婚姻学堂
夫妻如何默契性爱？性生活在夫妻关系中起着重要作用。完美的性生活可以改善他们之间的关系。那么夫妻如何默契性呢？以下小系列将向您介绍性技巧。
一、夫妻默契性爱的方法
听音乐，刺激A区域
人脑中有一个杏仁核区，专门负责控制人的焦虑。如果夫妻想唤醒性欲。首先，杏仁核区(Amygdala)充分发挥作用，放松身心。性爱前1小时洗个热水澡，听听喜欢的音乐。
2.做一个迷人的自信B人
一个有魅力的人对自己的各个方面都充满信心，尤其是在性方面。只有爱自己的身体，才能充分展现性魅力(B-BodyConfidence)。提高身体自信的方法包括:参加体育锻炼，注意细节(指甲、腿毛、胸罩等)。
刺激阴蒂，刺激C点
刺激G点实际上是刺激阴蒂根(ClitoralComplex)。性唤起和性高潮不仅要刺激阴道内部，还要刺激外阴。
四、套套双重保护Double
研究发现，同时使用避孕药和避孕套的女性更容易获得性满足。双重保护(D-Doubleprotection)让女性在性爱时更放松。
5.读情色小说EroticLiterature
读情色小说有助于唤起性欲，因为对性的一些细节往往会让人产生无限的联想，有时比色情图片更有效。
6、F-Fantasizing（性幻想）
性幻想可以关闭大脑中与压力和焦虑有关的区域，帮助人们更好地进入性状态。
7、G-Games(性爱游戏)
夫妻之间玩一些性游戏，不仅可以提高夫妻性的乐趣，还能有效刺激性欲，让他们更好地进入状态。
8、H-HandJob(爱抚手法)
在性生活中，夫妻之间的爱抚是必不可少的，尤其是对彼此性器官等敏感区域的爱抚。因此，我们应该掌握一定的爱抚技巧。
9、I-InnerThighs，His(男性大腿内侧)
虽然男人的性感区域不像女人那么多，但还是会有的。比如男人的耳朵、胸部等等。然而，最敏感的是膝关节后侧和大腿内侧。刺激这里可以激发男性的欲望。
10、J-Juice，pomegranate(喝石榴汁)
石榴汁富含抗氧化剂多酚，有助于促进血液流动，改善性生活。
11、K-KissingAdvanced（深吻）
通过舌头在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程，非常刺激。
12、L-LightsOn（开灯）
男人喜欢视觉刺激，女人表现出性感的魅力，更容易激发男人的激情。
13、M-Mirror（镜子）
在卧室里放一面镜子，从镜子里看你的行为和达到高潮的过程，会很刺激。
14、N-Neck（脖子）
闻到男人的脖子可以拉近你的距离，温暖男人的心。锁骨附近的气味也能刺激女性的性欲。
15、O-Outercourse(不性交也能获得高潮快感)
在性生活中，在器官上涂抹润滑剂，相互爱抚刺激，也能带来高潮和快感。
16、p-pillows（枕头）
女性臀部垫一两个枕头，有助于改变阴茎的插入角度和深度，感受到全方位的刺激。无论采取什么样的性姿势，枕头都有助于提高性质量。
17、Q-Quickie(性快餐)
一项新的研究发现，如果女性集中精力，性唤起只需要30秒。
18、R-Role-playing(角色扮演)
夫妻玩角色扮演游戏有助于增加浪漫和激情。两个人要协商好，反正不要生气。
19、S-Spanking（拍屁股）
美国性学专家表示，拍屁股调情可以增进夫妻关系。意大利比萨大学的研究发现，当女性被拍屁股时，体内的雄激素水平会升高，这有助于促进性唤起。男人没有这种反应。
20、T-TahitianMethod(舌刺激阴蒂)
女人仰卧，男人俯身，用舌头刺激女人阴蒂两侧，可以让女人达到高潮。
21、U-Underwear，His(穿男装裤)
穿着他的短裤在房间里走来走去，以满足男性视觉刺激的需要。
22、V-Vibrators，theBest（振荡器）
研究发现，与不使用振荡器的女性相比，使用振动器的女性性欲更强，性唤起更快，阴道润滑更容易达到性高潮。
23、W-We-VibeII(第二代振荡器)
这是性交过程中可以使用的第一种振动器。这种U型装置可以插入阴道，刺激阴蒂和G点。
24、X-XandriaCollection(成人用品)
成人用品包括:性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍和电影。
25、Y-Yab-Yum（雅雍）
俗称快乐佛，是瑜伽中的经典姿势。你不妨在性行为中使用这个姿势。男人盘腿坐着，女人坐在大腿上，双腿盘腰，脚踝交叉在男人身后。这种姿势有助于增强阴茎对阴蒂的刺激。女人控制压力，深情地盯着对方的眼睛，更好地感受到对方的呼吸。
26、Z-Zinc（锌）
人体内有足够的锌有助于促进性欲，保持性活力。因此，最好在补充维生素的同时补充锌。富含锌的食物包括牡蛎、蟹和牛排。
购买合适的避孕套至关重要
市场上有很多种安全套，超薄、螺纹、香型。…..包装上有大大小小的标记，这让我在选择时感到困惑。有时候从超市买的避孕套很贵，用起来也不舒服。面对各种避孕套，如何选择？
男人经常抱怨戴避孕套不舒服。事实上，主要原因是他们没有选择正确的避孕套。在型号方面，中国市场上有三种避孕套：大、中、小型避孕套。一般来说，中更为常见。男性可以在充分勃起后用细线绕阴茎中部一圈，然后测量线的长度，即阴茎周长，然后除以3.阴茎直径为14。
根据此计算结果，您可以购买尺寸合适的避孕套。在厚度方面，避孕套主要有超薄、薄和普通三种，厚度为0.01毫米，男性的舒适度会上升20%。然而，对于射精速度快、年龄大的男性，应使用较厚的避孕套，这有利于控制射精，延长性生活时间。在线条方面，螺纹和浮点有助于增强对女性的刺激，女性可以根据需要选择性购买。
一些带有香味和颜色的避孕套，虽然有助于增加兴趣，但添加剂也容易引起过敏，使用时要注意身体的感觉。如有瘙痒、水肿等问题，应及时停止使用。此外，避孕套也有保质期，购买清楚，过期老化不能再使用。
