婚姻学堂
闺蜜来我家留宿，凌晨两点我醒来发现床上没人。到客厅一看，茶几摆着烤串炸鸡，闺蜜穿着吊带坐在老公怀里，两人同喝一杯啤酒。看到我，他们一愣，慌忙分开酒撒了一身。
我和老公恋爱3年，结婚5年，有一个3岁的儿子。怀孕前，我年收入几十万，为了照顾家庭，做了全职妈妈，老公很感激我的付出，一下班就回来收拾家务带孩子，让我可以休息，我们的生活虽然忙碌，但一直很幸福。
单身的闺蜜和我们来往频繁，老公偶尔会在我面前夸闺蜜，说她长得漂亮又穿衣服有品位，我都没当回事，而我整天在家带孩子，有时候热饭都吃不上一口，更别提穿衣打扮了。这大半年来，老公开始频繁加班，我们的夫妻生活一个月就一两次，他总说累，我们也不再像以前那么无话不说，生活里全都是鸡毛蒜皮。
我沮丧地看着镜子里的自己，两天没洗已经有些油腻的头发，软趴趴的睡衣，有些发胖的身材和粗糙的双手，不禁悲从中来。我彻底地变成了中年妇女，没有了事业，婚姻也快完蛋了。
他们从三个月前就开始了，每晚加班就是先陪她，再回家。老公曾经对我说的甜言蜜语成了最大的笑话，或许他根本就没爱过我!他急着跟我道歉求原谅，可我一个字都不想听!
我拉黑了闺蜜，和老公也冷战起来。这几晚我搂着儿子偷偷流泪，好好的一个家，可能以后就剩下我和儿子相依为命了。情感导师，我现在觉得做自己一无是处，快撑不住了，可我也不想家就这么散了，我该怎么办?
情感导师：
女士你好，我非常心疼你的遭遇。目睹了老公和闺蜜的背叛，原本幸福的家庭面临分崩离析。老公出轨对你的伤害不止表面上的婚姻破裂，你还陷入了深深的自我怀疑之中，我特别理解你现在痛苦难过的心情，我从情感的专业角度给你一些建议，希望能帮到你。
首先，我理解老公的背叛让你一时很难接受，你的委屈和愤怒都是很正常的情绪。你看到他的背叛，会产生他从没爱过你的感觉，完全否定了你们过去的爱情和婚姻。其实不是这样的，你们过去的相爱是真的，那些动情时刻说出来的誓言也都是发自内心的。
你和老公最初也是彼此欣赏，因为爱而结合，你们在一起8年，有了孩子，老公体谅你全职的辛苦，挣钱养家的同时，也没忘记回家带孩子做家务。你们互相体谅互相扶持过日子，不管是两个人的甜蜜，还是三口之家的幸福，都是真实存在的。
其次，老公的背叛对你伤害最大的地方，是会让你否定现在的自己。全职妈妈是世界上最辛苦的工作，也是很难有成就感的工作，因为大部分人都觉得是理所应当的付出。
在有了孩子之后，你远离了化妆品，只为孩子随时的一个亲亲，远离了高跟鞋，就为了能陪孩子肆意玩耍，远离了精致的衣服，就为了让孩子能随时依偎。你曾经也是叱咤职场的高管，牺牲了事业选择家庭，老公却不知道珍惜，伤害了你和孩子，他真的很不应该!
其实女士你可能一心扑在孩子和家庭上，没有发现在老公背叛之前，你们的婚姻已经亮起了黄灯。你们夫妻生活的次数减少，生活的琐碎磨平了你们沟通的欲望，原本是最亲密的两个人却好像变成了住在一个屋檐下的亲戚。当老公在婚姻中的情感需求得不到满足，就向婚外去寻找刺激，来获得短暂的快乐和满足。
只是他出轨的对象是你的闺蜜，这让你在情感上很难接受和面对。而闺蜜的背叛，对我们也是一种提醒，已婚家庭和未婚闺蜜的来往，尺度上要好好把握。
最后，当这件事爆发出来，你们之间的信任崩塌了，你感到绝望和沮丧，看不到婚姻的未来。我理解你内心的纠结和犹豫，如果选择原谅老公，你们的信任重建是个漫长的过程，害怕老公下次再犯这样的错误，再次伤害你和孩子;如果不原谅老公，孩子还小，你不忍心让他没有爸爸的疼爱，也不想原本幸福的家四分五裂。
如果你一直沉浸在被伤害的情绪里，很难去解决这件事情。只有你冷静下来，思考你们婚姻现在的状况和存在的问题，如果你选择离婚，我支持你的决定，要争取属于你的利益。
如果你选择修复婚姻，那就需要和老公坐下来坦诚地沟通，来共同面对。如果你不知道该怎么跟老公沟通，可以联系我补充更多细节，我来帮你并制定方案，我会给你制定方案，一步步分离他们，让老公彻底回家。
