婚姻学堂
那天我生日，老公边在厨房做菜边说他订蛋糕了。看他忙，我就拿他手机查看“老公，那黄脸婆蛋糕送我这了，你这记性真愁人。”看着那女人头像，我心里一惊，拿着手机准备过去质问他。可走了几步，我还是又回到客厅，将那信息改为未读，装作没发生。
后来老公急匆匆从厨房出来，查看手机后跟我说他留错地址了，发他同事那去了，他再订一份。我没有说话，低着头玩手机，老公以为我生气了过来哄我，其实我是不能回他，我怕一张嘴自己就哭了，怕自己问他这个女人是谁?!
我今年33岁，私企工作，老公34岁，经营工厂。我们在一起已经5年了，感情一直很好，很少发生争吵。因为之前支持陪他创业，我几乎承担了这个家庭所有开销，还做了很多兼职，随着生活条件好起来，我们准备下个月开始要宝宝，所以我没有揭穿他，只希望他能良心发现，自己回归家庭。
距离事情已经过去9天了，而他不仅没有回归家庭，反而借口出差离开家5天了。这些天我吃不下睡不着，每当回想着他背叛的事情，我就会猜测他是不是从没爱过我，还会为自己曾经的付出感到可笑，除了得到了不再年轻的容易，我什么都没得到，这段婚姻估计也没有了未来，更没有希望。
就这几天我不仅瘦了8斤，甚至工作的时候晕倒了，现在在家休养，老公也回来照顾我。情感导师，我实在是不知道现在该怎么做?您帮帮我吧!
情感导师：
这位女士，你好。爱人的背叛使婚姻濒临危机，使你内心愤恨和迷茫，不敢相信这是真实发生的，更不知道该怎么解决危机。
你想拯救婚姻，就选择了漠视丈夫背叛的事情，期望他自己就回归家庭，但这并没有换来丈夫回归，甚至已经不回家了。为此你长期失眠，还生病不起，短短几天就瘦了8斤，我很心疼你。接下来，我们一起来分析下问题，希望可以帮到你。
首先，你此时的状态在我以往的案例中，是很常见的。这样的状态是因为丈夫背叛这件事，给你带来很大伤害，这样的伤害一般会有以下三种。
一、因为丈夫背叛，妻子会怀疑曾经幸福的爱情和婚姻是假的，都是丈夫自己装出来的，并不是他的真心。
二、妻子为了这个家庭付出了青春、工作等，不仅没有换来丈夫的关心和理解，居然还背叛了自己。心中的委屈、伤心、痛苦等负面情绪，就会充满心中，使自己压力增加，
三、妻子因为焦虑对婚姻的未来感到没有希望，甚至不敢做出拯救的行为，害怕自己的揭穿或者其他行为，加速婚姻走向离婚。
当你经历这些伤害后，心中充满着委屈、伤心、痛苦等负面情绪，内心的压力也增加不少。这就会影响你的睡眠，让你没有食欲，危害了你的健康。所以，在解决这次危机之前，你要先释放自己内心的负面情绪，若是没有解决，长期这样下去，除了影响生活和工作，还有可能会出现抑郁等心理疾病。
其次，每个人对于婚姻的态度和期望，都是带着“一生一世一双人”美好的期望走进婚姻的，再加上以前幸福甜蜜的回忆，我们就会认为婚姻一辈子都会这样。所以在得知丈夫背叛时，妻子才会难以置信，甚至希望这不是真的。
但其实丈夫背叛已经说明婚姻出现了问题，他用背叛这样方式来逃避问题，也就是说婚姻并没有你想象中那么幸福。所以当你释放完情绪后，要积极面对婚姻此时的危机，不要都去再逃避和无视。
当你能接受丈夫的背叛，才能有勇气面对婚姻，去和他推心置腹地相谈，一起回顾过去的生活，去思考你们之间为什么会产生疏离感，爱怎么会消散等等。在相谈的过程中，不要和他争吵，面对他的牢骚也不要指责和反驳，认真去倾听自己忽略的地方，也是他背叛的原因。
而丈夫的背叛让你知道了婚姻出现了问题，使你不再忽略婚姻和丈夫，也有了拯救婚姻的动力。在拯救婚姻的过程中，你会感觉自己心安，有了信心，不会害怕婚姻没有了未来。
如果你还是没办法释放内心情绪，可以联系我，我们经验丰富，案例多，实战能力强，还有不成功绝对前期不收费用，您可以去了解了解。
