婚姻学堂
老公出轨后认错，我该选择原谅吗？
在婚姻中，我们都希望伴侣永远忠诚。
然而，现实的婚姻充满了诱惑，没人能保证自己的婚姻可以一帆风顺。
忠诚是个美好的愿望，出轨却成了大多数的可能。
很多人都会说，出轨的人根本不值得原谅。
因为有了第一次，就肯定会有第二次。
一．老公出轨了我原谅不了，老公出轨了想我原谅
面对老公出轨，你的内心充斥着痛苦、愤怒，恨不得早早抽离，但是又难以割舍苦心经营的婚姻。这让你非常煎熬，不知道该何去何从。想原谅但是无法原谅，是我们接触最多的心声。
客户张女士，就是这样的情况：
我和老公结婚6年，感情不错，有一个5岁的儿子。老公平时工作很忙，节假日经常加班加点，为了工作甚至还连续一个星期不回家。我之前一直庆幸自己嫁了一个有事业心的老公，以为他在为我和孩子的未来努力奋斗。
直到我不经意间从老公同事的口中得知，他们单位其实很少加班，节假日期间更不会有什么加班任务。那时候我才开始留意老公的一举一动，暗中找人跟踪老公的行踪，才发现老公所谓的“加班”，其实是他出轨了。他经常不回来，原来是早就和小三住在了一起。
这6年来，我除了工作，还要处理家里大小事情，照顾公婆。老公借口工作忙没时间，连孩子上下学都是我一个人在接送，老公回到家从来不帮我分担家务，连扫帚倒在地上都不会主动去扶一下。想到这么多年来我一直把他当成家里的老爷一样伺候，他却背着我玩“小三”，把我当成了傻瓜一样欺骗，我心里就控制不住的愤怒。
我和老公挑明了一切，他求我原谅，不住的向我解释，我明确的告诉他，我无法原谅。只要一想到他和另外一个女人缠绵的场景，我就从心底里厌恶他，感觉他无论是灵魂还是肉体都散发出一种肮脏的味道。我原谅不了他的背叛，无论他怎样苦苦哀求，我满脑子想到的只是尽快跟他离婚，我实在不想再见到这个男人，令人发指的恶心，我一点儿不想给他机会。但是想到儿子，离婚的决心又会动摇。我该怎么给儿子一个完整的家？他和儿子的感情很好，儿子每天都会找爸爸，想想我辛苦经营的一切，我想原谅，但是原谅不了。我该怎么办？
为爱专家团队分析指导：
你为家操持，为丈夫坚守爱的誓言，换来的却是丈夫的背叛，可以想象你在这段婚姻关系中受到很大的伤害。一方面，你感受到背叛，无法原谅他，也无法再次信任他，强烈地想要和他离婚。另一方面，为了孩子，你无法下定离婚的决心，这让你感到非常痛苦和矛盾，不知道该做出怎样更好的抉择。
一段婚姻出了问题，并不是非死即伤的，理性面对，正确处理。及时弥补婚姻的缺口，积极修复。面对这种情况，以下思路是最合适的。
1.允许自己痛苦、愤怒，但不要沉浸在这种情绪中太久
此时，你可能会觉得爱的天空一下子坍塌了，甚至会否定一切，认为之前的一切都是虚假的，现在他已经不值得信任，现在对方无论说什么、做什么，你都非常排斥、反感。这时你一定要不断地告诉自己，过去的情爱无须否定，现在的关系需要评估。
人在情绪不稳定的情况容易做出不理智的选择，有些人在创伤期会大肆宣扬丈夫对自己的伤害，使老公不满、愤怒并破罐子破摔，夫妻关系越来越糟糕。此时切忌失去理智，不要做出伤害自己和他人的行为。
2.了解自己的真实感受，做出选择
每个人总是在行动产生后果后才感到后悔、遗憾，其实没有一种选择是完美的，将来的路很长，你要明白哪条路最适合你。
