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男人性冷淡怎么办？性冷淡，又称性欲低下，是一种常见的性功能障碍。当男人性冷淡时，会给伴侣带来很多负面情绪和影响。那么男人性冷淡呢？
性欲低下是男性常见的功能障碍之一。过去，大多数患者性欲正常。由于各种因素，他们不适应自己的年龄，对性活动和性幻想缺乏欲望，对性漠不关心，不考虑性交。缺乏参与性活动的主观愿望和意识，性兴奋的频率较低，性欲低下有时与阳痿、早泄分不开，并相互因果关系。医学上称为性欲低下。
性欲低下的原因
有很多，但只不过是功能因素和器质因素。其中，大多数性欲低下是由心理因素引起的，具体分析如下：
1、抑制性教育：过去，人们普遍接受抑制性教育。受其影响，性欲不可避免地会下降。特别是在过去，宗教戒律的束缚下，人们认为性行为是一种淫秽的行为，从而迫使他们抑制正常的性欲。随着时间的推移，性欲低下。
2、缺乏性知识：由于缺乏性经验，性交失败，或第一次性生活失败，受到指责、嘲笑或贬低，心理压力增加，怀疑 自身性器官发育或性功能异常等心理阴影抑制了正常的性欲，导致性兴趣日益淡漠。
3、性紧张心理：夫妻关系紧张，感情不和谐，甚至敌对，既不沟通，也缺乏尊重。随着夫妻之间吸引力的减弱，性欲也日益下降。然而，一旦夫妻关系得到改善，性功能障碍就会成为过去。
4、精神抑郁因素：现代生活节奏快、效率高、竞争意识强、工作压力大、人际关系复杂、紧张焦虑的压抑心理对人们的性欲影响很大，不可避免地会出现所谓的性功能障碍疾病，如性欲低下。
5、恐惧和焦虑：有些人担心女人怀孕，有些人害怕性传播疾病，有些人担心性感不足，担心彼此不满意，等等。总是让性生活受到各种不必要的担忧的干扰，逐渐降低对性生活的兴趣，降低兴趣。
6、隐藏内疚：每次性生活，过去的婚外情、婚外情行为有时出现，性经历闪光让一些男人感到内疚和不安，甚至感到有点沮丧和内疚。随着时间的推移，这种不良感觉带来了性功能问题，使性欲越来越差，伴随着焦虑的情绪。
当然，内分泌系统、生殖系统、全身慢性病因素、年龄因素、药物因素、个人生活习惯因素、夫妻之间的情感因素也会影响人们的性欲，影响性功能。
什么原因会影响性欲？
1.饮食方式
英国心理学家最近指出，吃太多食物或故意节食的人可能没有后者那么精力充沛，性欲也不那么强烈。与此同时，由于性欲较低，饮食往往难以控制，吃得过多，导致性欲较低，形成恶性循环。
2.烟酒
少量饮酒(血中酒精含量每100毫升200毫升)mg)大多数人快乐，活跃，性欲增强。当血液中的酒精含量超过每100毫升40毫克时，人们会笨拙地说话 说不清楚，性欲明显下降。如果长期酗酒，性腺可能会中毒，导致男性睾丸萎缩 性欲哀退。
3.负性情绪
负面情绪是指精神抑郁、烦恼和抑郁等不良情绪。专家认为，各种不良的视听感觉会导致负面情绪，降低性兴奋，导致性冷淡。
4.外部环境
在某些情况下，住房条件、工作压力、事业成败等都会对性欲产生很大的影响，回家后还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。
5.避孕方法
输卵管结扎输卵管结扎术后，由于精神影响，她们感到性欲下降和性冲动受到抑制，这可以通过心理治疗来消除。男性输精管结扎术后，不影响受试者的性功能，个人性欲下降也是由于心理因素。放置宫内节育器避孕的妇女可能因月经延长或月经延长 血量增加，性欲降低。口服避孕药可能会减少阴道分泌物，因为它含有合成雌激素，过于干燥。 交不适，进而降低性欲。
6.体育锻炼
美国心理学家对2000名0名女性的锻炼和性欲，发现86%女性每周至少参加3次最喜欢的体育锻炼（游泳、跑步等），其中40次%的人 认为锻炼有利于唤起性欲，31%有人认为性需求明显增加，有25%人们很容易达到性高潮。哈佛大学专家的研究结论是，女性游泳爱好者在四五十岁时和二三十岁时一样活跃，其中包括90岁%只有60名不运动员能享受高水平的性乐趣% 能达到性高潮。
7.肥胖
科学研究证实，男性和女性的性欲主要取决于体内雄激素的水平。由于体脂的增加，男性更多地将雄激素转化为雌激素，并 可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，不同程度降低致性功能。高度肥胖的人 性功能下降，不仅性欲低下，还有勃起、性交、射精、性高潮等障碍。
8.气味
当恋人达到一定阶段时，大脑中奇妙的开关立即转换，大脑的嗅觉中心将电信号传输到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味，产生非常微妙的像性反应。合成的男性信息激素也会影响夫妻之间的性生活。
9.夫妻关系
一般来说，和谐的夫妻关系可以维持双方的性欲，而不是 产生很大的波动。如果夫妻对性有不同的看法，不能通过谈话消除分歧，加深矛盾会影响 双方的性欲、性交频率、性交方式等。丈夫盲目地要求妻子无条件地服从自己的性要求，而忽视妻子的身体和情绪，使妻子厌恶性交，影响性欲。同样，妻子由于各种原因，不愿意满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲 改变。当然，长期的刻板、单调、例行公事的性生活通常会导致性欲 中年夫妇应特别注意减退。
10.便秘
研究指出，慢性便秘的女性往往伴有性欲低下或性生活异常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有月经腹痛和阴道痉挛。超过一半的人缺乏性欲或感觉不到性高潮。其他便秘女性盆底痉挛性收缩，导致尿液 滞留、尿频、尿痛等症状间接导致性欲下降。
