天然助性食物

1、草莓

草莓是很多人喜爱的水果之一。专家称,草莓有助于提高肾上腺素,产生荷尔蒙,从而帮助人们达到性高潮。为了有更好的性生活,您可以尝试多吃一些新鲜草莓或草莓冰淇淋。

2、芹菜

芹菜具有一种特殊的香气,众所周知,吃芹菜可以使人释放信息素,用来吸引异性。所谓的信息素,其实就是雄酮,他能激发男性荷尔蒙。可以尝试在汤或者蔬果沙拉中加点芹菜,让您更有“性”趣。

3、肉桂

肉桂作为一种调味料被大家熟知。专家说,肉桂不但可以抗炎症,帮助糖尿病患者恢复正常血糖,还能有效提高性欲。将肉桂碾碎,睡前就着一杯牛奶喝下就是一种简单有效的方法。

4、咖喱

不起眼的印度咖喱竟然是强效春药,这是许多人不知道的。研究称,咖喱可以增加睾丸激素的产生,还能在一定程度上促进心脏血液循环,使人产生兴奋感。

5、八角

八角如今已经成为最流行的春药,被越来越多人熟知。印度甚至将其称为人们最喜爱的“卧室菜”。将八角加入到日常肉类,甚至是面食的烹饪中,助性效果明显。

6、蜂蜜

营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐。蜂蜜不仅是延年益寿的佳品,更是治病之良药。蜂蜜富含维生素B,还能支持睾丸激素的产生,对提升性欲大有帮助。

7、生姜

生姜除了可以当调味品之外,还具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效。男性每天喝一杯生姜水,能调节前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。

败性食物

1、盐

吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

2、肥肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

3、精制面粉

小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

4、乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

5、啤酒

啤酒中含有一种8—Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

6、饼干

饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。

7、烟男子过多吸烟,可造成阴茎血流循环不良,影响阴茎勃起,严重的可导致阳痿,并使精子变态。女子多吸烟,不仅使卵子受损害而畸变,而且易发生宫外孕等异位妊娠,并且还会使女性激素分泌异常,而引起月经异常、无月经、性欲低下。

1、麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。

2、枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

3、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

4、鲜胎盘1个,冬虫夏草10克,隔水炖熟吃。

5、青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。