婚姻学堂
摘要
你可能遇到很多让你心动的人，却难以让你遇到心安的人。
挽回的正确方法，是弄清分手的原因，只有弄清楚原因才知道自己到底哪里做得不好。然后频繁更新自己的生活，把积极的一面展示给对方看。再者在挽回时，切勿死缠烂打，纠缠不清。
方法1、弄清分手的原因
有严重托付心态的女人。托付心态是指，把自己托付给别人，让别人来照顾自己的生活的一种心理。有严重托付心态的女人往往会给男人带来巨大的压力，因为男人会想，跟你在一起实在是要付出太多了，甚至想想都觉得怕，自然而然不想跟你在一起了。
强势、自我的女人。每次吵架都要做赢家，每次都希望对方完完全全听自己的话，不去做或者做不到就是“不爱你”“不重视你”。这也就是通常所说的“作”，总是认为自己的另一半就应该对自己好，就有义务照顾自己的一切，认为别人对你的好都是理所当然。男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直这么强势、自我压得他透不过气，谁都不愿理留在你身边。
做事极端的女人。一吵架了就动不动就大哭大闹，把“我不活了”挂在嘴边。这种女人通常都有受害者情节，总觉得所有人都对不起她，她是最可怜最可悲的。铺天盖地的负能量，只会令男人心生恐惧，人只会喜欢和能传播快乐的人呆在一起，因为情绪是会传染的。你这么做一开始会令男人心疼、舍不得，但不需要几次就会觉得压抑抗拒。
方法2.展示积极状态，对他二次吸引
很多女孩在失恋后都会忍不住在朋友圈卖惨，只为了那个他能够看见，但其实这种方式只会适得其反。
你要的是他主动来求和，而不是你惨兮兮的去乞求他。
分手后，男女的心理变化是相反的，一开始，女人往往会伴随巨大的痛苦，好像有一只秃鹫，在一点点撕扯着心脏。而此刻的男人正好摆脱了女人的束缚，像一只脱缰的野马，在草原上放肆。
一段时间过后，女人走出阴霾，重见天日，重新热爱生活。而男人也疯累了，想要找吃的，但是喂食的主人已经不在，这时才发现物是人非，开始痛苦惋惜。
所以分手后的挽回一定不要在男人放肆的期间去逼迫他，在逆反心理的作祟下，只会让他越跑越远。这时候女人要做的是先让自己冷静，尽快走出阴郁，将马鞍重现套在这匹马的身上。
方法3.掌握情感主导权
在感情修复中，很多人总是会陷入这样的误区：只要TA能回来，自己的底线可以不要，自己的权益可以都给对方，放下尊严。只要对方能回来，什么要求都可以接受，都可以忍让，只要TA给你一次机会，你的开心和伤感只因他的一举一动。
可这样的伤害自己赢取他人对你认可重新爱的跪舔方式真的有用吗？
答案是否定的，只会一方面让对方更加反感，还会更加感觉你配不上他，更加感觉你们的分手决定是对的，更加感觉他应该找一个更优秀的，无疑是给感情来了一针加速死亡的推动剂。
此时的你应该重新唤醒自己的自我定位和觉醒，明确自己真正想要的爱情是什么样子。然后去建立一个自己的框架和方向，只有真正掌握男人的需求，掌握感情主动权的奥秘才能保持长期关系乃至婚姻关系。
在做二次吸引的同时，明白自己与对方的优劣情况，并为此做好扬长避短。为你想要达到的美好爱情蓝图设定正确有利于主导权的相处模式，建立一段平等共赢健康的感情。
感情中的许多问题归结起来都是影响力大小的问题，健康的感情都是一方的人格影响力大于另一方包裹另一方，两强相碰两弱相遇都不会幸福。
当你明白自身情感缺口，努力让自己的人格魅力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进对方主动向你求和。需要树立自己的态度和框架，对方才会用欣赏的目光和你长久发展。
最后：爱情不能将就形式化，虽然在相处中要懂得适当让步理解，但是一定要把握好爱自己和爱对方的尺度比例，保持彼此对感情的付出和回报尽量持平衡，这样感情才能持久健康发展。“挽回其实就是创造初恋情景的过程。”
