婚姻学堂
初夜性爱的方法有哪些？初夜性爱至关重要，这是否与未来性生活的和谐有关。那么初夜性爱的方法有哪些呢？下面给大家介绍一下。
一、初夜性爱的技巧
第一个晚上对每个男人和女人来说都充满了美丽和浪漫，值得回味。然而，随着时间的增长，彼此熟悉，琐碎的生活，我们发现婚姻的性爱变得越来越无聊和无聊。有时，他们处理事情，甚至感到无聊。你会发现，曾经给你带来无限快乐的激情，现在像过去一样消失了。那么，我们应该如何找到第一个晚上的激情，让我们的每一次性生活都充满快乐，并能体验到这种疯狂的快乐呢？
了解自己的身体
有时候，我们之所以觉得两性交融的味道和嚼蜡一样，是因为两性之间缺乏亲密接触，性前戏做得不够，或者你对自己的身体缺乏了解，不了解自己的性敏感带和感觉，不能告诉伴侣你的性需求，所以在实际操作中很难达到满意的感官愉悦。
2.性感觉周期清晰
一般来说，人体内激素的分泌会影响性欲。春季激素、黄体激素和睾丸激素分泌异常低会降低性欲，导致子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感觉。月经不规律，盆腔疼痛会阻碍高潮，女性在更年期开始时会因分泌紊乱而影响性欲。大脑中的不同化学物质也会影响性交时的满足感。大多数情况下，镇静剂和抗组胺剂可能会削弱性欲，降低性能力。
3.适当的性幻想
在性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果你在做爱时不能集中注意力，你的脑海里充满了日常生活必需品，那么你就不能享受高潮带来的快乐。正确的方法是在做爱之前，首先深呼吸，专注于自己和当下，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的呼吸渗透到你的身体，通过每一寸皮肤，感受对方的指尖和你的皮肤令人震惊的触摸。睡觉前，洗个温水澡，按摩你的脚，让自己放松，想象自己是最热情的人，一个即将和爱人一起参加爱情盛宴的人。
全身心投入
一些专家认为，男性可以通过感官刺激达到高潮，而女性必须在身体、情绪、气氛等刺激的帮助下感到快乐。只有全身心投入，充满激情，她才能获得美妙的性感觉。声音和肢体语言是最直接和最有效的性交方式。聪明的女人会巧妙地向对方传达她的性需求和快乐，同时互相赞美。因此，在床之间，你需要专注于你的身体，扮演你自己的角色，以充分交流彼此的欲望。
摆脱心理阴影
有些女性害怕性生活，因为她们受到性伤害。心理学家认为，如果这样的女性因为之前的情绪和性挫折而逃避性生活，否认自己对性的需求，她们就会生活在性恐惧的阴影下。从科学的角度来看，性抑郁可以暂时平衡忧虑，但不能完全消除自己的心理阴影。正确的方法是面对自己，打开心结，充分调整自己，避免解决问题，相信性是美丽的，试着让自己走出心理阴影，慢慢接受正常的性生活，让自己成为一个正常享受性快乐的女人。
此外，许多女性产后阴道松弛也是性生活不快乐的原因之一。因此，对于阴道松弛的女性，我们必须做好收缩阴道的工作。你可以尝试杜蕾斯K焕发私人紧致哑铃，长期坚持训练，可以让盆底肌肉锻炼，肌肉力量逐渐提高，从而提高阴道紧张，提高性生活质量。
二、夫妻性爱的禁忌
1.女性月经期间避免同房。强行交合对女性健康不利，会导致各种妇科疾病，甚至不孕。
2.剧烈体育锻炼后。带着疲劳不休息，对五脏不利，会导致气血不足。
3.遇到恐慌。不好的心情在没有消除的情况下发挥精神去做爱。阴阳气不合，全身出汗，对健康有害。
4.喝醉后勉强做爱。会导致精气衰竭，肝损伤，不利于产前护理；酒臭会引起女人的反感导致性冷淡。
5.忍尿匆匆交合。尿液积聚膀胱，经络堵塞，血气停滞，阴茎疼痛。
6.妇女产后不宜过早同房。此时子宫口开放，抗病性下降，易感染，引起月经不调、盆腔炎等疾病病。
7.性生活不专一。喜新厌旧或婚外性行为只是暂时的快乐，不利于身心健康，甚至诱发各种癌症。
