婚姻学堂
有多少的感情是因为被劈腿而结束的呢？两个人能够在一起，并不代表就是万无一失了。在这个充满诱惑的世界里，倘若不能够成为吸引对方的人，只能够让对方被别人所吸引，最后就只能陷入被劈腿的困境中。
在感情中，被劈腿的一方，总会有不甘，总会产生让对方后悔的想法，毕竟自己付出了所有，最终得到的却是对方的背叛。其实当你成为足够优秀的自己时，就足以让对方后悔，但是不要为了让对方后悔而让自己变得优秀，变优秀是为了遇上更好的人。
一、如何走出被劈腿的负面情绪
在感情上，谁都希望能够找到一个自己爱同时也爱着自己的人，所以如果在感情上遭遇劈腿，那一定是让人痛恨且伤感的事情。这些负面的情绪一直压在心中只会对人产生非常不利的影响，所以一定要学会走出被劈腿的负面情绪。
1、接受对方已经不是当初你爱他的样子
人难以走出这种情感，大多是因为不敢相信，曾经相爱的两个人，如今怎么会变成这个样子，怎么会背叛自己。
这个时候你越说回忆当初你们相爱的样子就越难受，因为人心里会反复去纠缠这些细节：“他当时如此如此对我，那么细心，那么爱我”，你回忆当初有多甜，现在就会有多痛。
所以，千万不要回忆这些细节，更不要一直跟自己说，ta当时有多爱我，你要清楚一件事，就是，他现在这样，跟他过去有多么爱你，是毫不影响的。他曾经视你为唯一，现在也还是劈腿了。
从他劈腿的那一刻起，他就已经不是当初那个爱你的他了，他也不是曾经呢爱的人了。一切都已经变了。记住这一点是最重要的，绝对不要再去回忆你们的过去和他有多爱你。就知道他现在是这样的糟糕和多么不值得你爱。
2、不要回避痛苦
被劈腿后很多人最喜欢做的就是掩饰自己的痛苦和伤心，假装洒脱，嘻嘻哈哈想开玩笑就过去。其实心里难受的时候最忌讳的就是这个，表面假装开心以为就可以开心了。
这样不好的原因是，有情绪最好不要积压在心里，这样一旦生活中有一点小事，就会突然崩溃，心里的情绪就会再也控制不住。如果难受，愤怒，就大声的哭出来，骂出来，可以写字可以发泄，跟个靠谱的朋友宣泄一下。
不过要记得，不要一直重复跟朋友讲这件事，讲太多就像祥林嫂一样，反而会一直郁结在心里，讲过发泄过就尽快学着摆脱这件事带来的负面情绪。
3、多出去走走或是选择你曾经喜欢的事情
失恋了尤其是这种糟心的感情经历，很容易沉溺在悲伤情绪中。事实证明这样还是很有用的，在一次次试图笑起来开心起来的过程中，被生活逐渐填满，心情也慢慢好起来了，一点点的也从悲伤情绪中走出来了。
4、“原谅”自己
被劈腿了难免觉得是不是自己不够好，是不是感情中自己做错了什么事导致对方变心，是不是自己不够优秀，才会被更优秀的，他更喜欢的人插足。
我要说的是，停止这种想法。无论你在感情中曾经做错过什么事，这都不是对方出轨劈腿的理由。他出轨就是他的错，原谅自己。
二、分手后让前任后悔的6个瞬间
被自己全心全意爱着的人，却做出了劈腿的行为，这让女人多少都会有些不甘心，甚至还有有抱负心理，想要让男人后悔。分手后这6个瞬间最容易让男人后悔。
1、比原来更漂亮了
发现前女友变漂亮了，的确会让很多男性沮丧不已，觉得自己有眼无珠放跑了这么个大美人。这么看来女性致力于减肥或做美容护理让自己变漂亮，或许就会让前男友后悔跟自己分手了。
分手后无论是想挽回爱情还是想解解气的女孩子们都可以试试这招，让自己变得更漂亮，漂亮的女孩子总是会有更多的人欣赏。
2、比之前举止优雅了
男性对于女性的成长抱有很大的兴趣，所以当发现前女友言行举止变优雅时，会想重新交往一次。女性不妨阅读一些讲述礼仪举止的书，改正一下自己的行为举止甚至思想，让自己成为一个有充满“女人味”的女性。
3、比之前更懂得时尚了
男性一般都希望自己的女友时尚漂亮光彩照人，接受不了土里土气的女友。想要挽回前男友的心，不懂时尚的女性一定要好好看看杂志，提高一下自己的时尚品位哦。
4、正在和一个比自己更具魅力的男性在交往
