男人腰痛要如何做爱

导读：腰对于男性来说是一个很重要的部位，如果男性每次性爱过后都会觉得腰痛，这时要怎么办呢？男人腰痛要如何做爱？下面的小编将告诉你，男人腰痛要如何做爱。

男人腰痛要如何做爱？

专家采用电磁动作捕捉系统，对性交过程中的脊柱的动态参数进行采集。研究入组了10对健康成人夫妇，随机安排其采用以下招式进行性交：

1型后入式（女性肘部支撑）；

2型后入式（女性手部支撑）；

1型传教士式（男性手部支撑、女性髋部和膝盖伸展）；

2型传教士式（男性肘部支撑、女性髋部和膝盖屈曲）；

侧卧式体位。

下方箭头所指为不同类型患者应避免的体位程度，运动受限患者均不推荐采取这五种体位。

研究结果显示，相比于传教士体位，后入式和侧卧式体位有更快的移动速度。虽然男性脊柱的运动范围根据性交体位的变化而变化，但脊柱大多处于屈曲位置，且主要在矢状面上发生位移。振幅概率分布函数分析后发现，1型传教士和2型后入式体位的背部屈曲位移最小，而侧卧位的屈曲位移最大。

根据上述研究结果，作者认为患者应根据疼痛诱因采取合适体位性交。

对于背部屈曲不耐受的下腰痛男性患者，作者推荐采取1型后入式和1型传教士式体位进行性交，避免采取侧卧式和2型传教士体位进行性交，因为后两种体位的脊柱前屈位移最大。

而对于背部伸展不耐受的患者，则可采取侧卧式和2型传教士式体位。但作者同时指出，对于运动受限的患者，最好不要采取上述体位。

腰痛的患者还可以尝试进行髋关节的铰链时往复训练，在性交过程中更多的采用髋部运动，而不是整个脊柱运动。

但该研究仅是对男性运动为主的性交方式进行研究，并对男性患者推荐合适的体位。作者今后的研究中还会对女性为主的性交方式进行生物力学分析，并使女性患者收益。

男人怎样治疗腰痛？

1、推拿

推拿是指医生用各种手法来解除肌肉组织在处于痉挛状态下产生过多的乳酸而产生的疼痛。另一方面，推拿可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。推拿适合治疗某些腰痛，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、急性腰扭伤等肌肉痉挛造成乳酸堆积所引起的腰痛。

2、牵引疗法

有骨盆牵引法，颌枕带牵引法，牵引床治疗法等。适合治疗颈椎病症、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰部肌筋膜综合征等，都可以用牵引法治疗。

3、针灸治疗的原理

祖国医学认为，经络是气血运行的通路，其内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里，贯通上下。如果经络受外邪侵袭，气血凝聚，壅塞脉络，不通则痛。针灸术用疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显，在针灸过程中，用艾卷燃着倒置于针柄之上，又针又灸，也可手执艾卷，在距疼痛部位数厘米高度直接灸，这种联合治疗方法效果更佳。

4、拔罐疗法

祖国医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛。现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用。拔罐疗法适应治疗慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰痛等。这种拔罐疗法也适合家庭治疗。

男人腰痛是什么病引起的？

1、肾虚结核

肾虚、肾结核的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。

2、泌尿系统

腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。

3、腰肌劳损

男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

4、性爱不当

性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。

5、前列腺炎

男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。

6、肾积水

肾积水不是一种病，而是一种由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水对一般老百姓来说，可能比较陌生，但临床上并不少见，肾积水如果处理不当，严重时可以引起肾功能衰竭，甚至导致肾切除。

如果感觉自己腰部发酸、胀痛，特别是一侧腰部胀痛时，要特别警惕，这可能是肾积水的早期表现。如果是因为受凉或者劳累过度引起腰痛，一般是双侧腰部不适，而不是单侧。

如果发现自己尿液性状发生改变，比如尿色发红、发暗，或者呈酱油色等，可能是输尿管结石、肿瘤引起出血导致的，这时可能也存在肾积水。

7、药物腰痛

有些药物对肾脏有损害，服用后可引起尿血、腰痛。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等等。

8、腰椎病变

腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。