导读:女人裸睡的好处有哪些?女人裸睡的好处有哪些?许多女性都有裸睡的习惯,裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感。女人裸睡的好处有哪些? 小编以下为您解答。女人裸睡的好处有哪些? 小编以下为您解答。
有些人有裸睡的习惯,日常生活中,有些人喜欢裸睡,很多人接受不了,但是大家知道吗,裸睡的好处多多,裸睡有助于放松心情,让身体变得更轻松,同时对夫妻生活也有帮助,下面我们就来看看裸睡的好处及注意事项。
裸睡的好处
1、帮助散发出诱人的气味
加拿大自然疗法博士娜塔莎·特纳表示,裸身睡在爱人身边,身体会自然释放出一种好闻的味道,这能激发对方的性欲,尤其女性对这种味道更为敏感。
2、让女性私处更健康
女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
3、加强性自信
“裸睡将教会你如何爱自己”,这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信,那在性爱时就容易分神,担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体,让人感觉自己更性感,从而自信倍增。
4、方便肌肤相亲
一丝不挂的躺在床上,身体很容易相互接触,性欲自然也会高涨。不过,也有性学家认为,长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失,因此要适当调节,例如穿件性感轻薄的情趣内衣。
5、让卧室环境变温馨
喜欢裸睡的人,会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢,选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品,让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。
6、增加快乐激素,提升性爱激情
睡觉时穿的太多或太厚,会影响血液循环,阻止体内快乐激素的分泌,裸睡则能增加体内内啡肽水平,让人变得更加心情舒畅。法国有调查显示,裸睡能让性爱时更有激情,变得主动。
7、增加高潮几率
裸睡能给人带来无拘无束的感觉,这可以使身心放松,缓解日间因为紧张引起的不适。在身体放松的情况下,女性会更容易达到高潮。
8、面容变性感
娜塔莎·特纳表示,裸睡时,体温微降有助于完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康性感。
裸睡的注意事项
首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
再次,一定要注意保暖,注意不要着凉,人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。
最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒,千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
另外,需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。
上面为大家介绍了裸睡对夫妻生活的好处,裸睡对身体有益,但是如果你觉得裸睡后起床会有不适感,那么,最好停止这一行为,因为这种睡眠方式也不是人人都适合的。
女人裸睡有哪些好处
1.裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
2.裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠 佳。
3.裸睡能美容
裸睡增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有助于放松心情、消除疲劳。没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分