胡锡进：恳请大家保持清醒

美国向中国甩锅，进一步恶化了中美关系的氛围。老胡作为站在最前线的将士之一，必然要火力全开，反击美国的各种诬陷，狠戳美国跳得最高的那些政治精英的痛处。在做这一切的同时，老胡不断提醒自己和我的环球时报同事

正文摘要:

美国向中国甩锅，进一步恶化了中美关系的氛围。老胡作为站在最前线的将士之一，必然要火力全开，反击美国的各种诬陷，狠戳美国跳得最高的那些政治精英的痛处。在做这一切的同时，老胡不断提醒自己和我的环球时报同事，我们要防止因为与美舆论斗争的白热化而让自己陷入一种越激烈越解恨的“反美情结”，防止让自己的对美情绪愤怒化。我们必须保持理性和冷静，坚决据理论战，心中永远装着中国对外开放的大局。该与美国进行的斗争必须坚决，底线思维必须有，同时我们车子的换挡器和刹车装置都需是齐全的，我们必须能够有效自我调节，永远保持审时度势的能力，不让自己的情绪失控。胡锡进：恳请大家保持清醒究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。

此轮疫情十分蹊跷：10天新增无症状感染超22万例！封闭还是放开？

导读：当下，疫情似乎进入了一个十字路口，向右还是向右，众说纷纭。随着疫情的不断变化，普通人如何克服恐慌情绪？如何照顾好自己和家人？感染了怎么办？本文重点总结了部分感染者的答案，欢迎参考。如果您有不同的见解或者困惑，欢迎您在文末说出自己的心声，我们一起共克时艰。

当前我国本土疫情形势仍然严峻复杂，根据国家卫生健康委员会官方网站信息，最近十天，全国疫情数据一路飙升：

11月14日，新增确诊1621例，新增无症状16151例11月15日，新增确诊1568例，新增无症状18491例11月16日，新增确诊2328例，新增无症状20804例11月17日，新增确诊2276例，新增无症状22853例11月18日，新增确诊2055例，新增无症状22208例，11月19日，新增确诊2204例，新增无症状22011例，11月20日，新增确诊2277例，新增无症状24547例，11月21日，新增确诊2145例，新增无症状25754例，11月22日，新增确诊2641例，新增无症状26242例，11月23日，新增确诊3927例，新增无症状27517例（其中新增确诊和无症状感染者均为本土病例，不含境外输入。）

十天，新增本土确诊23042例，无症状感染226578例。

自2020年武汉爆发疫情后，每日感染数据再次成为人们关注的焦点，热度甚至超过四年一届的世界杯。

北京扩散，广州扩散，重庆扩散，武汉扩散，郑州扩散，此轮疫情似乎已不可阻挡之势，席卷着每个大小城市。

大多数人开始、迷茫、焦虑、甚至恐惧。

我们普通人该怎么应对？何去何从？

正视病毒，多了解，少盲从。

此轮疫情之所以如野草一般，野火烧不尽，春风吹又生，引发不同的争论，是因为奥密克戎有两大特点：传染速度快，但毒性弱，致死率低。

既然病毒难以消灭，我们就要做好与它长期共存的打算，而全面深入地了解它，有助于我们不盲目、不跟风、消除不必要的恐惧。

11月17日至18日，张伯礼和张文宏两位专家先后表示：“新冠没那么可怕！”，“病毒已进入稳定期”，两人共同表示一点：新冠病毒对人类造成的损害也在逐渐降低。

钟南山院士也曾说过：不用太担心奥密克戎。主要由鼻咽和呼吸道感染引起。肺炎的概率比较低，死亡率也比较低，几乎接近季节性流感。因此市民不必过于担心。

人们之所以会担心，主要源于对未知的猜测、模糊、不确定。

感染新冠病毒后究竟会出现哪些症状？多长时间可以恢复？需要注意什哪些事项？

笔者通过一些病友的讲述，总结如下：

①个体差异非常大，发烧，头疼，鼻塞，嗓子不舒服，小腿和浑身肌肉酸痛，大部分感染者以轻症为主，症状是发烧1-3天左右，咳嗽1-4周，伴有比较强烈的嗓子疼，一般一周左右症状逐渐缓解。整个过程一定要多喝热水。

