导读:男性性冷淡怎么办?和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情,同时,男性性冷淡就很影响性生活了。那么男性性冷淡怎么办?下面为您介绍。
很多因素会导致性冷淡,对于男人而言,一旦失去性欲,基本是很致命的。对于男人没性欲的问题,怎么缓解好呢?下面小编就为您介绍性爱宝典:3招拯救男人性冷淡,希望这些方法可以缓解性欲缺乏的问题。
如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。
一、把好“工作关”
1、注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。
2、合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。
3、以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”
二、把好“进口关”
1、不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。
2、慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。
三、搞好“自强运动”
1、工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。
2、学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。
3、每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。
4、安排休假时间或坚持运动。
四、最好的避孕方法
1、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一,短效避孕药每日服一片,或在月经结束之日起连续服用22天,可规律月经,对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后,意外地发现自己的皮肤变光洁了。
为解决短效口服避孕药的漏服问题,有一个非常简单的方法可供借鉴:在电脑上制作当月月历,剪贴在药瓶的瓶身上,每服一片,做个相应的记号,夫妻间互相提醒,可防遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改进,已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用,并且对胎儿的发育毫无影响,也就是说,只要你们身心各方面都准备好了,准备要一个宝宝,停药后马上就可以妊娠。
一杯清水送一片药,就可以制造毫无隔阂的性爱,多么方便。
贴心提示:当然,对于口服避孕药,需要澄清的一个误会是:不少年轻女孩嫌每日服药麻烦,干脆事先不做“预备”工作,直到经历了性事,才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上,这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的,因此,在同一月经周期内连续、多次服用它,会增加月经紊乱的发生几率,也会增加失败率。
也就是说,紧急避孕药偶尔使用,效果还值得信赖。你要是频繁求助于它,等一阵子,你就得去看老中医来调理月经了。
2、安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一,最受男性欢迎,因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余,享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余,却始终对它的安全性有所忐忑,尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性,慢慢会对这种方式心怀忧惧,她们的紧张心态,要到下一次“老朋友”如期赴约,才得到放松。
是不是说安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不见得。20%的失败率是统计出来的,而且导致安全期避孕失败的理由,更是多种多样,包括月经不规律,生活环境发生变化,工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等,都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。
贴心提示:很多女性有稳定的生活工作环境,有朝夕相处的伴侣,每个月的月经周期都是28天或30天,为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话,配合一下体外排精的避孕过程,可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反对体外排精,因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前,有一个“急停”动作是非常刺激的,很多男人相信这暗示自己收放自如的能力,是果决和控制能力的体现。
你根本不用担心他不愿体外排精,虽然他一再声称:“这种急停的难度太大了。”但只要精神集中,想做到并不太难。让他配合时,不要怨责,而要哄劝。你肯哄他,他就不会强调:“精液对你有好处,是最好的美容品。”再说,这不是安全期嘛!