婚姻学堂
【导师点评】
当发现男人精神出轨的时候就要意识到问题的重要性，这不仅仅是对方的错误，这时候也要去反思自己，究竟是两个人之间出现了什么问题导致你们的感情出现了这样的问题，男人的精神出轨可能是因为在家里和生活中受到的压力太大找不到一个释放点，而这时妻子并没有给他鼓励和安慰，所以他们就会感到心情低落烦躁，这时候恰好有了一个懂他愿意体谅他的人出现，那么很快他就会偏向那一边。
婚姻是需要去经营的，感情也还是，所以在兼顾家庭的同时也不要忘了两个人的感情，毕竟只有两个人的关系和睦了才会有家庭的和睦，多去关心对方安慰对方，哪怕不能分担什么压力，去做一个倾听的人，去尝试体谅对方，这样对方才会更加爱你，在你这里体会到了安慰和鼓励，心里也会好受许多，这样感情会越来越好，婚姻也会越来越好。
【咨询案例】
我最近几天感觉我老公出轨了。
之前手机晚上都会充电，现在都是放床边，或者枕头边，半夜二三点起来喂奶，他听到声音就马上醒了。
看他的手机，还侧过去的，走路的时候都在耍手机，昨天他耍电脑，手机放旁边，过一会儿响一下，他就马上看。
之前都不会这样，那天晚上让他烧开水，他说居然没有看到，我说怎么没有。
就拿他的手机来看，他一下就转过来抢手机，抢过去我又抢过来看的。
之前我们同房他都不会清洗一下，那天晚上突然主动就去冲洗了。
每次看到我，他就退出界面。
我该怎么办？
我昨天看他的手机，他在耍电脑，过了一会他就过来问我翻什么，我说没有啊，他有点紧张的感觉，马上就抢过去了。
上厕所的时间也特别频繁，还有抽烟，昨晚睡觉之前还出去了一下才睡的，之前都是晚上耍会儿电脑就睡觉了。
我想让他的心收回。
我需要怎么做让他自己和那个女的断了，他是精神出轨。
【案例分析】
理解你的心情,毕竟谁都不喜欢自己的爱人去有这种让人误会的举动，的确他和以前的作为不太一样，但是但是毕竟你其实不想离婚，而是想挽回他的心，但是你不知道该怎么办，需要怎么做，以及想让他跟那个女的断了其实也是有方法的，但是你要知道你老公精神出轨的原因，毕竟导致他这样做也是有原因的，弄清楚原因再去解决问题才是重要的。
既然对方精神出轨那就说明他在这个家里是缺乏情感慰藉的，所以在找原因的同时也要时刻反省自己，知道自己究竟在这段婚姻里有哪些不对的地方，导致对方去另外的人那里寻找慰藉，想挽回就要让男方对你产生更多的感情，而不是将就的态度，这样你心里也不舒服。另外一方面从客观的角度分析一下，两个人的感情还有没有其他的矛盾和误会。
【咨询建议】
对方现在处于有一个新欢的状态，精神出轨，这代表着对方只是一个心灵慰藉，你老公正沉迷于新鲜感和刺激，所以要正确的跟老公维持日常的沟通，但是在沟通的过程中切忌不能情绪化，去指责你老公。要想对方摆脱这个所谓的新欢一定要解决你们之间的矛盾和问题，他从你身上可能感受不到的从另外一个女人身上体会到了，所以这种感觉让他留念和不舍，但是也不要让这种状态持续下去，这样只会让你们的婚姻出现更大的问题。
要想对方摆脱这种情况，就要去多关怀他，然后提升自己在对方心中的地位，唤醒男方对家庭的责任，对你的感情以及看到自己对你的愧疚，进而两个人增加沟通，相互理解，一步步调整局面，引导男方重新看到你的魅力和你对他的爱意，将心思回归家庭。