梳理你现在的情绪，理智对待整件事情，权衡利弊，做出最适合的选择。这样，无论最后婚姻是否解体，你都可以最大限度地保护自己和你所爱的人。
3.寻找对方出轨原因，有针对性改善
老公出轨，有他的原因，有第三者的原因，也有我们自身的原因，更表明婚姻本身是存在问题的。“出轨”号称婚姻的杀手，但让许多婚姻解体的真正元凶并非出轨本身，而往往是夫妻双方不能正确面对出轨。如果彼此能痛定思痛，寻找背后的原因，亡羊补牢，修复隐患，那么，出轨也可以成为双方在伤痛中获得成长的重要契机。
冷静下来，看看到底是什么导致老公出轨，对方哪方面的需求没有在婚姻中得到满足，才能找出针对性、有效的解决方式。
在婚姻关系中，许多人容易把自己放在受害者的角色里，不仅难以客观中立地审视自己和对方，而且容易把责任全部推到对方身上，不仅让自己很愤怒，也会把伴侣推得更远。
其实，冷静下来，破裂的结果，一定不是你想要的。要不要原谅，能不能原谅才是该认真思考的问题。
二 . 老公出轨了要不要原谅，老公出轨了能原谅他吗
在面临老公出轨之后，你一定会思考一个问题，是否要原谅自己的老公。这个问题其实要从下面的几个点来考虑。
1.认清出轨的原因
老公出轨的原因，是你决定是否原谅老公的重要因素。如果老公出轨是为了追求刺激，只有肉体上的出轨，有的女性是可以考虑原谅的。但如果老公精神和肉体双重出轨，甚至危害了你们的家庭，就需要慎重考虑了。
原不原谅，要根据原因来判断，这些隐藏在老公出轨的幕后推手才是你应该考虑的问题。
2.审视你们的感情
相比男人出轨是否值得原谅，你更需要考虑的是你们之间的感情是否深厚。如果你们本身两个人的感情基础就不是很好，那么即使是原谅的老公的出轨，相信还会有下一次出轨或者是其他的婚姻危机。
3.想清楚他不离婚的原因
男人出轨后求你的原谅，这其中的原因是什么？是真的对你还有感情存在，还是只因为不想承受离婚带来的经济损失？如果是因为后者，那么相信即使是男人的回归也只是一时的。
4.考虑经济问题
婚姻是两个人的结合，婚姻中女人很多时候都会在经济上依附男人，如果老公已经出轨，你要考虑的第一个问题，不是你要不要离开，而是你能不能离开这个男人，如果你在离婚之后，自己的生活没有保障，自己的孩子你也无法抚养，你是注定没有办法离开这个男人的，而这个能不能更多的就是从经济方面来考虑了。
基于以上几点，你可以想清楚是否要原谅自己的老公出轨。但是下面有几种男人，他们的出轨是一定一定不值得你原谅。
1.精神肉体双层出轨
很多男人都想着家里红旗不倒，家外彩旗飘飘，这种男人长期的和某一个女人保持不正当的关系，他和小三的关系已经发展成为不仅是肉体上的关系，在精神上男人也依赖着小三。对于原配的你，男人已经不再履行作为老公的义务。
2.家暴的男人
如果这个男人不仅仅存在出轨的现象，还有家暴的倾向。一定要离开这样的男人。和这样的男人在一起，别说婚姻幸福，甚至有时候连自己的生命安全都会受到影响。
3.处心积虑的男人
有些男人为了和你离婚，故意和你长期分居。不管男人用什么借口来拒绝和你一起住，但是夫妻两人不在一起住的话，感情上的交流肯定会越来越少，所以这种男人是打定了心思不和你过了，你不必委曲求全。?
