夫妻之间,相守相知相爱最重要的就是信任,一旦信任感被摧毁,就难再建立。所以,在发现婚姻出现问题时,怀疑对方可能不忠于自己时,应该先保全信任感的损失。怀疑与猜忌,永远解决不了实际问题。如果对方真的出轨了,也要理清自己的思绪,学习一些挽回婚姻的必备技巧!
一、怀疑老公出轨怎么办?
1.不要过度当面质疑他的行为,而是应该悄无声息的调查取证。这样即便是没有查出他有出轨的行为,也可以避免信任感与感情的破坏。
2.寻找他可能出轨的原因,自己是否存在问题。有些男人是下半身动物,当他长期得不到满足时,就很有可能出去觅食。所以,建议你调整出差时期,或者换一份工作。在钱与婚姻面前,看似生活不离开钱,其实你更离不开的却是婚姻与孩子。找出他可能出轨的原因,然后对症下药,及时挽回他的心。
3.为婚姻付出七分,为自己保留三分。不要舍不得男人吃苦,你越惯着男人,男人就越容易忽略你,越容易出轨;不要为了婚姻把自己当成赚钱的机器,留出三分来爱自己。有空间,有自我,有骄傲感的女人,才更能长久的博得男人的爱。
4.偶尔当面做有效的沟通。沟通时可以打打擦边球,偶尔问问他经常出差对他有没有什么影响,会不会背叛自己。仔细观察他的态度,观察他的反应。回答问题时速度越快的男人,就越能说明他内心的紧张,三言两语敷衍转移话题的男人,可能心里就越有鬼。
5.留意生活中他跟你开的玩笑。比如,你再不回来,我就出去找女人了。往往男人是以开玩笑的态度来试探女人的反应,然后再展开下一步计划。血泪的教训告诉无数女人,男人开玩笑说自己出轨的时候,十有八九就是出轨了,要么就是身边已有红颜知己,只等他下手了。
6.怀疑丈夫出轨时,应该提前为自己的将来做打算。如果男人确实出轨,而你也尝试了挽回,可他的心却依旧无法回归家庭。那么,在怀疑他出轨时就开始为自己做好打算,不算一件坏事。女人就应该清醒点活着,有时候反复原谅出轨男,只会一次次的丢失自己的尊严,最后失去自我独立的性格,害自己和孩子一生。
二、什么样的女人总是怀疑老公出轨
1.热情褪去
老公对自己疏于关心,跟恋爱和新婚时差距很大,日子过的索然无味。于是出现了渐渐出现的心理落差,将之等同于老公不再爱自己了。所以这种意识的萌生,也就开始了不停怀疑不停说服自己的心理循环中。
2.老公不懂自己
如果老公是属于比较木讷,或超级理性的人,跟妻子交流起来就会比较累,于是妻子特别渴望能有其他的男人来理解和关爱自己;于是,把这种需求“投射”给老公,认为他也对婚姻感觉无趣,也想找别人来安慰。
3.自己的父母婚姻不是很和谐
父亲曾经有过出轨的经历,或者父母离异,或者冷战热战。于是结婚后,总是担心自己的婚姻会不会幸福,过分地焦虑导致对老公过度地关注,一有风吹草动就担心他是不是在外面有情况了。
4.自己的母亲婚姻很不幸
要知道孩子的心理受家庭影响很大,如果自己的母亲生活不幸, 那么往往在内心中也会对婚姻产生怀疑。于是,明明很幸福的家庭,很和谐的婚姻,但偏偏会找事,搞的鸡飞狗跳。
5.太过于依赖老公
自己生活封闭,朋友圈很窄,几乎将老公当成是自己的唯一。这种可怕的依赖,极易造成不信任。所以老公稍微有一些不耐烦或是回家晚了,次数少了,就会担心,担心他会不会不爱自己了。
6.旁人意见影响
相较于婚后的男人来说,婚后的女人更容易被旁人的意见或事件所左右。比如自己的闰密,或是亲属, 把自己生活中的焦虑”投射”给这位妻子, 经常”提醒”妻子要多管着自己的男人一些。本来没考虑这么多,也会意识觉醒开始变得警惕起来。
7.社会和文化因素的影响
如果一个男人是离婚的,大家可能不会说太多,但如果一个女人离了婚,很多人会说三道四。并且,对女人而言,结婚后,特别是生了小孩,生活的重心势必要转移到家庭,与外界联系少,因此对婚姻会死死地抓着,生怕老公会有外遇。
三、老公出轨时挽回婚姻的必备技巧
1.找出婚姻问题所在
如果你仍然想给彼此一个机会,想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活,那么你就得从过去的婚姻中找原因,包括以前两人不愉快的相处模式,是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?是生活环境还是由于双方的错误认知导致的?
2.不要去怨恨对方
夫妻情感是生活的点滴积累而成的,当夫妻吵架之后,女人千万不要去怨恨对方,有时候,他厌烦你,不是因为你的人,而是因为你的行为而已。即使一个完全没发生外遇的男人,也会在某个特定的时期对一个女人产生厌烦;同时,假使男人爱女人的话,这样的厌烦又会短暂如昙花一现。
3.不要当保姆
现在的女性由于要在工作和生活中扮演多种角色,因此会感到很累,力不从心,但是要想获得一份好的婚姻关系,在生活中,作为妻子不能仅仅把自己放在“保姆”的角色中,要懂得不断为婚姻注入新鲜感,用自己的智慧去营造爱的氛围,从个人修养、服饰装扮等方面提升自己,保持对男性的吸引力。
3.可以哭闹,但别让亲友皆知
遭遇这种事情,抑郁和压力是难免的,虽然哭闹可以帮你发泄情绪,但一定要保持底线,万万不可闹得亲友皆知。冷静点,想着彼此,想想你的丈夫现在是矛盾的,他明白很对不起你,只是抱着玩一玩的态度,但此时又找不到台阶下,假如你闹到亲戚朋友那里,看起来可以获得亲友的支持,但实际上最后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。
婚姻学堂专家 | 解析:
很多情感行业的专家都说,出轨是可宽恕的罪,毕竟一段婚姻来之不易,且行且珍惜。但是,请一定注意一点,所谓的原谅或修复,都要以“可能”为前提,没有可能性的所有努力,都是一厢情愿,甚至是自找伤害。解决问题的前提,是要接受现实。如果怀疑老公出轨,并且想要挽回婚姻,一定要做好这一点,不然都是徒劳。具体怎么操作,可以加我微信咨询。