婚姻学堂
取代伟哥的法宝食品有哪些？生活中很多人都想用伟哥壮阳，但药物不能长期食用。那么，取代伟哥的法宝食品有哪些呢？
1、韭菜：
韭菜能温肾助阳，活血化瘀，理气降逆，又称别名\”起阳草\”它不仅能让他兴奋，还能提高他的耐久性！掺酒效果更好。
2、鲑鱼：
高蛋白质，增加体内激素。
3、生蚝：
海鲜中的一种含锌有助于合成男性激素，保持护腺的正常运转。生吃是保留牡蛎中锌的最佳方法。龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳、海藻等也不错。
4、人参：
这不仅是老年人用来补充的补品，而且富含植物激素，可以增加固酮的含量，增加精子的产生和性活动的频率。
5、巧克力：
巧克力中p的巧克力EA化学物质，有兴奋作用，有助于减轻压力，性兴趣当然可以提高？！
6、红酒：
肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂可以改善血液循环，让他放松身心，享受你美丽的夜晚。虽然它没有提振性欲的实质性效果，但它可以鼓励心理性欲。有了营养丰富的奶酪，它真的可以从内心鼓励性兴趣！
7、当归：
当归含有天然植物激素，可缓解内分泌失调引起的症状，补血，使人气血顺畅，性趣十足。
8、鱼子酱：
鱼子酱富含蛋白质和激素，是一种非常有效的催情食品。而且价格惊人，肯定会让他不好意思说不管用。！
9、罗勒：
古罗马人常用罗勒作菜，充当催情药，气味浓烈，被公认为催情药。
蘑菇与香蕉：
功效不是很好，就其外观的性暗示而言，是很好的催情品。
11、 鸡蛋：
鸡蛋是性后恢复活力的最佳还原剂。世界很大，很多地方都有新婚晚餐吃煎蛋的习俗，目的是保证新婚之夜性爱的幸福。鸡蛋又甜又平。它含有蛋白质、脂肪、各种维生素、锌、钙、磷和铁。能养心安神，补血，滋阴润燥。蛋黄中的锌能补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养物质。
12、果仁：
坚果中有一种神秘的物质，可以影响男性激素的产生，有助于增强性功能。如小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃和枣的效果更突出，肾、血、胃、肺只是激情的宝藏。
13、 维生素C ：
番茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、芹菜、卷心菜和各种水果，每天做一碗清爽的水果和蔬菜沙拉，性交后吃营养有效。
14、 洋葱、大蒜、大葱：
这些看似容易冲洗的东西充满了刺激勃起中心的物质，可以使强精效果达到更高的水平。如果你不相信，你可以把半个洋葱切成碎片，和蛋黄混合，倒酱油，倒在热米饭上，这是一种很好的强精食品。
推荐男性补肾壮阳一周食谱
星期一:自然伟哥 韭菜
在中医中，韭菜有一个非常响亮的名字叫做壮阳草，其他人称韭菜为洗肠草，不仅如此，韭菜还有很多名字。韭菜也被称为草钟牛奶、阳草、长生草，也被称为扁菜。韭菜药物的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的作用是：生汁主人呼吸，呼吸，解决腌肉毒素。煮汁饮料，可以缓解咳嗽和盗汗。
以韭菜为主要原料做成炒菜。比如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。，也可以用韭菜做馅，包饺子、包子等。韭菜的功效是:生汁主上气，呼吸欲绝，解肉脯毒。煮汁可以止咳盗汗。
功能:温中养血，温肾暖腰膝。
注：由于韭菜不易消化，一次不宜吃太多。中医认为阴虚火旺者（症状：心烦、颧骨潮红、口干、不想喝水、舌红、苔藓少、盗汗等），溃疡患者不宜吃韭菜。不喜欢辛辣食物的人不应该吃，容易引起过敏的人也不应该吃。
星期二:自古以来，羊肉就在壮阳
医圣张仲景早在1800年前就将当归 姜羊肉汤被归类为食疗处方，并被载入《金匮要略》。《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论，认为是温补、强身健体的肉类上品。
现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量激素，具有壮阳作用。
推荐：杜仲炖羊肉：
羊肉是冬季餐桌上常见的一道菜。它是热的，有助于阳的作用。杜仲是补肾的良药，可缓解腰膝酸软、遗精疲劳的症状。杜仲是杜仲树的树皮。根据《本草经集》，在选择杜仲时可以将其折断。里面有棉纤维等白丝，即质量较好的杜仲。
可以用20克杜仲和250克羊肉做蜜月菜。一般先把杜仲炒成药汤，再加入炖羊肉，一周吃一两顿。
注意：
虽然这是一种药膳，但不应该连续服用。只要腰膝酸软等症状缓解，就
此外，吃羊肉补品有很多禁忌：一是不宜与醋、茶一起食用，否则会降低春药效果，产生单宁酸蛋白，引起便秘；二是避免与西瓜、黄瓜等冷食一起食用，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会阻碍脾胃功能。
星期三:小豆腐壮阳有功
