爱他的方式，是成为最真实的自己

我爱她，把她当成了亲妹妹

苏辰：m+幸知在线的情感咨询师，你们好。不知道你们是不是会回复，只想表述下我现在的心境，我对她的爱……

牵挂想念一个人，有时一想到她，就会情绪低落，很失落……因为不知她开心不，幸福不，想问，又不想去问，担心问了不回复，担心问了影响她的幸福。我说了有一种爱超越了友情，不是爱情，却比爱情多了一份亲情。因为遇上她，我慢慢发觉正能量为我改变了生活态度，改了好多毛病，渐渐地心态变好……而在她很迷茫、很烦恼时我安慰了她，开解了她，如今好想问她怎么了，又怕影响她和他的关系……现在悄悄的走开，不联系是否对？ 其实只要她真开心和幸福，我一点烦恼都没有，她能分享一点她的快乐和幸福我不会妒忌、不会心里酸酸的，只会开心和祝福。可我的问候有时只是谢谢一句，有时不回复，问情况也不说了。我自始至今是感恩的心来关心她的，把她当好朋友，亲妹对待，现在却想念又怕联系她……

幸知在线情感咨询师范俊娟：爱他的方式，是成为最真实的自己

苏辰你好！

“超越了友情，不是爱情，却又比爱情多一份亲情”——诗一般的文字背后，仿佛让我看到了一幅男孩女孩纯纯的、傻傻的爱着的画面，画面里的男孩有些害羞，又有些勇敢，想要为一份爱奋不顾身的献出自己，同时又害怕如此炙热的奉献灼伤了女孩，而女孩则像那个被捧在手心里的水晶球，快乐、积极、充满阳光，随着她的身影所到之处，满满都是阳光和正能量。而这些是男孩如此渴望拥有的，以至于他愿意献上自己的一切来守护这些阳光和正能量。

面对这样一份爱，不管是友情之爱，还是亲情之爱，还是爱情之爱，任何的分析、建议都显得如此无礼和多余。我想做和能做的只能是去体会，去陪伴，体会你在这段感情里的付出和投入，陪伴面对如此美好和珍惜的感情正要慢慢走远时，你的的孤单和不舍。

这份感情就像一坛陈年老酒，早一步，也许她的正能量还没有如此的影响你，让你改掉好多毛病，心态慢慢变好，也许她还没有在迷茫时遇到你，在烦恼时给你机会来安慰她，开解她。晚一步也许你们之间除了正能量的传递、需要时的安慰，还会掺杂些其他的味道，但是幸好，至少在你心里，你们之间停留在了此刻，不早也不晚，不远也不近。原谅我用了“幸好”这个词，说不远是因为没有远到你们可能会承担忘记彼此的距离，不近是因为你们还没有近到足以发现对方更多的特质，让自己发现与她相遇的真相。

你说只要她真开心和幸福，你一点烦恼都没有，她分享一点她的快乐和幸福你不会嫉妒，不会心里酸酸的，只会开心和祝福。让我想到了爸爸和女儿的关系，看到女儿分享的哪怕一点点开心和幸福，在爸爸眼中，都会扩大百倍，比自己得到这些还要感觉幸福，所以你说看到她的快乐和幸福，你不会妒忌，不会心里酸酸的，我相信。当女儿迷茫、烦恼时自己想要第一时间安慰她，保护她，不想让她的快乐、幸福哪怕少一点点，甚至不忍心让自己的这种守护有一点点影响到她的幸福。

这是一种无我的境界，一个独立的个体，在面对另一个独立个体时，完全没有自我存在的感觉，即你的开心就是我的开心，你的不幸同样会像鞭子打在我身。这种感情如果两方都倾向于停留在爸爸与小女孩的关系里，双方都会感觉到舒服，爸爸从女孩这里感到快乐、阳光、幸福，女孩从爸爸这里得到支持、力量、帮助，但只要有一方对这种关系不再满足，这种无我的境界就会被打破，比如你现在面对的情况，也许女孩遇到烦恼、不开心，不愿意再向你倾诉，面对你的问候，她不再热心回复，其实这一切对你来说，是在向你传递一个信号，她已长大，她不再需要你，她要跟你拉远距离。这是让你现在如此纠结又害怕的原因，更可怕的是她已从原来的状态里成长，而你还是那个自己，也许你已经在她的感染下变得积极乐观，改掉了好多毛病，心态慢慢变好，但从本质上来说你却只是从她身上“租借”了这种阳光积极的心态，并没有将这种积极心态完全转变成自己的。而一旦要意识到这些，就需要你将眼光从你们的关系上转移到自身上来。

