性爱后的注意事项

导读：性爱后的注意事项有哪些？大家对性爱也许只注重性爱前和性爱中的一些事项，却忽略了性爱后的注意事项。小编现在就来告诉大家：性爱后的注意事项到底有哪些？希望大家能认真地看一下。

一、性爱后的注意事项

很多人都把性爱的重点放在前戏和整个过程，爽完了就放松了，有的人直接倒头就睡。如果不想因为性生活而带来某些疾病，在性事过后别忘了做以下3件事。

1、性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便

正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头，特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。

2、性生活后别忘喝杯水

因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说，一次满意的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。特别是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病，因此，性生活后千万不要忘记喝杯水。

3、性生活后清洗下身，这是必不可少的过程

性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性会阴和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。

二、教你花样性交让情欲升温

男人的外表也许会影响到他与女人做爱的兴奋程度，但是真正决定性爱质量的是他拥有利用不同的性爱手法让女人最终达到性高潮的能力。同样，女人如果能在日常性生活中搞点小花样也一样能使他激动不已，从此他对你的渴望可能会多得让你疲于应付。

事实上，性交不单纯是一种抽动运动，抽动只是其中的一种形式，还有各种手法和方式的混合，比如帮他完成欲仙欲死的过程，比如用口参与性交，比如采用希腊式性交方式……每一种花样都有不同的技巧与感受。无论是哪种做法，运用得当都能让性生活更加多姿多彩。

所谓的口交，就是利用口唇来刺激异性的性器，不论舔还是吸，都是用口对准异性性器的行为，最基本的就是舔阴（用舌添女子的阴部）和含阳（用口刺激男子的阴茎）。几十年前，口交的风气不十分普遍，而且在英美历史上还曾属禁忌，其法律多不允许这类行为的发生，因此，英美人对口交的记录甚少。这一法律禁忌的结果是，无形中把这种性行为变得十分神秘，即便有人乐于此道也只能偷偷摸摸。

其实早在金赛时代（50年代初），就有近半数妇女承认有过口交的经历，其中受过高等教育的女性更多，可超过60%。根据金赛博士多年前的调查，在有过口交历史的男性中，只有3%的人产生了厌恶感，一次过后不愿再试，其他人都对此有好感，认为有助于性兴奋。不说不知道，其实大部分的男人都非常喜欢“口交”。

实际上，口交本属接吻一类，并非违反自然之举，因为自古以来它就一直存在。在大多数文化体系中口交由来已久，它很早就风行欧洲大陆、中东和远东，而且在中国古代也较普遍。直至现时，人们已把口交当作正常的性生活中的一部分，当作刺激对方的正常手段。

虽然有人说性交有专门的器官来负责，口交不能算正常行为。但如果保持这个特征不变，发挥其他器官的作用（例如手或口）来激发性欲的产生和亢奋，那对于性生活而言就不能算是不正常。而有些人认为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。对于身体健康者来说，这种方式绝不会传染疾病。但对于有性病的人来说，这种方式则可以传染淋菌性咽喉炎等疾病。另外，艾滋病也有可能经由口交传染。但是，这笔账不应该算在哪种性爱方式上，而应该算在性病的头上。

有些女性认为对男性的口交，就是把阴茎衔在嘴里，脸部前后地摆动，其实这也是错误的想法，若是使用这种方法，阴茎所得到的快感，并不会比单纯的性交来得多，最好的方法还是将龟头部分含在嘴里，用舌尖往下部搔痒，舌头的其他部分则左右摆弄阴茎的背面，如此才能带给阴茎更大的刺激。

当然，由于口交这种方式毕竟在有些人的头脑中有些“反常规”，因而很多人对这种方式产生反感也是正常的。但这样的花样性交没有人强迫，高兴则行，不高兴则止，决定权操在男女双方手里。

女性要浪漫，男性要色情，于是与口交相并行的还有一种性行为就是肛交。肛交通常指男性将阴茎插入性对象的肛门进行性交以获得快感。肛交又称鸡奸或希腊式性交，过去有人认为这一性交方式只是发生在男同性恋者之间，当然这一看法在现在看来是片面的。

中国人民大学性社会学研究所的调查表明，在城市夫妻之间肛交的发生率是7%，另外有13%以上的夫妻，尽管自己没有过肛交，但认为这也是一种获得性快感的性交方式，并不应该反对。虽然，目前肛交并不流行和普遍，即使发生也是偶然为之，尝试尝试而已。但少有男女间一开始就是水乳交融的，所以观察和实践对男女而言都是必不可少的。

而且，肛交或以手在性活动过程中插入肛门的刺激方式均可能传染乙肝或大肠杆菌感染。此外，在肛交之后一定要经清洗再插入阴道，因为直肠内和阴道内的菌群是不一致的。直肠内的细菌被带进阴道时可以造成严重的阴道炎。这一点提请有这种行为的朋友们注意！

总之，为了彼此的身体健康，性爱后的三件事大家一定不要忘了去做。