②总体上年轻人症状较轻，年纪越大越危险，有基础病，危险加倍，有哮喘病，不论年龄大小，要加倍小心，有生命危险。

③中药对缓解症状有帮助，西药对退烧很必要，主要考验个人免疫力。

④家里有老年人没打疫苗的，一定要抓紧时间赶紧打疫苗，有基础疾病的一定要早发现早治疗，避免发展成重症。

如果有人不幸中招，核酸异常或被通知是密接需要去酒店或者方舱隔离，千万别慌，记得做好以下准备：

①带好身份证、医保社保卡、户口本等个人重要证件。

②带好手机、电脑、耳机等数码电子产品，并带好相应的充电器，方便与外界联系，也可以处理工作，还可以消遣娱乐。

喜欢阅读的朋友，可以带上不同的书籍，日记本，可以学习，可以记录，也可以打发无聊的时光。

③有基础病的或者长期以药物维持病情的人员，一定要带相应药物，最好带够15天的量，一般都需要隔离半个月。

④带些备用药和防疫用品，退烧药、消炎药以及连花清瘟胶囊，也要带些酒精、消毒液、一次性手套等，并多带些口罩。可以带着金银花泡茶，可有效缓解上火，清热解毒、疏散风热。

⑤带个人生活用品：袜子、内衣、睡衣、换洗衣物、拖鞋、洗漱用品、水杯、肥皂、洗衣粉、衣架、指甲刀、掏耳挖、卫生纸等，女生要带卫生巾。

⑥带着自己喜欢吃的零食和水果，不愿意吃饭或者饿肚子的时候可以用来充饥。

⑦保持积极乐观的心态，多运动，每天抽时间做一些身体锻炼，提高自己的身体和情绪的免疫力。

有备无患，充实自己，避免烦躁。

思考不同的观点，保持清醒的头脑。

网络时代，信息如云，每个人都可以发表自己的观点。

开放还是封闭？仁者见仁，智者见智。

我的看法是，城市开放是一种大势所趋，因为个人的生活压力、国家的经济支撑、社会的舆论导向，皆不可承受疫情之重。

但是，“一放不管”和“一封了之”都是两种极端，不可取。

仓促的石家庄，就是前车之鉴。

我认为，一个城市能达到放开的标准，需要满足三个条件：

①病毒的危害性大大降低，对人类的身体健康危害程度不大，在没有特效药的情况下，至少要保证当前的病毒符合与人类共存的标准。

②防疫和治疗病毒的药品，取得了突飞猛进，我们可以对病毒进行有效控制和治疗，如同对待普通流行感冒。

③足够的医疗资源预备，无论是隔离酒店还是简易方舱，能够应对开放后，普通症状和重症患者的治疗。

所以如果时机不成熟，我们不必要过度焦虑，只有再忍耐一下，再坚挺一会，等待一切变好，静候花开。

资深媒体人胡锡进分析十分准确：

国家的防疫政策是为了保护人民群众，目前出现了一些困难，在摸索中前进，但防疫为民的性质始终如一！现在的问题是，越来越多的人感觉到其他损失正在超过奥密克戎所对应的极低重症和死亡率可能带来的风险代价，所以困惑在蔓延，耐心进一步流失。

储殷教授举了三个小例子：

大人出差，落地检，三天两检，天天检，最后孩子不让上学。那么这些意义在哪里呢？回家，自觉天天核酸，过一个礼拜了，流掉电话来了，必须居家隔离，真要防疫一个礼拜前啊，这都过一个礼拜了，您这是？一个朋友办公楼据说有阳性人员，要他居家隔离，他疯掉了，因为这个阳性人员去的那天，他在休假。

