱抚（在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位），最后才是性交动作一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，让身体觉得完全清爽，通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统，使之达到放松的目的。

开始按摩时，可从腿部到足底先抹点油，手掌心也涂点油让伴侣舒服地俯卧着，而按摩者相应调整好自己的位置（例如曲膝坐上伴侣的脚边），以便从对方的臂部到腿部按摩下来然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚，四指平缓地伸到其脚背下用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧，以便充分开展可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止其次，一手托住脚背，另一只手从小趾开始，用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖，必要时可换手再牵拉。

再次，按摩者以指腹按揉整个脚底本动作可刺激足底无数的末梢，使之恢复整个身体的活力如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时，可加重压力最后，用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周，以放松关节的背面，因为足踝是不承受全身重力的部位轻柔的按摩好处很多，可以依次按摩颈部位和肩部位，背部位和腰部位按摩颈部位和肩部时，妻子最好采取俯卧的姿势按摩者坐在其前面或后面都可以开始时可以用两手按压一下试一试对方可以接受的力度。

但是，用多大的力度和用什么样的按摩方法是无章可循的，按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样，也可观察一下她的反应怎么样，以便调整自己的手法和位置按摩者可用右手拇指、食指按摩，时间可短可长，但在妻子出现最佳状态时最好再持续几分钟要鼓励你的伴侣放松全身而完全由你来摆布其身体你可坐在对方头部上方的位置，俯身用两手牵拉和抬起其身体，使其胸部和肩部逐渐放松下来你一定要注意自己的姿势，你的整个背部必须伸直，并要用下半身来支撑你的动作，这样才能成功地完成这个动作首先，双手下滑到胸骨，经肋骨底部再滑到伴侣的背部两侧，手指向内，拇指朝下，双手将其背部往上提起，把伴侣的胸部稍微抬离床面，双手在触及腋下之后，再继续滑到胸前然后，按摩者身体向前倾，双手抓住她的手腕，慢慢举起她的手臂，自己则采取跪姿将手臂伸直，再轻柔地向上拉，再绕肩周回旋，然后慢慢地放下上臂，再放下前臂部分，让伴侣双手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放松。

再其次，按摩者双掌平稳地沿着伴侣的两胸侧往上按摩，经腋下、上肢，直到手为止让你的伴侣的上半身有扩张感把你的手放在她的手中片刻让两人一起沉醉在温柔的接触中这些动作和部位都是遵守由远而近、由彼及此的原则，上面已经提过，女性的乳房、阴蒂等是最为敏感的部位，是要在性交前的性按摩时才触及的所以按摩一般的做法是，先按摩其他部位的动情区，让情欲开始调动起来之后，才接触这些主要的最为敏感的部位但是，女性动情区是十分广泛的，身体的任何部位的皮肤都是很敏感的，轻轻按揉这些地方，往往会引起非常舒坦的感觉你进行按摩时，动作的力度应有轻有重，动作要有慢有快，要顺着体形，流畅而持续在往上按摩时，身体要向前摆动，且交替轻柔和使劲地施力，以加强乐趣和性感放慢速度，是为了给伴侣足够的时间来回味享受你的按摩的完整感觉应该指出的是，这里提到的部位和手法只是一般的原则，不应该一成不变真正的感受和体会，要自己在实践中去创造和发挥。

二、使用避孕套的注意事项

1、合理选择避孕套厚度

避孕套的厚度对男性的心理有很大影响。避孕套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低。

避孕套主要有超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04-0.06毫米，薄型避孕套则介于两者之间。美国有研究显示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度会上升20%。

超薄避孕套不是人人适用。对于那些射精较快、上了年纪且自控力较差的男性来说，应该用厚一些的避孕套或者选择使用延时避孕套。

加厚的物理延时套和专门的延时避孕套，加厚的物理延时套根据男性不同的敏感程度，在男性阴茎最敏感的龟头，冠状沟及背部系带部位，采用不同的厚度规格局部加厚，为时间短的男士带来了绿色安全，无毒副作用的物理延时好方法。专门的延时避孕套在润滑剂中加入了医学上常用的脱敏成分——佐卡因，它能降低男性性器官的敏感程度，从而延长性生活时间。

2、使用避孕套的副作用

避孕套虽然能有效地避孕，但是过多地使用避孕套避孕不利女性健康，会对女性健康产生一定不良影响。它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时，也可能“套”走女性的健康。精液的保健作用不容忽视。

一是能抗菌消炎。每周有1-2次和谐性生活的妇女做妇科检查，结果发现，其中患阴道炎、宫颈炎等妇科病的仅占10%，发病率大大低于较少正常性生活的妇女。

二是可抗击肿瘤。韩国科学家发现，精液可抗击卵巢癌。将除去精子的精液中提取的有效成分，分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时后发现，卵巢癌细胞死亡率达81%，正常细胞死亡率37%。

三是精液可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，皮肤细嫩，可以泽润阴道，提高性生活质量，增强性心理满意度，利于发挥性爱的保健作用。