婚姻学堂
实用的性交技能是什么？随着信息时代的发展，我们有了更多的获取性技能的来源，也了解了性技能的重要性。那么实用的性交技能是什么呢？下面的小边将为您介绍。
一、实用性交技巧
当夫妻之间的性生活被日益繁琐的工作压力和越来越无聊的性技能耗尽时，他们会觉得性越来越无聊。小编会告诉你一些简单实用的性技巧，让你对性生活充满激情。
1、卧室上锁
这是避免干扰和尴尬的最好方法。不要低估锁，只要你有它，你就可以专注于感官刺激，完全放松，等待激情时刻的到来。
2、比基尼
对许多女性来说，下半身的头发越稀疏，就越有机会获得激情。除了一些心理因素外，没有头发骚扰的更直接的接触也可能是成功的秘诀之一。
3、呼吸
学会在登顶前缓慢而充分地深呼吸，你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同，呼吸是受性影响时唯一可以人工控制的生理系统。深呼吸可以促进血液流向阴蒂，增加高潮的力量。
四、炸薯条加汉堡
土豆富含维生素B5，是性激素分泌的必要成分，而性激素是形成性高潮的必要条件。
5、多一点
你练习的次数越多，你的快乐体验就越多。如果你想让你的夜生活充满活力，你应该让你的伴侣知道你最喜欢和最渴望什么。不断尝试和进步。喝蜂蜜茶中含有的咖啡因可以提高你的能量，蜂蜜中的糖也可以提高血液中睾丸激素的水平，这是实现性高潮不可或缺的内在因素。
6、提高室温
出汗也可以增加床上的热量。当体温升高时，神经末梢变得更加敏感和可接受。当然，室内温度不能调节得太高，否则只会让人感到不舒服而不是兴奋。
7、抚摸自己
习惯于触摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能让自己快乐时，更容易引导他这样做。此外，触摸自己可以提高阴蒂周围的血液集中度，这对身体的反应至关重要。
8、半熟牛排
牛肉可以提供蛋白质激素，改善性兴奋。因此，下次安排煮熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，吃糙米也会有同样的效果。
9、打开灯
如果你对自己身体的现状视而不见，就会导致缺乏自我意识，无法成功地驱动兴奋。所以对自己更诚实一点——-打开灯。自信的女人最性感。
10、创造力
有时，一点模式可以解放女性内心对激情的渴望，比如抚摸她的头发。头部皮肤有数百万个神经末梢。因此，当他轻轻抚摸你的头发时，肾上腺素的分泌就会加速，高潮的机会就会大大增加。
11、负重姿势
正确的动作不仅可以减轻腰部肌肉的负担，以保证健康的性生活。因为下腰的肌肉状况决定骨盆的位置。
12、摒除杂念
如果你必须为明天的工作制定计划，你必须在睡觉前完成。当你拥抱你的爱人时，请全心全意地爱他，抛开所有的工作和家务。
男人性爱的禁忌
1.性交过程中，随着性冲动的发生，附属性腺分泌增加，精液量急剧增加。如果性交中断，这些精液没有地方可去，必然会通过遗精排出体外，容易产生精液，诱发频繁遗精，不利于健康。
2.勃起功能障碍的原因有很多。除年龄因素外，如果你有不良的生活习惯，经常吃高脂肪、高蛋白的食物，很可能与糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
3.很多性用品店和药店都在卖一些所谓的壮阳药，宣传这些药是纯中药，无毒副作用。其实它的真正成分是西地那非等化学制剂，短期内似乎会使阴茎勃起更好，但长期服用可能会导致勃起功能障碍，性功能低下甚至无法恢复。
4.如果性欲低下，性功能差，伴有易怒、易出汗、发烧等症状，可能是男性更年期。最好去医院男科做内分泌检查。
5.插入时间是指阴茎插入阴道，最后射精的时间。通常需要多长时间？调查证明，通常在30分钟内。显然，男人坚持的时间越长，女人达到高潮的可能性就越大。如果男人的时间太短，那就是早泄。
6.应特别注意洗澡，特别是生殖器，必须清洁，同时刷牙，确保清洁，防止女性引导感染细菌，容易引起妇科疾病。
7.忍精不射是一种违背性生活功能的行为。性交时，禁止精液不射出，对肛门周围臀部肌肉影响最大，导致痉挛性收缩。此时，肛门周围血液循环的压力是正常性交的几倍，容易引起痔疮或加重病情。