这些林林总总的荒诞、滑稽、不科学，其实就是层层加码，过度防疫，它一天一天地消磨着人们对动态清零的支持。

大疫三年，很多人没有了经济来源，收入不断在静默，支出却又不断在增加，甚至还要绞尽脑汁地偿还各种车贷房贷信用贷，都是普通家庭，撑了三年，早已花光老本，精疲力尽。

众生皆苦，所以整个网络才会出现不断的质疑和抱怨。

结尾：一个普通老百姓的心声。

11月23日，国务院联防联控机制有关专家回应当前疫情防控热点。

其中有两个重点，回复了大家的困惑：

①我国是一个拥有14亿多人口的大国，老龄人口多、有基础性疾病的人也多，医疗资源总体上相对不足，地区之间城乡之间差异比较大，仍需要提质扩容和区域均衡布局，特别是补齐重症医疗服务的短板。

②各地进一步加大层层加码问题整治力度，重点对随意封校停课、停工停产、未经批准阻断交通、随意采取“静默”管理、随意封控、长时间不解封、随意停诊等问题开展整治，畅通群众投诉举报渠道，及时解决群众投诉的急难愁盼问题，确保二十条优化措施落实到位、落地见效。

这两点充分说明，国家是要照顾到这个14亿大家庭中的每一个人的生命和感受。

三年的疫情防控中，国家为了我们的生命安全投入了大量的人力物力财力，无论是免费的核酸检测还是疫苗接种或者确诊后的免费隔离治疗，都是尽心尽力、义不容辞。

所以我们一定要坚信祖国，坚定不移地支持“精准防控”和“新二十条”防疫政策。

当然基层防疫人员，更要用心落实，尊重事实，切不可拿着鸡毛当令箭，或者层层加码一劳永逸。

防疫一定多听老百姓的呼声，多与民众沟通，最后的结果即使不是最好的，也一定不是最坏的，是民众可以接受、理解的。

只要国家，基层，百姓，三者一条线，上下一条心，我们必将战胜疫情，迎来最终的胜利！

不必恐慌，再多的新增确诊与无症状，都只是一个过程，也必将成为过去。

万事万物，大起必有大落，冬天已经进入，春天还会远吗？

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胡锡进：在坚决反击美国舆论战的时候，我们需如何保持清醒？

美国向中国甩锅，进一步恶化了中美关系的氛围。老胡作为站在最前线的将士之一，必然要火力全开，反击美国的各种诬陷，狠戳美国跳得最高的那些政治精英的痛处。

在做这一切的同时，老胡不断提醒自己和我的环球时报同事，我们要防止因为与美舆论斗争的白热化而让自己陷入一种越激烈越解恨的“反美情结”，防止让自己的对美情绪愤怒化。我们必须保持理性和冷静，坚决据理论战，心中永远装着中国对外开放的大局。

对网上的爱国者们，老胡也主张大家保持与老胡类似的思考。该与美国进行的斗争必须坚决，底线思维必须有，同时我们车子的换挡器和刹车装置都需是齐全的，我们必须能够有效自我调节，永远保持审时度势的能力，不让自己的情绪失控。

我们要保持这样的理解力：中美两国的事情是由国家利益主导的，美国又多了一层政党利益的强介入，通常意义上的对与错在这里非常无力。我们要多面对现实，寻找最恰当的对策，包括在国际上采取有效的措施开展对我有利的舆论塑造，如果我们仅仅从我方的立场和价值判断出发，与美方硬拼，我们要有会吃更多亏的预期。

在国内问题上，我们要为扩大正能量做出各自的贡献，同时我们一定要有包容负能量存在的集体胸怀。要清楚负能量是天然存在的，而且一定会寻找各种机会自我释放，我们的社会生态不能够完全排斥它们，那是做不到的，试图那样做也对我们的社会没有好处。

然而对负能量的抑制同样是社会的积极过程。我们社会对如何处理正负能量的关系，总的来说不甚成熟，未来仍会有大量摩擦和磨合。从国家的长期稳定性和对外斗争两个利益方向看，我们的舆论光谱应当更宽一些，无论“左”的“右”的比较突出的声音，都不至于惊动整个社会，这会增加内部承受力，也有利于产生更多对外博弈的工具。希望大家对此都有一个宏观的体会和把握。

总之，我们既要做到在当前和未来国际大动荡的时期坚定立场和斗志，决不被外部的攻击压垮，也要防止在斗争中被外力逼向封闭和保守。稳健和平衡是我们这个大国什么时候都要坚决维护的生命线。

胡锡进微博截图

来源：环球网@胡锡进