不要低估一块小豆腐。事实上，豆腐和中、生津润燥，与其他食物配伍，具有补肾壮阳、养阴养血的功效。适用于虚胜、阳痿遗精,尿频等症状。
同时也可以作为中老年人的保健营养饮食。豆腐可以做成各种豆腐菜，如豆芽炖豆腐、雪里芥炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
推荐：海参豆腐：海参豆腐：
海参400g，水豆腐300g6个蛋清，150牛奶g，冬菇片15g青菜心3棵，火腿片 20g，熟鸡片25g料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。将豆腐与蛋清、牛奶、盐、味精混合，蒸熟 20分钟；将海参切成片，用沸水烫一下。将猪油放入锅中，将海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤煮沸。炖好后，加入火腿片、蘑菇片、熟鸡片、青菜心炖一会儿，淀粉变稠，放入锅中，将海参放入盘中，然后将芙蓉豆腐放入海参周围，即可食用。补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。
男性食物补充剂，雄伟的虾将军不容忽视。中医健康认为，虾的味道甜而温暖，具有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾具有丰富的营养价值、脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量，但也含有激素，有助于补肾壮阳。
在西方，有些人用白兰地酒浸泡虾来壮阳。鉴于此，不难知道为什么扶阳不可或缺的虾。
推荐：醉虾
原料:虾600克，少酒适量。制作方法:将虾洗净，剪掉头须，去除肠胃。然后将虾和少酒一起煮2分钟，根据自己的喜好适当加入调味品。浸泡1小时后即可食用。
功效：主要治疗肾虚、阳痿、性功能减退等疾病。
星期四:男虾女蟹男壮阳别忘了吃虾
男性食物补充剂，雄伟的虾将军不容忽视。中医健康认为，虾的味道甜而温暖，具有补肾壮阳的作用。现代营养学家一致认为，虾具有丰富的营养价值、脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量，但也含有激素，有助于补肾壮阳。
在西方，有些人用白兰地酒浸泡虾来壮阳。鉴于此，不难知道为什么扶阳不可或缺的虾。
推荐：醉虾
原料:虾600克，少酒适量。制作方法:将虾洗净，剪掉头须，去除肠胃。然后将虾和少酒一起煮2分钟，根据自己的喜好适当加入调味品。浸泡1小时后即可食用。
功效：主要治疗肾虚、阳痿、性功能减退等疾病。
星期五:海中鸡蛋淡菜
淡菜又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、碘B维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为，淡菜可以补肝肾、益精血，治疗各种虚劳。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以强身健体，增强性功能。
推荐：松花淡菜粥：
原料：1个皮蛋、50克淡蔬菜、粳米、盐、味精各适量。皮蛋、淡蔬菜、粳米煮粥，加盐、味精调味。功效：滋养肝肾，滋养精血，消除烦恼，减少火灾。适用于高血压。
星期六：河里的牛奶牡蛎
牡蛎，又称牡蛎。它既是食物，也是药物。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等营养物质。它又咸又冷。《神农本草经》记载（牡蛎）服用时间长，骨节强，杀邪，延年益寿。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能清洁皮肤，补肾壮阳，治虚解丹毒。牡蛎壳是一种中药，性微寒，味咸，入肝肾经，能平肝潜阳，散结软，收敛固涩。
在历史上，拿破仑和凯撒非常喜欢牡蛎。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。它可以与山药、芡实、莲子和猪肉一起煮，可以治疗肾脏损失。你也可以炖牡蛎和甲鱼，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉来补充蛋白质，味道很好。
推荐：天然牡蛎汤
做法：1.60克鲜牡蛎肉洗净，切小块；2.将紫菜洗净，放入大碗中，加入清汤、蚝肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟；.取出精盐、味精、胡椒粉、绍酒。
星期日：新鲜水产鱼
沿海地区的居民多吃鱼，所以他们经常有很多后代。人们发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼，作为性的催化剂，仍然享有盛誉。鱼富含磷和锌，被称为夫妻性和谐素。
体内缺锌的男性会出现精子数量和质量下降，伴有严重的性功能和生殖功能下降，而女性会出现体重下降、性交时阴道分泌物减少等症状。
