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女人要的归属感是什么(女人需要的安全感是什么)

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女人需要的安全感是:对确定性的需求。

女人需要男人永不变心的确定性、绝不丢下她一人的确定性、能够终身陪伴她的确定性….

因为她们厌恶未知,对不确定性充满恐惧,尤其是在男女亲密关系中,因彼此存在高期待,就更加渴望这份确定性!

有不少的女性读者留言:

比如说:“我觉得丈夫和异性朋友之间保持一定的距离,这能给我安全感。”她需要的是一种丈夫只能和自己保持亲密的确定性。

再比如说:“我希望丈夫不要背着我玩手机,也不要对我有任何隐瞒,能够真诚待我,这让我很有安全感。”她需要的是一种丈夫永远对自己真心的确定性。

然而,每个女人对男女关系中的确定性需求侧重点有所不同,但是大体上来说都离不开这几个方面:忠诚、陪伴、关心、经济、责任。

对男人忠诚的确定性需求

女人对男人忠诚的需求是放在第一位的,不论是恋爱阶段还是婚姻期间,一旦女人发觉男人对自己有所隐瞒,她就会陷入怀疑和深深的不安之中。

尽管结婚证在法律层面上加强了对忠诚的约束,仍不能满足女人对男人忠诚的强烈需求。就像是螺丝,拧得再紧都不会嫌弃,但只要有一丝松动就会无法忍受。

所以,即使是在谈恋爱阶段,女生都会觉得自己的男朋友应该和其他异性保持一定的距离,很介意男友和其他女人走得近的。

她们会吃醋、会生气,甚至会不搭理对方,因为这影响了男友对女生忠诚的确定性。

而到了婚姻阶段,女人同样不希望丈夫背着你玩手机、和其他女人聊天,或者是单独和异性朋友吃饭,以及和异性同事出差。这些可能是正常的社交活动,会立马触发女人的敏感神经,因为这些行为增加了丈夫对你们忠诚的不确定性。

就像《白色月光》中的女主角张一,因偶然看到丈夫手机中一条颇似暧昧的短信,就立马警觉起来,开始变得浮想联翩、疑虑重重。

尽管丈夫为了家庭,甘愿辞职在家带孩子,是周围同事称赞的模范丈夫,但是一条短信足以让女人对男人忠诚的信心产生裂缝。

对男人陪伴的确定性需求

从“伴侣”、“老伴”,这些词可以看出,陪伴对于婚姻的重要性必不可少,尤其是对于以感性需求为主的女人来说。

举个例子,男人一般受伤了,更偏向于一个人默默忍受独自疗伤,而女人往往伤心了,更需要男人陪伴身边治愈自己。

很多时候,热恋时期的双方对这种陪伴的需求异常强烈,恨不得每时每刻腻歪在一起,不管做什么或者不做什么,这都不重要,重要的是两个人在一起就好。

结婚后,女人仍然保持着对丈夫陪伴的需求。

比如,下班及时回家,陪自己一块儿做饭、聊天或者看剧;周末休息时,陪自己去逛街买衣服、吃大餐、看电影;小长假时,陪自己外出游玩等等。

总之,女人希望做任何事情,男人都能陪伴在自己身边,并且确定未来依然能够陪伴自己。而男人经常会很难理解,两个人都已经结婚了,女人还这么黏着自己,生怕自己再跑掉一样。

殊不知,她们正是通过男人的陪伴过程中,来获得足够的安全感的。

对男人关心的确定性需求

女人对男人关心的需求,就是想看看男人心里到底有没有她,是不是把自己放到心里最重要的位置。而且女人对这种评判,往往会带有对比的情绪。

比如,杀手级难题“我和你妈同时掉到水里,你先救谁?”其实,女人想问的不是关乎生死,而是想看自己在男人心中的重要性。

谈恋爱时,男人的细心、体贴,对女人普遍有一种致命级的杀伤力,因为这代表着一个男人心中时刻装着这个女人。想其心中所想,给其心中所要,没有比这种被人时时关心的感觉更满足的了。

结婚后,女人也同样需要男人的关心。

比如,女人分享或倾诉工作中发生的事情时,希望男人能够认真的倾听,而不是心不在焉,随声附和;女人想要在特殊的节日或者纪念日收到男人精致的礼物;女人即使没有明确表达,但她也渴望其他人丈夫对妻子的好和关心,自己老公也一样不落。

当一个女人被男人放到自己的心里时,她会觉得连周围的空气都充满甜蜜的味道,这种感觉会让她欲罢不能,也会更加渴望这份持久度关心。

对男人经济的确定性需求

活下去比活得好更重要,而经济基础就是生存的根基。钱能解决生活中绝大部分的问题,包括女人的不安全感。

现实中,多少美好的爱情、幸福的婚姻,最终没有扛得住金钱的折磨,而走到缘分的尽头。

就拿相亲来说,是一种省时省力、通向结婚的高效途径。女方总会问男方经济条件如何,是否有房、有车、有存款,男方所在的单位待遇、晋升空间大不大等等,这些都是用来判断和男方在一起未来是否有保障,能否给自己安稳、可靠的婚姻生活。

