婚姻学堂
摘要
爱情是两个人之间简单又复杂的问题，一旦有第三个人的出现就会引起一场腥风血雨的战争。
当婚姻里出现了背叛的一方时，或许就意味着彼此之间的夫妻情分到头了。如果你选择原谅，继续这段快要破碎的婚姻。首先要明白对方为什么会背叛你，然后通过自身的学习成长，把对方挽回，让破裂的关系起死回生。
第一步，接纳现实，调整心态。
接纳现在婚姻关系已经受损的事实，调整好自己的心态。
看看自己存在哪些方面的问题，去寻找症结，聚焦问题所在，寻找两人之间感情出现问题的原因，在最快的时间内针对症结修正不良心态，学习新的两性相处知识，为日后重建新的互动打好基础。
第二步，管理情绪。
大多数人在知道伴侣出轨时，会有强烈的情绪反应：愤怒、嫉妒、悲伤、焦虑甚至恐惧，在这些情绪的驱使下，当事人会做出不同的反应：跟踪、控制、暴力、讨好、跪舔等等，以期对方回到自己身边。
人的情绪来源于心理需求和生理需求是否得到满足。需求感过高的一方往往不被重视，越想得到，对方就会越想逃避，两人之间的距离就会越来越远。
这个时候最需要做的是降低需求，冷冻情感，给彼此时间和空间，管理好自己的各种情绪，避免冲突。
人在强烈的矛盾冲突中，很容易说出过激的话，做出偏激的事情，既不利于婚姻修复，还会让关系进一步恶化。先解决好心情，才有能力处理好事情。
第三步，提升自我。
修复破裂的关系，其中很重要的一点就是提升自我，通过内在和外在的双重提升，让自己得到成长。
把本该在婚姻中做好的自我修炼和自我成长慢慢补充起来，既有照顾自己幸福快乐的能力，又可以提升自己的人格魅力。
人都是有择优性的，当你的价值得到提高时，才有能力掌控好自己对婚姻的的底线，再次建立信任，对方也才会从内心真正回归。
最后，理解宽容，用“爱”挽回
婚姻是两个人的事，需要两个人共同投入，或许正是因为你在某些方面的缺席，不能满足对方的心理需求和生理需求，从而促成对方被外界诱惑。
两个人结婚，大都是奔着白头偕老而去，却在相互不理解中分道扬镳。
真正的夫妻，从来不是彼此对立、一争高下，而是在互相理解的一笑之间。不要说什么女人心，海底针。那些她难以开口的话，只要你用心，总会懂的。
结语：爱情最好的模样就是相互理解，互相包容，彼此共同进步。执子之手与子偕老！
