婚姻学堂
导读：怎么为女人带来性高潮？性爱的顶峰无疑就是这高潮了，而女性的性高潮可以是多次的。那么怎么为女人带来性高潮？下面为您介绍有关知识。
一、怎么为女人带来性高潮
性生活要的就是质量，那什么是质量呢？那就要看你在床上的技术了，看你会的花招多不多，够不够刺激，能不能让女人高潮，想提高一下就跟小编一起来瞧瞧吧。
都说活到老学到老，性爱方面也一样，需要不断学习一些知识技巧，才有助于夫妻提升性生活质量，让性爱更有滋味。
学会寻找新刺激。性学家表示：熟悉对方的身体是一件好事。但如果总是用相同的方法，例如同样的性爱步骤、不变的性爱姿势，大脑兴奋度就会降低，性爱会显得无聊。因此，一定要学会寻找新的卧室刺激。
建议：艺术创作总是需要新鲜感来刺激，性爱也不例外。可以改变卧室环境，换上颜色亮丽的床上用品，点上蜡烛，放点音乐，总之，请创造出一种带有新意的环境，在这个环境中，双方会更加活跃，性爱时也更加开放。
不要仅仅停留在肉体层面。性爱艺术是精神层面的享受，不要仅仅停留在肉体刺激上。专家指出，女性更注重性爱时的心理感受，如果男性过于强调身体上的占有，不注重情感交流，女性会产生一种断裂感，性爱也因此会变得不再有趣。
建议：多些言语交流是最好的精神享受，还要注重接吻，一个长长的、温暖的吻，能让女性感受到被尊重和珍惜。性爱后，也不要匆匆入睡，哪怕只是拥抱一会儿，都能带来心灵上的共鸣。
学习耐力锻炼。体育锻炼与艺术有着很多相同之处，例如突然迸发的灵感、人体的极限之美。专家指出：锻炼不仅让人外表更性感，性爱时耐力更强，还会提升性欲。尤其对男性而言，几乎所有有益心脏的运动都有益于阴茎。有氧锻炼能将营养物质和氧气输送到全身的各个部位，其中就包括生殖器官。
建议：最好每天都进行30分钟的有氧锻炼，例如快走、跑步等。还要注重锻炼下半身，可以每周做2~3次下蹲和仰卧起坐，每10次为一组，连续做3组。
相互学习赞美。很多歌颂爱情的诗歌成了传世经典，专家说：无论男女，如果他们感觉到被赏识，那么就更容易开启性欲之门。
建议：赞美也是一种诱惑，在赤裸身体前就应该开始，告诉对方，你是多么感激他（她）为家庭付出的劳动，承认对方的价值；告诉他（她）你是多么渴望爱抚他（她）的身体等。
学习专注和投入。沉溺于观看色情片不是好事，但要学习色情片演员的投入精神。性爱专家说：每个人都有性欲和性幻想，全力以赴的投入性爱，才能把幻想变成现实。
建议：设定一个你们都幻想过的场景，然后角色扮演，开始你们的性爱新旅程，你会发现性爱充满惊喜和激情。
二、床上技巧让男人更厉害
1、给性生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
2、锁上卧室门，把空间留给自己，是保持性爱质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。
3、忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间，让性生活变得匆忙。此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱……不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
4、不断尝试新方法。性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。两人一起尝试新的姿势，变换性爱地点，会让你们觉得乐趣无穷。
5、在性交过程中，如果是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田丹并紧闭牙关，当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法适应于整体早泄病人采取。或者采取女上位性交，女性在上方做剧烈的生殖器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。
6、性交前应用安全套，或性交前给阴茎头部使用药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟该病发生。还可以晚上睡前先用凉水浴十五分钟，再以温水浴十五分钟，每日一次，可改善后尿道控制射精的能力。
男人要保持在床上更有魅力，吸引另一半，除了有正常的性能力，就是需要上述的性技巧。当然，一些前期的准备往往被人忽视，为了能够更好地满足女性，这点是不能被遗忘的！
三、夫妻性爱的禁忌
1、忌准备不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
2、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感；如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。
3、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
4、忌饱食或饥饿时性交，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足；相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。
5、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。
6、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。
