夫妻生活时间短怎么办

性生活时间短的原因很多，首先需要明确正常男性，平均性生活时间5-7分钟，早泄的定义是规律性生活，性生活时间小于一分钟。因此对于自我描述性生活时间短的前提是规律性生活，长时间未性生活引起的过度兴奋，控制射精能力降低，是引起性生活时间短的主要原因。对于龟头敏感性升高的周围型早泄，可以通过涂抹局部麻醉剂。对于因控制射精能力降低引起的中枢性早泄，建议口服药物抑制剂。

夫妻生活时间短怎么办

1、平时尽量不要久坐，可以增强性爱的时间。

2、在饮食方面不要过于油腻，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意规律饮食。

3、养成良好规律的生活习惯。

4、如果有手淫或者是其他自慰的不良习惯要戒掉。

5、可以服用必利劲等药物治疗。

6、在做房事之前前戏的时间可以长一些。

夫妻生活几天一次

1、夫妻生活根据不同的年龄次数也是有差异的。一般来说，30岁以前的青年，每周2-4次为宜。30-40岁，每周一至两次。40-50岁，每周一次。而对于50岁以上则建议三四周一次。

2、由于个人体质不同，一般以性生活后第二天，不出现明显的疲劳感、腰酸乏力、精神萎靡等现象为宜。

3、一般对于经常参加体育锻炼的人群和营养均衡饮食的人群，是可以有效的提高性生活质量的，建议注意性生活时的卫生。