婚姻学堂
如何修复出轨的婚姻?婚姻中最痛苦的事情不是争吵，也不是忙于生活必需品，而是背叛。婚姻的背叛给夫妻双方带来了巨大的打击，不再相信婚姻。因此，如果你想在作弊后修复婚姻，方法和技巧是非常重要的。
修复出轨的婚姻问题5个方法
1.和他商量
作弊后，和他坐下来讨论你的问题。也许你是作弊的一方，对方有很多问题要问你，所以诚实地回答。此时，不要考虑隐瞒，隐瞒会导致更严重的信任危机，导致更危险的婚姻。
也许对方会说我想离婚，这次你可以试着恢复，但不要强迫，如果他的意愿很强烈，那么你不妨说，我们先睡在不同的房间里，你先观察我一个月。只要他愿意留在你身边，在这段时间里，表现良好，你就能恢复信任。
2.理解另一半的抱怨和厌恶
如果你想在出轨后回到家人身边，你必须得到另一半的原谅。因为在修复婚姻的过程中，你可能会听到另一半的抱怨，这会在一定程度上打击你的心，但这些都是正常的，因为作为出轨的一方，在ta心里总是插着一根刺，每当心里总是插着一根刺，每当ta看到你出现在我面前，无数悲伤的回忆涌上我的心头，那么你做的每件事都会被对方厌恶。
然而，不要气馁，适度的理解和宽容是目前的首要任务，另一半不会选择原谅，因为你很抱歉，所有的痛苦都需要时间来治愈，婚姻欺骗也是如此，只要你真诚地改变，另一半肯定会看到你的努力。
3.建立未来的情感期待
在漫长的婚姻岁月里，如果没有期望，婚姻只会变得无聊，不仅失去了新鲜感，而且还会带来无休止的争吵。因此，如果你想在作弊后回到家庭，你必须建立一个未来的情感期望。期望就像婚姻中的助燃剂，适度增加双方对婚姻的期望，可以使婚姻稳定。但在增加期望的同时，我们应该注意一致性的连续性，因为一致性的断裂会使期望变得虚无。
作弊后如何修复婚姻?既然你选择回到家庭，你就必须采取行动。所有的蛋糕行为都是修复婚姻的禁忌。拯救另一半是一个困难的过程，但结果总是让人们向往。
4.让时间慢慢愈合伤口
即使她觉得自己已经准备好完全原谅你，回到正常生活，创伤的愈合也可能没有她想象的那么快，她需要很长时间才能真正重拾对你的信心和爱。即使你们达成共识，共同努力，回来也需要很长时间“正常”的生活。
相反，当你恢复时，你需要时间慢慢愈合对方的伤口。作弊的伤害不会在一夜之间消失，所以给对方更多的时间。
5.向对方表达内心的感受
如果你是出轨的一方，告诉他你为什么要出轨。不要轻易责怪对方，把你出轨的问题推给对方。即使你的婚姻不是那么幸福，你也不打算和对方一起解决问题，而是选择出轨的方式，这说明你错了。
如果你是出轨的一方，告诉他，当你得知他出轨的消息时，你是多么的心痛和沮丧。
不要假装坚强，不要让他看到和听到你的痛苦，到和听到你的痛苦。如果你对自己不诚实，你就不能尽快从痛苦中拯救自己。
如果你不知道该说什么，因为你担心你的配偶会紧张。写下你想说的话。当你说的时候，你不会忘记你想说的话。
如果你不能立即控制你的情绪，不要急于和对方说话，你可以给自己几天。当然，谈论这个话题并不容易，所以不要拖得太久。