看到前女友一脸幸福的样子，一般在这种场景下，作为血性男儿特有的冲动，他不禁产生重新把前女友争取回来的冲动，并对分手后悔不已。
所以想挽回前男友，找一个超有魅力的男性刺激一下他，让他后悔去吧。但是如果是想挽回，此方法有一定风险，不要轻易使用。
5、比之前笑得更灿烂
面对前女友久违了的熟悉笑容，男性多少会感到后悔。所以见到前男友时，尽量的展现自己的笑容吧，或许会勾起前任后悔愧歉的想法。
5、很轻松地和他交谈
不管是谈话内容还是说话的语速，或者内心的感受都那么自然轻松，这种感觉也会让前男友后悔分手。所以与前男友相见时，最好能展示最自然的自己，这样他也会心情轻松。
三、如何让劈腿的前任后悔
遭遇劈腿、被分手，这一连串的打击，除了让人伤心之外，更多的还是不甘心，不甘心自己付出了那么多，最终却得到了这样的结局。所以很多人在分手之后都会有想要让前任后悔的想法。那么如何让劈腿的前任后悔呢？
1、变得更加的优雅，更加的优秀
人性对于好的东西总是向往的，不管这个东西曾经是否属于自己。
也许以前你不是很注重外表，对生活也不是很讲究，那么不妨做一点改变吧，就当是换一个生活方式也未必不可。一方面改变一下自身，另一方面让别人对你刮目相看包括他在内。
当你以一个全新的形象出现在他的面前的时候，相信他肯定会眼前一亮，后悔自己当初怎么就跟你分开了，当他知道自己失去的并非是自己当初所认为的时候，他就开始懊悔了。
2、再次面对他的时候很轻松，就像你们之间从来没有过什么一样
一般主动跟你提出分手的男人都会认为，他跟你分开了以后你肯定生活过得很糟糕，整日思念着他，对他不离不忘。
但是，当你自信的出现在他的面前的时候，与他笑谈风声，毫无拘束感，交谈自如。
那么一定会让他大跌眼镜的，你的表现完全出乎他的意料，跟他料想的恰恰相反，他会觉得可能自己并不是真的了解你，对你的了解远比想象中的少的多。
再看到你的音容笑貌，却跟他无关的时候，他的心里一定会非常的失落。
3、乐观生活，温柔待自己
在别人的眼中都认为分手后那么生活也一定是一团糟吧，感觉以后得生活没有欢乐可言了。
跟你分手后的他也会这样想你的，可是你就要生活出自己的样子，给他看到不一样的你，让他看到你对待生活依然向往。对待自己依然自信，并没有因为这一次的跌倒，你就会一蹶不振。
然而，那并不是你，你要活的更漂亮，那么离他的预想也就越有偏差，他看到你浴火重生的样子想必会大大后悔，当初自己有眼无珠。
4、俗话说人靠衣装，佛靠金装
让自己变得漂亮也不失为一种让他后悔的方法。你可以尝试改变一下自己的穿衣风格，给自己化妆，让自己变得更加的引人注目。
毕竟在两个人的互相吸引中，外貌也是占了一定的比列的，也许他之前跟你在一起久了，对你的打扮和衣着有了审美疲劳。
可是当你换了一种风格的时候，也会让他眼前一亮，发现你不一样的美，或者说是他不曾拥有过的美。那么就勾起了他懊悔的心理！
5、塑造自己独立的人格
可能你以前比较依赖他，不管大事小事都会询问他，久而久之，他有了一些厌烦。
他会觉得你离不开他，没有他你不能独立的生活，处理不好生活中的难题。
从现在开始，你要让自己独立起来，那些曾经他帮你做的事，你自己尽自己的能力去解决。让他知道没有他，你也一样的可以。
这样做的目的，一方面让他知道你一个人一样能生活，再者，也能让你更加的独立。
男人就是这样，当你总是依赖他的时候，他会说你烦人，可是当你不再怎么需要他的时候，他却又想找机会在你面前表现自己。
婚姻学堂专家 | 袁梦建议
其实分手了就是分手了，无论你多么的不甘心，最后的结局还是不会改变。就算你真的变优秀让前任后悔抛弃你，那也并不代表他是爱你的，不过是你现在的优秀能够吸引到他罢了。一旦遇上比你更优秀的人，他同样也会被别人所吸引。所以不要以让前任后悔为目的去改变自己，让自己变得更优秀，不是为了任何人，而是为了自己将来能够与更优秀的人匹配。当你在感情中，遇到难以解决的问题的时候，可以联系我们的情感专家，为你提供帮助。
