婚姻学堂
丈夫有外遇怎么办？一切都是多方面的。只有把问题的每一个影响因素分析到位，才能更好地解决。作为一对夫妇，这是一种在一起，也是一种责任。
当丈夫有外遇时，首先不是要追究谁的责任和错误，而是要分析事情的原因，找到根本的解决办法。毕竟，婚姻不是儿戏，而是具有法律效力的双方关系。对于丈夫有外遇怎么办来说，最重要的是合理解决问题，最终保持婚姻的稳定。所以今天我们就来分析一下如何处理丈夫和妻子的外遇
1、控制情绪，分析原因，加强反思。
面对丈夫的欺骗，正常的情绪应该是愤怒和仇恨，所以负面情绪的出现是非常可以理解的，可以帮助人们进行合理的情绪发泄，但发泄后需要的是冷静的分析和自我反思，这可以真正帮助合理地解决问题。首先要认识到的是，自我反思绝不是把自己放在弱势地位，而是一种不被愤怒冲昏头脑，保持冷静思考的思维转变方式。不要关注别人的错误和对自己的伤害，这很容易导致情绪偏离，误导判断能力。我们之所以在这里不断强调情绪问题，是因为从一开始就保持不良情绪，很容易对以后的事情产生不客观的误导，偏执地认为事情是不可调和的，忽视了一些事实，从而影响了问题的解决。
妻子们应该如何面对丈夫的欺骗行为?在确保情绪平静后，对整个事故进行全面和完美的分析，他们自己的反思可以更好地帮助将事件的原因分析恢复到最真实的原因。丈夫有外遇，主要责任一定是他，但在一定程度上，妻子生活中的一些不适也会影响丈夫。例如，在公共场合不给丈夫留下面子，工作和生活压力很大，但不能得到关心和安慰，偶尔反复无常的噪音不听建议，夫妻的性生活不协调等等。
2、提升自己，利用愧疚，攻心为上。
首先是找出生活中导致丈夫情绪变化的因素，从而促进婚外情的发生。找到原因后，要结合自己目前的习惯和做法，努力改进和改变。比如多关心丈夫的工作，在公共场合面对丈夫，甚至在性生活上做一些新的尝试或突破。毕竟夫妻是夫妻，多年的感情是无法替代的。所以，丈夫有外遇后，发现妻子各方面都在逐渐完善变得更好，自然会不自觉地产生一种愧疚感，对自己的外遇感到后悔和痛恨。
事实上，很多时候，解决问题的更好方法，尤其是一些尴尬的问题，是侧击。无论是否被发现，都会有一种内疚的情绪，内疚的丈夫自然会更加关注妻子的反应，但当他发现妻子没有过度反应，仍然一天比一天好时，他会不由自主地想起他们坠入爱河的美好回忆，然后对他们的外遇感到遗憾和内疚。
此时，对于丈夫有外遇怎么办来说，妻子应该指出她已经知道丈夫的事情，并说她曾经做过一些不好的影响，但现在正在逐渐改善，因为丈夫目前的事情也可以原谅，我希望他们能处理好这件事，一起度过下一个生活。丈夫很内疚，在发现夫妻之前的矛盾已经不复存在，妻子也表达了愿意原谅的态度后，自然会立即处理所有不当关系，迅速回到家庭。
