婚姻学堂
众所周知，夫妻规律合理的性生活对两性健康有促进作用，在规律性生活的帮助下可以增进彼此之间的感情，让夫妻关系更加密切，而且在性生活还能够有效调节激素水平，维持内分泌的稳定，可谓是好处颇多。因此，平时夫妻应该根据个人需求合理进行性生活来促进健康。不过，对于中年夫妻而言，在进行性生活的过程中有很多的事项需要注意。那么，注意哪些问题才能让夫妻生活更美满呢？
1、控制时间
中年夫妻在进行性生活时，需要注意多方面的问题，特别是性生活的时间需要合理控制，这样才能促进健康。部分人总是认为性生活时间越长越好，因此会通过服用壮阳药物的方式来延长性交时间。然而，男性如果性交时间过长，会因为阴茎长时间充血勃起导致健康受损，而女性性交时间过长，女性阴道受到损伤的可能性也会比较高。因此，中年夫妻在进行性生活时，一定要合理控制好时间，切勿盲目追求时间过长的性生活。
2、注意姿势
夫妻进行性生活有很多种要点需要谨记，特别是在性生活过程中的姿势需要注意。很多夫妻总是想要尝鲜，体验很多的姿势，然而，一些不良姿势的出现反而会让健康受损，增加身体负担。因此，中年夫妻在进行性生活时，应该选择合适的姿势，切不可经常进行高难度的姿势，以免伤害到关节。
3、注意力度
中年夫妻在进行性生活时，有很多的问题需要注意，特别是在性生活过程中总是暴力性交，有可能会对女性健康造成伤害。因为性交过程中太过暴力，女性阴道受到的机械性损伤会比较明显。如果女性阴道受到了伤害，很有可能会因为病菌入侵而导致妇科疾病出现。因此，在性生活过程中一定要注意力度不能过重，才能防止妇科疾病影响女性健康。
4、讲究卫生
中年夫妻在性生活过程中需要注意卫生方面的问题，很多人平时总是不讲究卫生，卫生存在问题的情况下就可能会引发某些疾病，甚至导致女性受到妇科疾病的折磨。因此，在性生活过程中一定要从卫生的角度出发，在进行性生活之前和之后最好都要洗澡，保持身体干净状态，这样进行性生活质量才可以提高。
