婚姻学堂
1、火冒三丈
当你第一次发现你的另一半或配偶在出轨时，情绪就会高涨。您可能希望立即面对对方，但在决定如何提出他或她的出轨主题时，请记住您自己的最佳利益。
知道你自己的意图(为了得到真相，不惜一切代价保持平和的关系，或……?)，这样你才能得到你想要的东西。不要忘记，当你第一次提起这个问题时…..希望情绪最大限度的保持平和，这样会对你有帮助。
2、你知道多少
如果您有关于另一半出轨无可辩解的证据，一定要三思您是否与另一半分享该信息。分享结果也许是对方的巧辩，对你讲你已知道的情况而不是更深的隐情，让你无从判断?
(然而不忠引起的一些最严重的伤害不是来自最初的不轨行为，而是来自随后的谎言。)充分了解你的另一半的活动让你不仅可以测试他或她的诚实，还可以评估她的意图。如果你想知道自己知道多少，那么就要做好准备。
3、收集证据
这更多是为了你自己而不是向出轨的另一半证明什么。有时，当遇到我们另一半不忠挑战性的话题时，可能很容易否认你已有的那些证据。如果你将不足的证据挑明，等于给他防御的机会，那么另一半回家的时候通常不会做任何解释假装无辜，只是直接跳到淋浴间，同时对他背上的“猫抓痕”表示惊讶， 所以证据最有效武器。
4、你想修复婚姻或维系关系吗
这个问题取决于许多不同的因素，包括你另一半的性格，你们的关系轨迹，双方的意愿，你自己的原谅能力……等等。如果你认为婚姻或关系有可能得到康复，最好找一位专业心里辅导员寻求帮助……重新获得已经被打破的信任和修复受伤的心灵，这将是所有关系里面临的最大挑战。
5、仔细考虑其影响
如果这种关系存在欺骗，那么欺骗是否可能延伸到你生活的其他方面……比如财务?如果您的另一半一直在出轨这只是你知道冰山一角呢。如果你们关系即将结束，那么您是否拥有保护自己利益所需的法律保障?在您开始讨论之前，请仔细考虑所有可能的影响，以便无论采用何种方向，您都需要维护自己的权益和尊严。
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