婚姻学堂
工作压力太大想辞职
当你工作压力太大想辞职的时候，不妨问问自己，在这份压力面前你是否得到相应的回报，你是否能够做得更好，你是否能够承受这份压力，帮你问清楚这几个问题，并且做出利益权衡之后，我相信你知道怎么办？如果你觉得这份工作给你带来的回报和你的付出不是正比，或者说你觉得你不能够胜任这份压力，那么你一定可以选择辞职。首先我们一定要对自己的内心做一个判断，去问问自己能否承受这个压力，这个压力带给我们的收益又是否是正比的，如果完全可以接受，那么我们不妨在这个压力中去迎难而上，把这个压力当做给自己的一个挑战去突破自我，这都是很好的办法，但是如果你觉得这份压力给你带来的收益和你的付出不成正比，或者说你不能承受这份压力，那么就果断的选择辞职，不要让自己太难过，不要让自己太焦虑才是最好的。
选择放松自己的心情
工作永远是做不完的，压力也是永远都会有的，所以我们不应该把压力看作洪水猛兽，我们应该把它看作我们生活中习以为常的一部分，所以不妨学会在压力大的时候放松自己的心情，选择听听歌，做一些自己喜欢做的事，晚上回家的时候运动一场打打游戏都是很好的方法，都能帮助我们更好的放松心情去释放情绪，所以不妨在工作非常忙的时候，选择放松自己的心情，当你放松自己的心情之后，可能会发现一个完全不一样的自我。
给自己一些心理暗示
工作就是我们付出劳动得到回报的一个过程，所以我们在压力大的时候，不妨给自己一些心理暗示告诉自己，当你付出这么多的压力，其实也会受到相应的回报，所以去给这样自己的暗示，能够让自己更有动力去迎接挑战去面对压力，所以不妨在你难过的时候，在你焦虑的时候，在你觉得压力太大，要承受不住的时候，想想美好的明天可能你就会有更充足的动力去继续迎接挑战。
把压力变成动力
压力其实是一个很好的东西，能够帮助我们更好的提升自己，让我们有动力去成为更好的自己，所以不妨尝试把这个压力当做一种挑战去挑战自我突破自我，很有可能在压力之后你能获得的收益其实是远大于这份压力带给你的痛苦的，所以改善自己的心态去正确的认识压力去正确的对待压力，可能会让你发现一个不一样的世界。