因为在整个社会大环境下、主流价值观的影响,以及女性本身的生理条件影响,女人的生存能力要比男人弱一些,她们更侧重于照顾家庭和养育孩子,这就必然会影响女人的精力分配、职场晋升、收入水平等等。

基于对这些考虑,女人们会男人的经济条件有必要的要求,以确保未来的日子能够过得安心。

对男人责任的确定性需求

婚姻之后可能再无爱情,这是大多数婚姻生活真实的样子,更多的可能是责任,男人作为家庭中的顶梁柱,肩上扛的那就是责任。

好男人一定是充满责任感的,这种内在的品质具有较高的自我稳定性,也就是说一个勇于承担责任的男人,多数情况下都会主动承担应有的责任,不逃避、不推脱。这样的男人,会给婚后的女人带来极大的确定性,让她们感觉放心。

比如说,一个尽责的男人,妻子某天晚上需要加班,不能准时去接孩子放学,不论妻子是否叮嘱他记得去接孩子,他都会主动承担起来。

而责任意识淡薄的男人,可能就会因为与同事吃饭喝酒或者压根接孩子这事就没有放在心上。

虽然,在男女关系中,女人需要从男人那里获得必要的确定性。但是,并不能完全依赖于男人来满足自己的安全感需求。

因为这并不实际、也不靠谱,生活总是充满未知,男人或许也会变心。

所以,安全感的建立、确定性的需求,更有效的方式是来源于自己,自我的成长、价值感的提升、由内而外的生长,而并非一味的向外寻求。

案例分享

最近的一位来访者小莉,就是在婚姻中严重缺乏安全感的女人。

她看上去形象消瘦,略带愁容,整个肢体感觉紧张、蜷缩,眼神中看得出来她有些警觉和不适。

她和丈夫结婚五年了,日子不说过得煎熬,也是十分拧巴。小莉说的最多的就是这日子没发过下去了,她说丈夫白天经常不在家,不知道都干了些什么,晚上回来经常一身酒气管也管不住,丈夫还不耐烦,也很少会关心小莉。

小莉每天过得都很焦虑,基本处于担惊受怕的状态,因为她不确定丈夫当晚回来又是什么样子!

其实,小莉就是过分的依赖于丈夫,来建立或满足自己的安全感需求了,她的注意力只盯在了丈夫身上,而完全忽略了自己,这和大多数女人一样,都会不自觉的围绕着丈夫转,以为那就她们的全部。

在给小莉的自我提升规划中,以下部分计划可以来建立小莉缺失的安全感:

把焦点转移到自己身上

首先,在小莉和丈夫多年的相处过程中,形成当前的这种关系模式,并没有让小莉感受到安全感,因为她无法从丈夫那里得到想要的确定性需求。

因此,她需要做出改变,把注意力的焦点转移到自己身上。不再整天以老公为中心,多关注关注自己的需求,比如,喜欢很久的驼绒大衣,果断的去买回来愉悦和满足自己;或者是很想吃的串串火锅,尽情的去吃一顿;尝试去给自己更多的关注和满足。

优化自己的形象和内涵

你的形象其实反应的是你内心的状态,同时外在的形象又能影响你内在的状态。

小莉可以从外在形象改变入手,比如,画个眼影或者戴个耳钉等等,一点点的来提升内在的自信,毕竟这个是最容易改变的,也是操作性很强的方法。

同时,根据自己的爱好,每天抽出半个小时的时间来阅读相关书籍启发思维,看到更大的世界和更多的可能性。

培养兴趣,扩大社交圈

做自己感兴趣的事,你可能会废寝忘食、不知疲倦,这种专注的投入、以及收获时的成就感会让你觉得生活无限美好。

小莉喜欢跳交际舞,自从结婚以后,就再也没有跳过一次,因为老公不想让她再去跳了。

但是,这是小莉最感兴趣的啊,不仅能锻炼身体,更能愉悦内在的自己,果断要积极参与。在这个过程中,社交圈子也拓展,认识更多志趣相投的人,产生更多链接,集体归属感也会增强,这有助于安全感的提升。

重返职场,做到经济独立

小莉之所以这么依赖丈夫,还有一个因素是她辞职在家带孩子,没有独立的经济来源,日常开销都来自于丈夫。

但是,她是有职场能力的,之前的那份工作,小莉做起来游刃有余。所以,小莉在在孩子即将要上幼儿园时,就要着手准备重返职场调整状态,拥有经济上的话语权。

安全感的建立,过度依赖男人,终究是雾里看花、水中望月,能满足你一时,但不能满足你一世。

只有把安全感建立在自我提升,让自己有能力做出选择,有信心做出改变,才是最切实际、最有效的手段!

我是你的朋友戴梦令,有情绪疑惑,可以说给我听。

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