婚姻学堂
点击上方“冷爱”，抢先订阅关注！
【回复“挽回”，送你一个特别小推送】
♂1
亲爱的冷大，您好，我有问题咨询您，我是一个自卑的男人，颜值算可以，但是不知道为什么。每次恋爱都特别怕人知道，一方便或许觉得自己朋友少，无法给女友那种人际好的感觉，另一方面也无法了解自己内心为什么无法公开追求女孩并且阳光小的恋爱，求冷大大分析。
——————————
答：你说的“颜值算可以”，是你自己认为的还可以。人们普遍会高估自己的颜值，所以遍地都是相貌中等以上。
一方面你说你“特别怕人知道”，这是因为你对自己还不够接纳，你不相信自己的感情会得到别人的肯定和祝福；也许是你害怕被人知道后再被别人破坏，你的害怕你的自卑会折射到你的关系上面。另一方面你还得搞清楚“公开追求女孩”和“恋爱都特别怕人知道”是两回事儿，“恋爱都特别怕人知道”的意思是你在已经有了一段关系的前提下才会涉及是否怕被别人知道的问题。通常其他人要说有了女朋友不想被别人知道，多半都是存个心眼儿，还想跟别的女生交往，不想一公开就把自己所有的择偶机会都堵死（死皮赖脸求短择的除外）。读到后面才发现，你这个算哪门子“恋爱都特别怕人知道”，你这是“追求都特别怕人知道”吧；而“追求都特别怕人知道”唯一的可能就是你害怕自己追不上。承认这一点，不就完了。
♂2
冷大大你好，我是才关注你的粉丝 希望你好好点拨下小弟，本人男 22岁，高170，重110，中专毕业，父母都是国企员工，外貌自评6分吧，我喜欢的女孩子21，高165，重100，外貌8分，在我家乡做装修设计，我跟她是中专同学她是我的初恋，跟她在一起快一年，跟她分手她说我太幼稚了，跟她在一起挺累，以前在一起的时候就说我爱不是嘴上说而是要行动，可能第一次谈不知道怎么做，后来一次同学聚会她喝醉了就跟她啪啪了后来我就跟她说想和好她很决绝的说不可能，她说做朋友已经够好了，说我们性格不合之类的，后来时不时叫她出来玩就说要上班不空之类的，聊天也是不冷不热，她分手快4年了到现在都还没忘记之后也没有在找因为心里一直忘不掉她，我也明白初恋都是这样，但是我真的挺纠结的，冷大大我就想咨询下我能不能再去追她，还是放在心里？冷大大好好点拨下。
——————————
答：你这个案例的希望不大，但还是有机会。这个机会窗口主要是你们现在还很年轻，你们离真正谈婚论嫁之前还有很长的时间，再加上你们还是初恋还曾经在一起快一年，毕竟有一定的感情基础。所以你现在最需要想明白的第一件事是：你现在怎么去追她去跟她聊都是没有用的。人家都说了“做朋友已经够好了”，你自己也说了“跟她分手她说我太幼稚了”。人家已经这么直白的说你幼稚你还不明白吗？你不明白什么叫幼稚吗？幼稚的意思就是你现在去追她没有用，你得先成为一个成熟的男人，然后才能再看看你们俩还有没有机会。所以你现在要做的就是把她放在心里，然后努力地去自我成长。
可能你看到这里的时候，一定会问一个问题：那我现在去成长了，她在我成长的阶段要是被别人追走了怎么办？那就俩字儿：活该！谁让你当初这么幼稚呢？谁让你当初没有好好把握她呢？更何况她现在本来也不属于你啊。你俩本来也不属于男女朋友啊。她跟别人好不是很正常嘛。既然你希望我“好好点拨下”，那我就告诉你：你现在不要再去打扰她啦，就好好地自我成长吧。等你自我提升之后，踏上七彩祥云，披上黄金铠甲，再去重新追她不迟。
♀3
求匿名谢谢~冷爱及小助手们你们好。我是女生，年龄26，身高160，体重92。经朋友介绍相亲认识一男，年龄29，身高173，体重130。相互聊天有一月有余，见面4次了，包括吃饭，看电影。他长相较帅气，有礼貌，言谈举止成熟稳重，都是吸引我的点，我挺喜欢他，希望能够深入发展，一开始我较主动，主动聊天，主动约他出门。我经常发自己烹饪照片、自拍照、出游照、文字性感言在朋友圈。聊了一月多他从一开始不主动找我聊天到现在每天发微信问我做什么。而且他经常夸赞我聪明可爱性格好体育细胞好，聊天时他喜欢谈论他的成就，会说“我应该照顾好你”“跟你在一起我很开心”“咱俩有很多共同点诶”。但是见面没有身体接触，没有向我献殷勤的行为，约我出去基本一周一次（其实我和他离得不远，他开车过来约15分钟不到）。现在问题就是我不清楚他的想法是什么？如果对我有意思但却没有行动，是否表示他在犹豫？我对自己长相没什么自信，还是平胸妹子，男生应该都很在意这些，我应该从哪方面提高自己？祝顺利~求匿，最后附上我的照片