假如你们是一个整体，你和她是未分化的状态，你既可以感受到阳光和正能量，也可以感受到帮助他人的快乐，一旦你们的关系不再牢固，她要成为她自己，成为别人妻子，你就要被迫面对真实的自己，那种消极，不够阳光，甚至无法通过帮助别人获取的力量感的丧失，无不在提醒你自己，真实的你自己到底是什么样子的？

这个答案只有你自己知道。

也许这曾经是你跟她，或者说你跟自己玩的一个游戏，你在游戏里体会着自己想要的一切，但现在配合者走了，Game over 了，那么是时候要你来面对自己了。真相有时候很残忍，但也是一种机遇。

这个世界我们只能看到自己有的东西。正如当我们心情低落，只能看到阴郁的天气、刺眼的阳光，仿佛一切都扣上了低沉、压抑的帽子。当你看到她的积极、正能量的生活态度，其实说明你潜在也是这样一个内在潜伏着这种生活态度的人，只是由于现实生活的种种条件限制，让你把你的阳光、正能量收起来了，你对她的积极阳光有多渴望，就是现实中你对自己的积极阳光有多压抑，而这种压抑是你的自我保护机制，是的环境教会了你这么做，因为这样做才对你来说是最安全的。就像那个装在套子里的人，套子是曾经的保护，也是现在的束缚。一旦有一天你遇到了她，就像遇到了套子内的真我，你如此的渴望与她相遇，其实是把自己的内在投射到了她身上，她那些烦恼、迷茫，你那些安慰、支持，外在来看是在拉近你和她的距离，但其实又是在拉近你和真我的距离，所以你会如此控制不住的想要了解她。当你在帮助她、或者安慰她的时候，更像在帮助、安慰那个曾经不被人关心、照顾的自己。

看，原来一切都是投射！该醒醒了，她已长大，你也要被长大了。假如你真爱她，对她来说最好的方式，就是让她做她自己，承担属于自己地烦恼、困惑、纠纷、不幸，那是她自己的边界，因为跳过这一切之后，是更加的成熟、稳重、久经风雨之后的历练和豁达。如果你帮她承担了这一切，同样也就变相剥夺了她的成熟、稳重。

于你而言，最好的方式是让自己醒来，从这场游戏中醒来，或许你一直都知道自己在做什么，只是不想面对，不想成长，因为成长那太疼了，太难了。这么想非常正常，每个人都会有面临这种情况的时候。但是换一种方式来看，你又是如此幸运，你可以有机会直面自己，不管是主动还是被迫，就看你是否足够勇敢。不是每个人都有如此幸运的时候，很多人在直面自己的时候，会有很多出口，狡兔三窟，终其一生而不得认识自己。而你不同，机会就在你面前，可以给你几个小建议，不妨一试。

1、找一个足够安全的环境，给自己充足的时间，让自己进入到那个充满负能量，满身毛病，心态很不好的自己，去看看他为何要这么做？他想要什么？他是否被人关心过、爱过？你如何看待他？你对他的评价是否客观、公正？

2、审视下你和她的关系里，你如此无私的为她做这一切，你想要什么？你想要的东西对你来说又意味着什么？

3、原谅那个充满负能量、满身毛病、心态不好的自己，他一出生的时候不是这样的，这个世界让他变成了这样，或许这其中有他的原因，但这一定非他本意，或许成为今天的他，对当时的他来说一定是最好的，最安全的选择，只是今天时过境迁，他并没有意识到自己还可以有不同的活法，还没有跳出原来的套子而已。给他多一些时间和耐心，等待他自然改变。

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