造成夫妻性冷淡的因素有哪些

导读：造成夫妻性冷淡的因素有哪些？夫妻婚后出现性冷淡是常见的问题，夫妻俩需要做好性爱保健的工作。那么造成夫妻性冷淡的因素有哪些？下面小编为您介绍。

一、造成夫妻性冷淡的因素有哪些

性冷淡是男女都有可能会发生的现象，性冷淡不只会影响到男女在性事上的体会，也会影响到夫妻之间的感情和谐。性冷淡的出现不会是无缘无故的，个人的生活习惯、饮食习惯，甚至是情绪都会起到作用。

1、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

2、营养：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

3、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

4、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

5、迷恋情色片：性学家最新发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧，而这种压力会影像他们在床上的发挥。男性习惯接受情色片所传递的“性知识”，喜欢经过剪辑的性爱新花样，追求视觉刺激。如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事，甚至会出现勃起障碍。研究显示，过多接触情色内容，会消耗男人的欲望，忽视与另一半的正常性爱。常看情色影像的男人会过度依赖自慰，久而久之可能对正常性爱提不起兴趣。

6、过量喝牛奶：一项研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举，但如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。

7、晚饭吃太饱：浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。专家介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

二、三大性爱方法

1、口交性爱法

如果作为男人的你觉得自己的女人足够干净的话，其实口交是一个不错的性爱方法。女人在男人口中，往往因为太舒服而变得激动不已。而这个是，男人则可以利用自己的双唇及吸气法，令女人的爱液不断横流。

当然，女人私处的各种细菌如果你比较忌讳的话，口交之事可以试着慢慢接受。

2、指交性爱法

利用手指进行性爱的方式其实已经不是一件什么新鲜的事情，但是我们今天还是要告诉大家这种的方式技巧所在。

手指上的细菌是我们首先需要注意的，所以戴着杜蕾斯进行指交才是最安全的。之后，我们两个手指进入阴道，手指可以直接突袭女人的G点，在那片褶皱地带，你的手指可以边向上扣，边用大手指挑拨她的外阴。

3、舌交性爱法

谈到舌交，有人觉得这是口交的其中一种，但是我们反问的是，亲吻和舌吻为何会有两个不同名称呢？说到底还是有所区别。

舌交是将自己的舌头插入女人的私处，然后插入的过程中可以停留在阴道中用舌尖左右撩拨她的阴唇。这种撩拨虽然力度不大，但是暴爽的女人已经用自己疯狂的爱液表达了自己的快感！