——————————
答：首先，“他从一开始不主动找我聊天到现在每天发微信”这已经是一个非常好的转变，这说明你“经常发自己烹饪照片、自拍照、出游照、文字性感言”这些朋友圈的生态建设得到了好的效果，所以你现在不用操之过急。既然你说对方是“言谈举止成熟稳重”，想必他也不是那种会突然间做出决策的男生，现在正处在对你进行更多了解的阶段。你说他“约我出去基本一周一次”，而约会就是彼此增进了解的一种有效方法。男女在约会的过程中的一言一行、一举一动，无时无刻不在反映着个人的价值观、人生观和世界观，彼此都在进行更多地了解与考察。同样，在这个阶段，你也可以对他进行了解与考察，看一看他是否真的适合与你发展长期关系。
其次，妹子平胸不平胸，对于很多男生来说，都不是什么太大的问题，你也不用太在意；你更需要在意的是，你自己是否有在自我成长并在努力成为一个更好的人。你说他“成熟稳重”，而越是成熟稳重的人，越是在挑选未来另一半的时候更看重对方是否具有成长性，这一点反而比你担心的身材问题要重要的多。自我提升才是王道。
最后，你说“聊天时他喜欢谈论他的成就，会说‘我应该照顾好你’‘跟你在一起我很开心’‘咱俩有很多共同点诶’。”这些都是好的指标，所以你只需不急不躁、把握进程就行了。同时，继续做好朋友圈的建设与展示，在他和你聊天的时候给予热情回应、嘴甜崇拜，保持现在对他的欣赏就可以了。这开局不错，我会祝福你的。
♀4
楞大大你好，真是越来越喜欢你的问答了，你的每个问答都非常认真从几个角度来给当事人提建议，我从这些案例中学习到很多。我一直对关于如何管理自己的期望找不到方法，并且现在这个会影响到我的感情生活了。我们相亲认识一个月后他辞职来我的城市确定关系，交往一年多结婚，现在刚结婚不久，浓度高，我身高165，体重51，自评5.5，老公身高173，体重68，我评6分(附上两人的单独及合照) 我特别崇拜老公，他长得帅，智商情商都很高，收入好，不喝酒不抽烟不打牌不喜社交，唯一爱好:看玄幻小说。我是一个需要很高情绪价值的人。老公对外是个木讷的程序员，对我是一个会宠会哄会逗乐的可爱欧巴。我们相处了一年半，出现不开心都是几乎因为我的原因。因为我总是隔那么一段时间就会不开心一次，或者是因为他老看手机不和我沟通啦或者是想每周出去玩一次老公觉得太频繁等等一些非常小的事情，我自己生闷气然后越积越多后突然一天就不理他了，然后他就会来哄我，我破涕为笑，一切又美好起来了。可是，我深知这样下去会出问题的！他的耐心会被磨得越来越少！原本好好的感情会被作没！ 可是，我真的真的没法控制自己那种像大姨妈一样的情绪问题。似乎老是拿这样的情绪去索要更多的关心和爱活着是证实他还是一如既往的爱我。 冷大大，我应该怎么去改变呢？可以通过看相关的书籍来慢慢习得吗？我觉得通过心理暗示这种方法对我没用，因为情绪一来早顾不上暗示了。 谢谢冷大大和小助手阅读到这里。
——————————
答：你这个案例真的很好，你看你老公长得帅、双商高、收入又好、还没什么坏习惯、还对你特别好……这简直是大部分女人的梦幻老公了。而你这个时候能够意识到“我们相处了一年半，出现不开心都是几乎因为我的原因。”简直是太好了。这就像是你拥有了一张额度很高的信用卡，你在意识到它即将刷爆了之时，调整了自己的消费习惯，这个真的是很好的事情。既然你已经知道如果你继续以现有的方式和他相处下去，你们之间的感情会有问题；那我给你提供以下两个建议，希望你可以认真实践：
一、在一段亲密关系中，最重要的就是期望管理。关于期望管理，我讲过多次免费的公开课，你可以到我的喜马拉雅电台上找来听一下。
