婚姻学堂
宫寒不孕是指因为胞宫虚寒而导致妊娠不成功的现象，在有正常性生活而未采取任何避孕措施的情况下，没有妊娠成功，称为不孕症。女性可能因胞宫虚寒而不能成功受孕称为宫寒不孕，日常表现为小腹冷痛、冷感、白带清稀、痛经等现象。
宫寒不孕的主要原因
1、宫寒与体质有关，如日常怕冷、手脚发凉者容易出现宫寒。
2、不良的生活习惯也易造成宫寒、如吃冷饮，空调温度过低、冷天穿的少受冻等也易因寒气入侵而导致宫寒。
3、女性频繁人流或不规范人流，都可能会因子宫内膜损伤过度，造成宫寒。
4、患有妇科疾病、如宫颈炎、盆腔炎、阴道炎、等都易引发寒气入侵形成宫寒。
5、患有子宫肌瘤、妇科肿瘤、卵巢囊肿瘤、等女性都易导致宫寒不孕。
宫寒不孕的调养方法
1、日常注意保暖，尤其是在寒冷季节，切勿因寒冷而导致冷气入体。
2、注意日常饮食，多食温阳食物，例如乌灵菌粉炖羊肉、韭菜、花生、核桃、桂圆、红枣、等有利于防治宫寒。少食白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，尽量不吃冷饮。
3、严重的宫寒可进行中医调理，可适吃些滋补中药
4、每晚用热水泡脚30分钟，对宫寒女性有一定的好处。
5、宫寒女性应适当加强运动，可有效增强体质。
