婚姻学堂
女人在怀孕期间的脾气通常都是属于喜怒无常，要是老公不理解这种妊娠反应带来的情绪，那么就会觉得自己老婆情绪变得越加越古怪。从而对自己的老婆这种情绪产生了抵触的心理，老公可能就会选择出轨第三者那温柔的怀抱里。那要是孕期发现老公出轨了，自己该怎么办？本期小觅就盘点了聪明女人都会使用的3点做法。
一、孕期发现老公出轨了，自己该怎么办？
1、审视自身行为，提升自我
女人在孕期的时候脾气暴躁，导致夫妻双方在相处中缺乏感情的认知，没有好好经营感情，没有谁有义务要对你好，你自己要创造出别人值得对你好的价值。
这是要给男人提供正向的情绪反馈，要学会与对方提升感情的认知程度，双方共同建立一个舒适的相处模式，进行有效地沟通才能让婚姻关系更稳定的发展。
2、学会自我修复，调节情绪
既然出轨已成事实，就不必再抱怨，你越去跟对方对峙，出轨的人反而更加理直气壮，因为你所做的一切早已被对方否定。 所以现阶段需要做到的是学会修复自我创伤，调节好情绪，不要被情绪所操控而乱了心智。
原谅与否就要遵从自己的内心，转移注意注意力，丰富自己的生活，做自己喜欢做的事情从而治愈自己受伤的内心，让出轨这件事掀不起的内心涟漪，更主要的是对自己身体不好。
3、理性对待事实，重新建立舒适感
婚姻出轨后，双方的信任桥梁已经崩塌，到达了一个情感不归点，被出轨的人很难合理化出轨这种行为，这时候如果说想给对方一个机会，那么双方就要重新建立信任。
作为一个明智的女人，你就要懂得权衡利弊，选择强大自己的内心与改变自己的外在，以积极向上的态度走出这段阴影，毕竟离婚的成本远远高过修复的成本。婚姻出轨属于原则性错误，及时修复是非常有必要的，毕竟离婚的成本远远高过修复的成本，很多人和事错过就不再了。
文章总结：男人选择在女人的孕期出轨是对女人伤害最大的时候，因为既要承受怀孕时的身体和心理的压力，这时候要是男人在出轨的话，那么就会给女人增加家庭上的压力。当然，如果要选择原谅在自己怀孕期间出轨的老公，那么就得要看男人想要回归家庭的心理，不然男人就会在你怀第二胎、三胎期间又选择出轨。
以上是孕期发现老公出轨了，自己该怎么办的相关内容，喜欢本文的话，欢迎持续关注婚姻学堂哦。婚姻学堂网站每日爱情忠告：在这个感情的快餐时代，变心是本能，忠诚是选择。可以添加客服微信psy8021，邀您进入VIP用户专属群哦。