没有完美的婚姻，也没有完美的爱人。所谓的完美，其实只是我们在婚姻生活中一步一步的经营和坚守。既然选择了原谅，就要学会在原谅以后好好的相处。
三．老公出轨了能原谅他吗，原谅老公出轨后如何相处
虽然选择了原谅，但是一想到他的行为，还是感觉到恶心。这个时候不要强迫自己迎合生活。重建幸福，需要时间，同样也需要方法。我们一般会告诉难以控制情绪的咨询者，从日常的相处中逐步进行经营，形成习惯，感情慢慢回温。
1．就事论事
就他提出的事来论事，不去扩大这件事，也不发挥，哪怕他有意想扩大、发挥，也要及时的刹车。
2．不揭伤疤，互相尊重
不少妻子在与有过错的老公相处时，总是喜欢“老账新帐一起算”，看似是把自己的委屈说出来了，其实很容易让做错事情的他原本对你心存的愧疚荡然无存。他还有理由把错误怪罪到你的头上，觉得你其实并没有真正原谅他。而让他破罐子破摔，老毛病复发。
3．不隐瞒，多沟通
告诉他你内心真实的感受，比如你为他难过，你看着他的样子难受，等等。让他知道你的生气是为他好，你是真正的希望他不再那样做，他就会明白你的用心良苦，也会从内心认识到自己的错误，从而真正的改正。
4． 不争输赢，懂得认输
家是不讲理的地方，婚姻里没有绝对的对与错，也没有真正的输与赢。如有矛盾，不妨避开锋芒，可以选择离开现场、转移注意力、转移话题等，让原本要来的暴风雨化作春风细雨，滋养彼此。
5．不伤自尊和人格
妻子千万不要动不动就控制不了自己，什么伤自尊、伤人格的话都口无遮掩的出来了，那样就会损人不利己了，伤了老公也伤了自己，更会伤了婚姻的和气。
裂痕不是一天造成的，修复也需要时间和正确的方式。我们需要的是实实在在的爱情，而不是婚姻的空壳。在婚姻中修行，兵荒马乱，一路披荆斩棘。原谅老公出轨，你可能忍不住会问，真的还能幸福吗？
四．原谅老公出轨能幸福吗
原谅了老公出轨，婚姻恢复了平静和完整，你小心翼翼的修复和讨好，不敢触碰一点点可能引发那段回忆的机关。
可是，你的心里依然不踏实。
你想知道的是，原谅老公出轨，能幸福吗？
答案是：能！
但是，你必须是真心的原谅。你可以欺骗任何人，但绝对不要欺骗自己。
你如果是为了维持婚姻而原谅，不仅起不到好作用，反而会更糟糕。因为心里压抑的怨气，会在每一句话乃至每一次呼吸中透露出来。
如果你真的还爱他，也要在原谅的同时学会改变自己。
出轨其实跟双方都有关系，不理智的女人会认为是外面的女人的问题，或者是老公的问题，觉得男人都花心。
理智的女人会找自己的原因，即便分开，未来也会更好，让自己越来越好。
如果双方都能意识到自己的问题，并且愿意调整自己的不足，那么感情必然会进入更温馨的状态。也会因为这一次的失去学会成长，懂得该如何经营和把握好自己的婚姻。这样的复合就会幸福，而且很难再有大问题出现。
但是如果你没有意识到这些，而是盲目跟随感觉走，失去了后悔，后悔了再追逐。当两个人再在一起就会发现距离远了，感觉陌生了，同时用不了多长时间，以前出现的问题又反复出现，甚至更严重，那么关系就会彻底走向决裂。
所以出轨后的爱人，不是一种单纯盲目的原谅和宽容，因为盲目也会变成一种纵容，没有真正解决问题。那么再次进入婚姻后，迟早会因为这些问题发生矛盾争执，再次决裂，你的宽容和原谅也不能使你幸福。
幸福和不幸福完全取决你遇到问题后的认识和处理，也在于你的婚姻经营。原谅和不原谅，不是选择谁对谁错，而是选择以后的生活。
在一次又一次出轨挽回的咨询中，我们不断地告诉咨询者：原谅与否是你的选择，是否幸福，是你的能力。相信爱情，用对方式经营，幸福就会存在。
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