婚姻学堂
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这周末，我将在我的公司花镇开冷爱工作坊036期-广州站课程，学习、改变，从来冷爱工作坊开始……
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为什么我总是会觉得孤独？
“这个时代，个人成了自己命运的主宰，TA的命运便是冒险，便是获利。个人努力会使TA成功，使TA经济独立。个人在独立成长的过程中，随着自我力量的不断增长，孤独感也日益加深。”
“人需要与自身之外的世界相联系，以避免孤独。TA或许生活在芸芸众生之中，但却完全感到孤独，这种在价值、符号、模式方面缺乏联系的精神孤独，与物质孤独一样难以忍受。——埃利希弗洛姆《逃避自由》”————————————————————不过，有一个好消息，有那么一群人，和你一样，心中都在呼喊：
“要自由，也要爱！”
“最难得的朋友是，即使在分别后各自经历人生，再重逢时，发现彼此依然是熟悉的。这份熟悉感不来自于相似的经历，而是你们已经在不同的生活里变成了更好的人，而且是同一种人。成长即是默契。不需要占有和黏腻，好的感情，只会发生在两个努力的灵魂上面。”
“最难得的伴侣是，每个人都在各自平行的空间里独自前行，穿越黑暗，不断的了解自己，对自己诚实，然后无所畏惧、一往无前的去做内心想做的事，而大家也必然做出了类似的选择，而产生交集。”————————————————————不论是想要得到窝心的友情，还是希望收获美好的爱情。都需要我们首先成为一个懂爱会爱的人，才不辜负我们遇到的那个对的人。而想要遇到那个对的人，首先要增加我们可能认识那个人的几率。
“有什么事情是我们应该知道但是却不知道的？爱情是可以学习的。”
所谓缘分天注定，它的背后需要的更是一整套完善的正确的学习方法。因为：
“所有的好事情，都是从改变开始。”
所以：1、再忙也要，动起来，去跑步，去锻炼。因为：总有一个比你更忙的人在健身。运动不仅可以减肥可以让我们保持一个好的身材，运动更可以舒缓压力，它非常有效。成年人一周理想的运动量为2.5小时，工作之余，抽点时间运动一下，保持身心愉悦，大脑清醒，工作效率倍增。图片：好吧，这是一张旅行照。
2、空闲之时，在自己的私人领域或专业领域，发现更多的乐趣。
如果今天我不要外出就要宅就要让自己好好休息，那么如果放松完毕后依然有空余的时间，把这点时间用起来。可以研究和工作相关的领域，让自己在今后提高工作效率，以便拥有更多私人时间；可以做做与工作无关的事，选择一个自己的兴趣爱好。因为：只有真的喜欢，才会让一个人心甘情愿。如图：“我一直在践行一些最基本的理念，例如，男人应该会做两道家常菜。2013-12-21”
3、不论如何，也要扩大社交圈。
因为：宅归宅，每个人都需要私人时间私人空间。只不过，人都是社会化的动物，我们需要朋友需要爱人需要其他的人。承认这一点，因为我们都是正常的人。所以，我们需要扩大社交圈。社交圈，不仅仅局限在线下，线上交流在当下变的好处多多。找对群，遇对人，才是王道。（此处提醒，线上交流注意隐私和安全，让交流更愉快，让生活更精彩。）图片：第21期冷爱工作坊广州站
1冷爱同学会所有参加了线下冷爱工作坊的学员均可加入冷爱同学会，每周参与上海、广州、北京的学员自发组织的同学会线下聚餐、聚会或轰趴，分享最近的成长与改变。2女生可以参加吗？欢迎你们，从去年8月开始，冷爱工作坊已经开始招收女学员，冷爱工作坊第32期北京站已经有5名女学员。欢迎女生加入冷爱工作坊。3欢迎你来“只要你可以成为一个更好的自己，你总会发现一个更大的世界。”不论你来自哪里，在从事什么样的工作，过往都经历了什么，都没有关系。因为这是一个一起成长、互帮互助的大家庭，人生的改变总是需要一个契机。
左左右右
4《冷爱工作坊》简介
起源：
冷爱工作坊始于2008年，起初以咨询为主，2010年开始在线教授《冷爱模型》课程，每个班学员20-40人不等，学员均获得不同程度提升。但是由于线上课程的教学方式，导师无法针对学员个人情况进行更深度的授课，所以自2013年2月起，冷爱在北京、上海、广州开设面授课，效果远超于线上课程，至今已经开设至第32期。最新回访数据显示，冷爱工作坊满意率达92%，14%的学员认为参与工作坊的学习改变了他们的一生。
内容：
学习方法论；个人情感生涯规划；男女思维差异；扩大社交圈（结识异性）；社交的艺术；沟通的艺术；约会设计；亲密关系定位；建立亲密关系；长期关系……
复训：所有参加线下《冷爱工作坊》的同学，即可加入“冷爱同学会”，提前在“冷爱同学会”报名，即可免费参加《冷爱工作坊》的复训。
第32期冷爱工作坊北京站
第29期冷爱工作坊北京站
5如何参与？● 直接回复［工作坊］或点击下方［阅读原文］，了解更多。
● 需要咨询或报名的同学，请直接联系我的课程助教：陈瑜之［电话13011110520］或［微信87660189］。
● 第36期广州站：2015-11-27至2015-11-29报名请扫咨询请扫阅读原文
