婚姻学堂
女性身体正常的话是不会出现不排卵的情况的，但是如果平时月经总是推迟，就有可能存在排卵量稀少或者不排卵的可能，一般排卵期会在月经期结束后的14、5天到来，如果对此有疑问，可以在排卵期到医院进行专业的检查，在医生的指导下治疗和缓解症状。
一、女性不排卵的危害
1、女性不排卵可能是身体存在卵巢疾病造成的，那么这种排卵出现障碍的情况可能造成女性疾病恶化，那么身体中的性激素出现异常代谢会对正常的子宫功能和状态造成影响。
2、那么对于年轻一些，还未婚育的女性来说，不排卵的直接危害就是会造成女性不孕，那么未来给家庭和自己都会带来压力和心理负担。
3、女相不排卵还会影响身体的一些女性特征出现衰退，除了会出现体毛旺盛、身体肥胖之外，人也会衰老的更快。
二、女性卵巢的保养方法
1、女性想拥有健康的卵巢，首先在生活中要保持开朗乐观的心态，尽量避免生气、焦虑等情绪。
2、还要注意烟酒对身体的危害，尽量戒烟戒酒，保障生活、作息规律，饮食也要以清淡为主，少食辛辣、油腻、刺激性食物。
3、可以多吃一些豆类食物，比如豆腐、豆浆，还有蜂蜜等都能对卵巢功能起到养护作用。