二、你说“我总是隔那么一段时间就会不开心一次，或者是因为他老看手机不和我沟通啦或者是想每周出去玩一次老公觉得太频繁等等”说来说去你的这些不好情绪无非就是失望呗，那我给你提供一个练习方法，这个方法是我在上课的时候经常让我的学生使用的一个方法——通过合理管理自己的期望进而达到管理自己的情绪。方法如下：拿一张白纸，用一周的时间记录自己的预期（例如：你希望你老公为你做的事情）与实现（例如：他是否完成了你希望他为你做的事情）。比如左边第一行写上“我期望我老公本周之内带我出去玩儿一次”，右边第一行写上“没有”；左边第二行写上“我期望老公不要一直玩手机”，右边第二行写上“并没有”……总之，你把你下一周你所有对他的期望都提前写下来，然后等过了一周之后，你对这周总体的期望与实现程度做一个评估，看看你的期望达成了多少，并对此做一个总结和反思。如果经过自己或者是专业人士的评估后，发现自己的最初的预期是有问题的话，那么你接下来自然会去调整它；与此同时你可以通过这个练习知道自己的预期究竟都在哪些方面出了问题。总之，通过这个小练习你可以在今后的生活中对自己进行更好的期望管理。这个小练习对我自己是很管用的，希望大家都可以做一做这个小练习。
♀5
冷大求助，真心希望能被抽中。我和男友相恋十月，感情很好，性格合拍，暂定于明年十月结婚。目前我纠结的问题是：我有健康方面的问题，身体不好经常生病，并且有白大衣高血压，家里有高血压家族史。医院体检时测均高，家里测正常偏高。医生说属正常范围但偏高。在今年6月已经和男友说过大概情况，他表示无论健康或疾病都会陪着我。虽然目前我没有发展为高血压，但这是比较危险的，我一直都挺纠结，怕他会因此后悔，怕这会是一个隐患。我现在该怎么办冷大？该纠结于此吗？（求匿名）
——————————
答：不用担心，一方面高血压是常见疾病，另一方面你都说了你的男朋友“他表示无论健康或疾病都会陪着我。”所以你现在与其去担心这些事情，还不如去积极地锻炼身体，积极地寻求解决之道。
像高血压这么常见的疾病，是一定有非常明确的治疗和保养方案，不论是在饮食还是生活的其他方面，注意好好遵守这些规律即可；同时要在平时更好的注意锻炼身体，拥有一个更强的体魄；最后还可以同步采取医疗手段对此进行更好的预防或是治疗。先把注意力都放在这些事情上面吧，并尽可能地对此作出改善。
至于你说“怕他会因此后悔，怕这会是一个隐患”；我想说，即便你换一个别的男朋友，那人家也有可能会介意这个问题；所以归根结底这不是你男朋友的问题，这是你自己的问题，你的顾虑太重了。如果你还没想通，还不如就索性先相信他；而你要是想通了，你会明白如果他真的会因为这样的病就和你分开，那这样的人他也不值得让你依旧继续和他在一起。总之，就做好你自己，这是第一位的。祝福你。
♀6
祈祷这次有幸能够得到冷大帮助，祝冷大快乐每一天！26.170.49a公务员，相亲认识男朋友27.180.100.大学生转现役，均独非处，家境好于我，在我的城市工作，相处两年，我挺喜欢他的，1个月时候带我回去见父母，不是很热情，他解释说家里正统觉得相处时间短了，他郁闷了好一阵子，一年的时候因为吵架没去参加他家宴分手和好后一直处于长择异常状态，告诉家人我们已经分手。对我花钱不大方即使花了也总念叨，他嫂子也觉着他抠。嘴不好，什么话都说，总是有好多看不惯我的地方，比如衣服搭配不好了鞋子不好看了汗毛长。大学同学外地结婚他独自开车前往说别人都不带对象坚决不带我去，一直不提结婚，期间我总提分手，他总是挽留，这次我提他同意说在犹豫的时候我做了决定，说不能再耽误我了，我着急结婚他做不到，说他爱我但是不分手他还能怎么办，然后就开始经常请假往家跑，说他睹物思人心里难受想回来陪我看电影，求冷大抽中帮帮我吧，是不是再找我就是也不会有结果？我该不该等他？
——————————
答：是的，不用等他了，不会有结果的。无论是从各方面对你的投入，或是对于社交圈的融入，还是对于家庭的导入，他都对你进行全面封锁。
通过这个案例，希望大家都可以注意：像见父母这种事情，真的不要在大家还没有做好准备时就闪电般地去见。否则若此时遭遇挫折，就如这个案例一样，很难解决。对于题主来说，即便是你们重新在一起，他对你也肯定是不会有以前对你那么好；还不如重新开始你的新生活。
♀7
