夫妻性爱的保养秘方

导读：夫妻性爱的保养秘方有哪些呢？性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交，但是不限于性交。那么你们知道夫妻性爱的保养秘方是什么吗？下面小编为你解答。

夫妻性爱的保养秘方

性爱是繁忙工作后的一次惬意旅行，是攀登到山顶后的愉悦，是明媚春光下的放松。它可以让男女的身体和精神都焕然一新，更是人体最好的“补药”。美国有性学网站报道称，性对健康有诸多益处。

治疗偏头痛：性爱时，脑下垂体会分泌大量催产素。研究发现，催产素能缓解机体疼痛，如头痛、腹痛等，还有助于使人获得高潮。

缓解压力、促进睡眠：性高潮后，人们往往会觉得异常放松和舒服。很多人都认为，性爱后能睡得更踏实，白天也更精力充沛。

加速血液循环：产生性兴奋时，血液流动开始加快，流过大脑的血液增多，促使更多新鲜血液在体内流动，为体内每个器官提供氧气，加快新陈代谢。

保持体形：美满性生活是“锻炼”的好时机。在性爱过程中，每半小时就会燃烧150卡路里；如果能保证每周有3次性生活，每次25分钟左右，那至少能消耗450卡路里。

保持活力：性高潮能使体内dhea（脱氢表雄酮）水平升高。增强人体免疫力，提高敏感度，保持皮肤健康，甚至对抗抑郁。

释放更多激素：定期性生活使男性雄激素和女性雌激素水平都有所提高。雄激素能坚固骨骼和塑造肌肉，有利于心脏功能；雌激素能增加女性敏感度、延缓衰老。

恢复性情趣的方法

有的产妇坐月子后很长时间里，身体恢复得不错，剖腹产的伤口也早好了，但发现自己完全对性失去了兴趣。丈夫抱怨很多，数据显示，产后约50%的女性会出现性生活方面的问题。影响产后性生活的因素很多，伤口早已痊愈，可排除对伤口疼痛和担心感染的原因，但可能还会存在其他原因。除了身体上的因素，下面一些建议或许对你有启发。

1、做父母和做爱都是需要学习的，需要时间，需要精力，需要耐心，需要克服困难，需要逐渐适应和创新。

2、产妇不是男性，有时候站在自己的立场上很难理解性生活对丈夫的重要，澄清误会，互相体谅，共同寻找建设性解决方案。

3、女性长期对性不感兴趣或因照顾孩子过度忽略丈夫，往往会严重影响夫妻感情，导致婚外恋并进入关系恶化的恶性循环，要及早防范。

4、性欲不一定要有了才能做爱，很多时候先决定做了，在做的过程中就会更有欲望。另外还有几个原因可能让女性坐月子后失去对性生活的兴趣，比如害怕再怀孕、带孩子再工作很辛苦、家庭冲突较多影响情绪等等。此外，产后抑郁也是导致性趣降低的常见原因，虽多发于产后几天，但一年后也常有复发。

如何拥有和谐的性生活

心理因素与性生活的和谐关系极为密切，夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。 正常而美满的性生活所具备的一些心理特点：

1、夫妇双方都有性的欲望和冲动，而不是一方有性的冲动，而另一方却不以为然。

2、夫妇双方相互都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方觉得是一种负担而应付了事。

3、夫妇在同房时，注意力高度集中的性行为上，没有其他的意念，不想与性生活无关的事情。

4、夫妇在同房中激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难。

5、夫妇双方是在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。