我自己走不出自己这道坎

因为经历过不好的感情 所以敏感多疑，现在谈了个办公室恋爱，每天看男友一对一带个女新人做实验就不爽，可以说是痛苦的感觉。但是没办法 他们组就他们两个，而且领导安排的教她做实验，也没有看他们两个除了做实验话题说别的话。但是天天都一起泡在实验室，我就很不爽。朋友都劝我这没什么，可是真的不好受……奉劝姐妹们不要谈极端的恋爱，从前前男友病态的控制欲影响了我现在的恋爱观。

更新一下：我俩是大家起哄在一起的，很公开的办公室恋爱，现在我已经病态到了同事们一起去打个球，我看男友眼神盯着那个女生，在笑什么的。也不知道是不是自己多想。总之我知道是我自己问题太多了，不阳光。哎。那个女生是有男朋友的，他俩也没有任何过多接触。但是有时候看我男朋友语气词和表情包变了，我就会多想。