冷大你好，希望能得到你们的指导，非常感谢！我22岁，165 44kg 男友26 180 75kg.我是单亲，他家条件很好，我们交往已有一年半的时间，可是到现在却没有见过父母，他常说我还太小，不够成熟，上礼拜和他朋友聚会，我意外得知原来他家里人想让他找个条件好点的小姑娘才配得上他，于是我问他是不是他家里人不同意他跟我在一起，他说没有，没有不同意，他说不带我见家长的原因只是因为家里人喜欢问东问西，他觉得很烦 。每次和他在一起吃饭，他妈妈电话过来，他都说和兄弟在一起。我们感情浓度很高，他人帅嘴甜对我很好，常常对我说叫我不要离开他，不要背叛他，也会说如果我背叛他，我肯定会后悔这种话。现在很迷茫，除了父母这一块，一切都很好，可是也好纠结，好没安全感，他是否愿意为了我跟家里做抵抗。。我内心好自卑 是不是高攀了占便宜了就不该奢求太多了。。附上照片
——————————
答：他不愿意见你的家人，同时也不愿意让你见他的家人，说明他现在没有结婚意愿。正如他对你的评价，你还不够成熟，再加上他的家里人也许给了他压力，让他找一个门当户对的姑娘；所以在他看来一方面现阶段和你在一起还不错，但另一方面他与此同时可能也还想看看有没有别的更加门当户对的小姑娘，这也很正常。
所以如果你想知道“他是否愿意为了我跟家里做抵抗”，最简单的办法就是后撤，然后看看他的反应，你就知道答案了。而且像你现在这样的处境，也确实应该后撤。毕竟你和他是想以婚姻为导向发展认真的长期关系来相处的，你是想谈一段认真恋爱、结婚嫁人的感情，那你如果现在还不撤，继续这样平白无故地在他身上耗费时间也不值得。因为纯粹意义上的通过耗费时间增加一段感情的沉没成本是换不来男人对你的爱的，如果你没有价值上的根本性转变，耗费时间耗费青春最多让他心中多一点点轻微的愧疚，而愧疚之情是很容易烟消云散的，因为每个人都不希望持续感受这种不舒服的体验，都会想办法尽快把它排除掉。而后撤至少可以通过降低你对他的需求感，让他对你的伴侣价值产生进一步感知，也许还能有所转机。不过，所有的后撤，都是做好了失去一段感情的心理准备的，愿赌就要服输。这种时候就别说什么“是不是高攀了占便宜了就不该奢求太多了”，每个人都希望自己过的更好，这是人之常情，不用责怪自己了。因为责怪自己，只会让事情变的更糟糕。如我前两天所讲，你的能量会逐步影响到现实。
既然你说“我们感情浓度很高”，那你就后撤好了。然后他要是问起你，你就把你现在的这些顾虑都说出来，看看他打算怎么解决。而如果他没有解决意愿，那你就应该知道这段感情要何去何从了。
♀8
冷大好，感谢一如既往为大家答疑解惑，我也有难言之隐，求匿。女，26，二线城市部门主管，165cm90斤，外貌还好，路上有人会搭讪。至今未婚是我很自卑，单亲家庭，母亲没能力，虽本地人但无房无车，租房，地段很差，我没有朋友知道我住农民工扎堆的地方。自己很努力，混到部门经理，但是由于内向一直没有敞开心扉接受任何人。年纪到了，该婚配，我真的不知道怎么和另一半说我的家事。嫁妆为零，我的工资不低但接济家里所剩不多。看着光鲜其实每天都很累。家庭实力也是女生价值的一部分，我这样的女生嫁的出去吗，想到结婚真的好难过也怕以后被夫家看不起
——————————
答：确实如你所说“家庭实力也是女生价值的一部分”；但幸亏你是女生，所以家境的部分对于你综合伴侣价值的权重可能没有那么高。家境对于一个女生是重要的，但不是最重要的。既然你走在路上会有人搭讪，那么你在外貌方面肯定是没有问题的；再加上你这么努力，可以做到部门主管，说明你真的已经在很努力地生活了。所以，你值得配得上一个疼爱你的好男生，一起去建立一个新的家庭。
我们没有人能够选择自己的父母；所以你的母亲没有能力，这不是你所能选择的事情；“无房无车，租房，地段很差”，这也不是你能选择的事情；你所能选择的是：在未来，选择一个什么样的人？建立一个什么样的生活？
多跟同龄的男生多沟通吧，你并不需要从一开始就要敞开心扉去选定一个人；而是通过先扩大社交圈认识更多的男生，并和他们多沟通多聊天，到时候你可能会更多地了解到，其实男生对于另一半的想法和要求，更多层面的认可是对一个人的本身而非其它，也并非会产生所谓的“夫家看不起”这样的情况。
你要相信，你是金子，终究会发光的。我喜欢像你这样的独立自强的女生。我会一直祝福你的。加油吧！
人气原创情感公众号 冷爱● 你也想提问吗？
点击菜单「我要提问」参与互动
● 想要专业的情感解决办法？
点击菜单「魅力提升」获取方案
● 想找我合作吗？
请致电陈瑜之13011110520
懂得和别人分享的人，都值得拥有最美好的爱情。
