男女必学的性爱技巧有哪些

导读：男女必学的性爱技巧有哪些？性爱是一件享受的事情，但是性爱的知识并不是与生俱来的。这需要我们去学习掌握。那么男女必学的性爱技巧有哪些？下面小编为您介绍。

一、男女必学性爱的技巧

公式化的性生活，琴瑟不和鸣的状况，差强人意的爱人通常只需那么一点点的性技巧，学习一招半式，便可摇身一变，成为令您“幸福又美满”的拍档。

性敏感带：人体各部位都有性敏感带，可以经刺激而产生欲念。人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房，而其他性敏感带则因人而异。

生殖器：是身体最敏感的部位，包含了最多的神经末梢。

头和颈：布满神经，嘴唇、颈和耳垂等部位非凡轻易起反应。

胸膛：亲吻、爱抚男人的上半身。尤其是乳头，能产生亢奋的反应。

乳房：乳头和乳晕是很敏感的部位，只要亲吻和吸吮，都会使乳头坚挺。有些女人只要乳头受到刺激，就会产生性高潮，您可以先用指尖轻触，然后再温柔地挤压，吸吮伴侣的乳头。

脚：脚是最常被忽视的性敏感带，吸吮和按摩脚趾，都能使情欲高涨，您可以集中刺激脚趾间的皮肤，脚掌和脚底，要避免用搔痒的方式，可以用画圈的方式按摩伴侣的脚。

接吻：吻可以表示问候，表达亲密关系是做爱前的重要步骤，由于嘴唇和舌头是身体最敏感的部位之一，因此，深吻也能使情欲高涨。

接吻方式：嘴唇、舌头和口腔都是敏感的部位，您可以变化接吻方式，有时温柔些，有时可以粗暴些。

法国式接吻：用您的舌头去接触伴侣的口腔、舌头和嘴唇，都能为双方增添亲密感。用舌头和嘴唇去亲吻伴侣的全身，能产生亢奋，用手让伴侣知道您的感受。

全方位的接吻：可用口和舌头去亲吻伴侣的乳房、大腿内侧等敏感部位，以及身体的其他部分，如脚和手指等，同样能使伴侣产生亢奋。

爱抚：尽情享受彼此的触摸和爱抚，是做爱的乐趣之一。了解爱侣的每一寸肌肤，尤其是平常不认为会产生欲念的地方，如手、臂、脚和小腿等部位。抚摩伴侣的不同部位。

触摸技巧：不必告知您的喜欢，只用手引导伴侣，让他触摸您会产生亢奋的地方。要随时注重伴侣的反应，并依对方的喜好，调整自己的动作。

舔舐女y:男性用舌头和嘴唇刺激女性的外y部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻**蒂来挑逗对方。

使伴侣亢奋：花一些时间去舔舐、吸吮和抚弄伴侣的y蒂和y唇，有时可用舌尖深入y道。

69姿势：双方同时用嘴来舔舐、吸吮对方的外y部，有些爱侣认为相互**增加彼此的性兴奋，有些则认为有所干扰，还是分别进行**比较好。

性交的体位：由于男女各自的性器官不同，假如不采取特定的体位，就无法性交。有关性交的体位，据古代的印度性曲记载，高达几百种。日本传说有四十八招，至于具体采取什么体位，则看是否有利于性爱双方达到性高潮。

男上女下式：男性可将两腿置于女性两腿之间，也可以将两腿置于女性两腿之外，或将两腿与女性两腿交叉，还可以将两腿压在女性两腿之上。全身压住女性的胸部和腹部，使双方性敏感区紧密接触在一起，y茎可以尽量插入深一些。

女上男下式：男性仰卧在床上，女性伏在男性身上，膝部向前伸出，前后移动身体，通过紧密相贴的磨擦运动来刺激y蒂，体会活塞式运动的乐趣。

背后式：女性双膝跪地，上半身前倾，用手掌或双肘支撑身体，臀部高抬，男性双腿骑跨在后y茎插入方向和y道方向一致，y茎能很深地插入到y道内，男性能充分满足征服欲。

女卧男立式：女性仰卧，双腿向上竖立，使身体呈90度，男性将女性双腿置于双肩，双手抱住女性大腿根部。能有效缩小男女双方生殖器部位的间隙，增强对y蒂的磨擦。

男女坐式：女性身体后仰，把两腿尽量分开，男性跪她面前，上身前倾，把y茎插入y道。或者男性坐在椅子上，女性坐在男性腿上，把双腿缠住男性的腰，双手搂住男性的脖颈，当y茎插入后，双方可随意扭动。

站与立式：女性依靠墙壁或树木等，两腿分开，臂部凸出，男性可以任意从前面或后面插入y茎。此体位y茎插入浅些，但男性可在短时间内即可获得极大满足，女性也能得到某种程度的刺激。

交叉式：女性仰卧，双膝屈立，两腿分开。男性单腿嵌入女性双腿之间，插入y茎，男性上侧腿压迫整个女性外生殖器，可以使女性得到极大的满足感。

佛坐式：男性正坐或盘腿坐。女性跨于男性身上，插入y茎。此时，女性y道口大开，上下运动，紧密相贴，可深度刺激y蒂。

自慰：用手刺激伴侣使其达到高潮，也是衍生性满足的方法。同样可以增进彼此的亲密及享受性高潮时的欢愉，不但安全，而且轻易把握彼此的反应。触摸伴侣生殖器时，注重伴侣的反应，并找出她的喜好，可随时变换方式。将手圈成环状，以震动方式刺激y门。

使男人兴奋：先轻轻挤捏他的睾丸，然后用手指在y茎上下移动。并集中刺激龟头和带状沟等部位，用手做有规律、节奏的移动。

使女人兴奋：轻柔的抚弄y道口和y唇，然后刺激y蒂。以稍微的施压和转圈方式使她更加亢奋，一旦她得到充分润滑，再以规律的节奏刺激。

二、男女必知的性爱禁忌

1、性生活不应过早过度

男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性生活过早，甚至性生活无度，就会损伤精气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至是会发生种种疾病。

另一方面，从优生优育的角度来说，性生活不可过早，以及晚婚的年龄及晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

2、性生活不能绝

性生活是双方爱意的释放，也是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。妄泄，以保宁天真之气。

3、性生活中要有所避忌

大醉、过他、恐惧、忿怒、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻；忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳“，”远行疲乏入房，为五劳虚损。“以上是小编为您详细介绍的性爱的禁忌，温馨提示，男性不宜在大醉之后行房事，以免出现阳痿；还有就是要选择合适的性爱时间，以免对正常的休息造成影响。